Θέλετε να μεγαλώσετε ανεξάρτητα παιδιά; Κάνε αυτό

Οι επιλογές για τα παιδιά μας είναι πάντα δύσκολες και τυχαίνει να λειτουργούμε σε μια εποχή που τα κάνει ακόμη πιο σκληρά. Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι κάθε στιγμή, απόφαση, επιτυχία και αποτυχία είναι κρίσιμης σημασίας, αλλά αυτό που είναι κρίσιμο με την πάροδο του χρόνου είναι ότι τα παιδιά μας γίνονται πιστοί φίλοι, καλοί συνεργάτες, έντιμοι και αξιόπιστοι εργαζόμενοι με ισχυρό ήθος κέντρο

Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι για τους γονείς να ενθαρρύνουν την ανεξαρτησία και την εμπιστοσύνη στα παιδιά τους, πέντε από τους πιο σημαντικούς οι γονικές συμπεριφορές είναι: το να δίνεις ένα καλό παράδειγμα, να κάνεις ερωτήσεις, να ενσταλάζεις την αισιοδοξία, να δίνεις τον έλεγχο που ταιριάζει στην ηλικία σου και αξιολόγηση των κινδύνων. Ακολουθεί μια ματιά στο καθένα.

1. Ορίστε ένα καλό παράδειγμα. Χρειάζεται μια άφοβη οικογένεια για να μεγαλώσει ένα ατρόμητο παιδί. Εάν η αντιμετώπιση της αβεβαιότητας μας κάνει πανικό και υπερπροστατευτικούς, το πρώτο μας καθήκον είναι να ανασυνταχθούμε και να ενισχυθούμε. Ο στόχος μας ως γονείς είναι να είμαστε αρκετά θαρραλέοι για να δώσουμε στα παιδιά μας το χρόνο και τις ευκαιρίες που χρειάζονται για να καλλιεργήσουν αυτές τις ιδιότητες και να τις διαμορφώσουμε μόνοι μας.

Η αγάπη, η υποστήριξη, η περιέργεια και η έμφαση στο «να κάνουμε το σωστό» και η ικανότητα να ανεχόμαστε τα λάθη και τις απογοητεύσεις των παιδιών μας είναι αυτά που έχουν μεγαλύτερη σημασία. Όταν προστατεύουμε τα παιδιά από τις αποτυχίες ή τις χορογραφικές επιτυχίες, στρεβλώνουμε τις εμπειρίες που χρειάζονται για να αναπτυχθούν.

2. Κανε ερωτησεις. Η διάσημη ψυχολόγος Carol Dweck διαπίστωσε ότι τα παιδιά προσεγγίζουν τα προβλήματα με έναν από τους δύο τρόπους, είτε με σταθερή είτε με αναπτυξιακή νοοτροπία. Τα παιδιά με νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύουν ότι είναι δυνατόν να γίνουν πιο έξυπνα αν δουλέψουν σε αυτό. θεωρούν ψευδείς εκκινήσεις και ανεπιτυχείς προσπάθειες ως ευκαιρίες. Τα παιδιά με σταθερή νοοτροπία προσπαθούν να αποφύγουν τα λάθη. πιστεύουν ότι αν δεν μπορούν να κάνουν κάτι σωστά την πρώτη φορά, η βελτίωση είναι αδύνατη.

Η μετάβαση των παιδιών από μια σταθερή νοοτροπία σε μια νοοτροπία ανάπτυξης πρέπει να είναι μια οικογενειακή υπόθεση και το τραπέζι είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Για να ενθαρρύνω μια νοοτροπία ανάπτυξης, παροτρύνω τους γονείς να απομακρυνθούν από το να κρίνουν τα παιδιά μόνο για τις επιδόσεις τους και αντ 'αυτού να επαινούν το άνοιγμά τους στην ανάληψη κινδύνου και τη διάθεσή τους να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Μια καλή ερώτηση για το μεσημέρι μπορεί να είναι: "Τι ήταν κάτι νέο που μάθατε σήμερα;" Αντί να ρωτούν για βαθμούς δοκιμών ή αθλητικές νίκες, οι γονείς μπορούν να ρωτήσουν: "Τι μάθατε;" 

3. Ενσταλάξτε την αισιοδοξία. Έχουμε ο καθένας ένα επεξηγηματικό στυλ - τον τρόπο με τον οποίο εξηγούμε στον εαυτό μας γιατί συμβαίνουν τα πράγματα και τι σημαίνουν. Ένα απαισιόδοξο επεξηγηματικό στυλ οδηγεί γενικά σε μαθημένη ανικανότητα, και ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της μαθημένης αδυναμίας είναι η πεποίθηση ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να αλλάξουμε τις συνθήκες μας. Πιστεύω ότι υπάρχει ένα γενετικό συστατικό στο εγγενές μας επεξηγηματικό ύφος. πολλά από τα απαισιόδοξα παιδιά που βλέπω έχουν έναν γονέα ή και τους δύο με την ίδια κλίση.

Τα άτομα με αισιόδοξο στυλ ερμηνείας μπορεί να αποθαρρύνονται και να εγκαταλείπουν προσωρινά, αλλά εκείνα με αρνητικό, απαισιόδοξο στυλ εξήγησης εγκαταλείπουν οριστικά. Τα παιδιά υψηλών επιδόσεων με ένα αισιόδοξο στυλ ερμηνείας μπορεί να εξακολουθούν να έχουν κατάθλιψη, αλλά παρ 'όλα αυτά, αυτά να είναι πιο αποφασισμένοι να συμβαδίζουν με τις σπουδές τους, έτσι ώστε όταν η κατάθλιψή τους να σηκωθεί να μην μείνουν πίσω στις σπουδές τους εργασία.

Τα άτομα με αισιόδοξα στυλ ερμηνείας είναι πιο πιθανό να κατηγορήσουν τις περιστάσεις (εξωτερίκευση). Όταν συμβαίνουν άσχημα πράγματα, οι άνθρωποι με απαισιόδοξο τρόπο εξήγησης θεωρούν το πρόβλημα προσωπικό, κατηγορώντας τον εαυτό τους (εσωτερίκευση). Οι παρατεταμένες περίοδοι εσωτερικοποίησης μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και άγχος τόσο στα παιδιά (όσο και στους ενήλικες).

4. Δώστε στα παιδιά τον κατάλληλο έλεγχο για την ηλικία. Καθώς τα παιδιά μας αποκτούν ικανότητες να συναντούν διαφορετικούς ανθρώπους, να βιώνουν νέα περιβάλλοντα και να κάνουν μεταβάσεις, μπορούμε ταυτόχρονα να τους δώσουμε περισσότερο έλεγχο στη ζωή τους. Το κόλπο είναι να μην προστατεύουμε τα παιδιά μας από δραστηριότητες και ευθύνες, αρκεί να είναι κατάλληλα για την ηλικία τους (ή λίγο πιο πέρα). Εάν ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας και προσφέρουμε μη κρίσιμα σχόλια στην πορεία, θα γίνουν όλο και πιο έμπειροι στη διαχείριση του χρόνου τους, ολοκληρώνοντας εργασίες ακόμη και αν είναι βαρετές, θέτοντας φιλόδοξους στόχους για τον εαυτό τους, κάνοντας λάθη και αναρρώνοντας και εφευρίσκοντας νέους τρόπους επίλυσης προβλημάτων.

Κάθε εργασία που κατέχει ένα παιδί δημιουργεί ικανότητες και αυτοπεποίθηση και αν οι δουλειές εξελίσσονται σε συνήθεις ευθύνες, διδάσκουν επίσης τι σημαίνει να είσαι συνεισφέρον μέλος μιας κοινότητας. Αυτό είναι θεμελιώδες για την ανάπτυξη των παιδιών μας σε καλούς παίκτες της ομάδας, συμμαθητές, συναδέλφους, φίλους, συνεργάτες και πολίτες. Τα παιδιά που μαθαίνουν νωρίς στη ζωή τους ότι είναι σε θέση να κυριαρχήσουν σε δραστηριότητες που αρχικά νιώθουν λίγο αγχωτικά μεγαλώνουν καλύτερα σε θέση να χειριστούν το άγχος όλων των ειδών. Έτσι μεγαλώνουν, αναπτύσσουν επίγνωση των δυνάμεων και των αδυναμιών τους και καλλιεργούν την αυτο-αποτελεσματικότητα που τους εμποδίζει να αισθάνονται αβοήθητοι.

Αντίθετα, όταν δίνεται ελάχιστος έλεγχος στα παιδιά στο περιβάλλον και τις δραστηριότητές τους, μειώνει τα κίνητρά τους και εμποδίζει την μελλοντική τους ανάπτυξη. Η εδραίωση της περιέργειας, του ενθουσιασμού για τη μάθηση και η ύπαρξη ανοιχτού, παιχνιδιάρικου και ευκίνητου μυαλού είναι πολύ πιο σημαντική από το να είσαι πάντα άνετος.

5. Αξιολογήστε τους κινδύνους. Ένα ουσιαστικό μέρος της οικοδόμησης της αυτο-αποτελεσματικότητας και της ανεξαρτησίας των παιδιών είναι να τα βοηθήσουμε να βγουν από μόνα τους. Μπορεί να ξεκινήσει με τη διέλευση του δρόμου μόνος και να προχωρήσει στο περπάτημα στο σχολείο με έναν φίλο, οδήγηση ποδηλάτου ή skateboard γύρω από γειτονιά, μεταφορά με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, μετάβαση στο εμπορικό κέντρο, εκμάθηση οδήγησης και εκδρομή με τάξη, κλαμπ ή ομάδα οι φιλοι.

Το πρόβλημα δεν είναι μόνο πώς ξέρουμε αν μια δραστηριότητα είναι πολύ επικίνδυνη, αλλά εξίσου σημαντικό, πώς εκπαιδεύουμε τα παιδιά και τους εφήβους μας να σκέφτονται τον κίνδυνο; Η πρώτη σας δουλειά είναι να ηρεμήσετε τα νεύρα σας - οι περισσότεροι γνωρίζουμε πότε καταστρέφουμε. Δεύτερον, ρίξτε μια ματιά στην προηγούμενη συμπεριφορά τους και χρησιμοποιήστε τη για να καθορίσετε πώς πιστεύετε ότι θα την εφαρμόσουν σε μεγαλύτερο επίπεδο ελευθερίας. Τέλος, μιλήστε με το παιδί σας και ορίστε κάποια κατάλληλα όρια για το επόμενο βήμα. Αυτός ο βασικός κανόνας είναι χρήσιμος για τα πάντα, από το πότε θα επιτρέψετε στο μικρό παιδί σας να κατέβει στην πιο απότομη διαφάνεια έως πότε θα επιτρέψει στον έφηβο να οδηγήσει στον αυτοκινητόδρομο. Η ικανότητα οργάνωσης του εαυτού και η εκτίμηση του κινδύνου ήταν πάντα σημαντική, και θα είναι μια ικανότητα υπογραφής σε ταραγμένους καιρούς.