12 καυτά νέα μαθήματα γυμναστικής που δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα

φωτογραφία: Aquapole

Εάν απολαμβάνετε μια βουτιά στην πισίνα, τότε πιάστε ένα κύμα σε αυτή την προπόνηση νερού. Πρώτον, ο στύλος αναρροφάται στο κάτω μέρος της πισίνας και δεύτερον, μπορείτε να στροβιλιστείτε γύρω από αυτόν. Επιπλέον, υπάρχουν πλωτήρες για να εντείνουν την προπόνηση.

Τμήματα: πρόγραμμα ελέγχου
Κόστος: πτυσσόμενο μάθημα, 10 $

6845 University Ave.
Σαν Ντιέγκο, Ca
619-287-5762
Σε σύνδεση: sd.kroccenter.org

Κουνήστε σε μια φυσική προπόνηση στη λιμνοθάλασσα Carlsbad. Είναι καλό να γνωρίζεις ότι μπορείς να είσαι αρχάριος στη γιόγκα (ή στο κωπηλασία) και να απολαμβάνεις το μάθημα. Αναμειγνύοντας την ησυχία της φύσης με μια απλή προπόνηση γιόγκα, θα φύγετε αναζωογονημένοι.

Τμήματα: εγγραφή online
Κόστος: πτώση στην τάξη, $ 40 τριών κατηγοριών, $ 90

4509 Adams St.
Carlsbad, Ca
760-525-8625
Σε σύνδεση: floatingyogis.com

φωτογραφία: Title Boxing Club

Γιο Άντριαν! Δοκιμάστε αυτήν την σκληρή προπόνηση σε 30 λεπτά εάν είστε αρχάριος ή αυξήστε τη δύναμη σε μια πλήρη γιορτή προπόνησης 75 λεπτών. Ένας νέος τρόπος για να αποκτήσετε ένα νέο εσάς.

Κόστος: πρώτης κατηγορίας, δωρεάν. μηνιαία συνδρομή, 59 $ (συν 99 $ αρχική χρέωση)

3247 Camino De Los Coches, Ste. 100
Carlsbad, Ca
760-652-5888
Σε σύνδεση: titleboxingclub.com

φωτογραφία: Hotel Del Coronado

Όλοι θέλουν μια ευκαιρία να δώσουν μια λαμπερή ουρά της γοργόνας και να διοχετεύσουν την εσωτερική τους Ariel. Εδώ είναι η ευκαιρία σας–– και θα μπείτε επίσης σε μια 45λεπτη αεροβική προπόνηση για εκκίνηση. Ακόμα περισσότερο, η τάξη περιλαμβάνει χρήση ουράς γοργόνας, στάθμευση χωρίς παρκαδόρο και υπηρεσία πετσετών.

Τμήματα: άνοιξη 2018
Κόστος: μία τάξη, $ 25 κάτοικος μιας τάξης, 15 $

Ξενοδοχείο Del Coronado
1500 Orange Ave.
Σαν Ντιέγκο, Ca
Σε σύνδεση: hoteldel.com/mermaid

φωτογραφία: Dailey Method

Ασκηθείτε με το μωρό σας (σε μπροστινό φορέα) σε αυτό το 45λεπτο μάθημα barre. Έχει σχεδιαστεί για να κάνει τις νέες μαμάδες να ταιριάζουν και να τονίζονται με τα τζάκια. Νοσηλευτική, σίτιση, περπάτημα, αναπήδηση και κλάμα είναι όλα ευπρόσδεκτα. Συγκεκριμένα, αυτό το μάθημα απευθύνεται σε βρέφη μεταξύ έξι εβδομάδων και 12 μηνών.

Τάξεις: ελέγξτε τον ιστότοπο
Κόστος: μία τάξη, $ 29 10 μαθήματα, $ 225

Γειτονιά Rancho Bernardo-Poway
Η μέθοδος Dailey
16777 Bernardo Center Dr.
Σαν Ντιέγκο, Ca
858-433-0377
Σε σύνδεση: thedaileymethod.com/rb-poway

φωτογραφία: Ιερό Τριλογίας

Πηγαίνετε σε αυτό το στούντιο και το καφενείο γιόγκα στον τελευταίο όροφο και βγάλτε το πιο περιπετειώδες μάθημα γιόγκα από τη λίστα κουβά σας. Είναι εν μέρει ακροβατικά, εν μέρει ζεν, το οποίο είναι σίγουρο ότι θα εμπνεύσει μια φανταστική προπόνηση. Επιπλέον, υπάρχει μια εκπληκτική θέα στο La Jolla (ενώ προπονείστε). Ακόμα περισσότερο, μείνετε για το νόστιμο vegan φαγητό και τα smoothies.

Τάξεις: ποικίλλει, ελέγξτε online
Κόστος: 25 $ πτώση. $ 90 για πέντε τάξεις

Ιερό Τριλογίας
7650 Girard Ave.
La Jolla, Ca
858-633-3893
Σε σύνδεση: trilogysanctuary.com

Εάν μια τέλεια προπόνηση περιλαμβάνει εξωτερικούς χώρους σε συνδυασμό με βασική και κυκλική προπόνηση, τότε αυτή είναι η τάξη σας. Ειδικά από τη στιγμή που προσαρμόζουν μαθήματα για αρχάριους καθώς και πολεμιστές προπόνησης. Με τέσσερις παραλίες στο Σαν Ντιέγκο και γρασίδι, έχετε μια νέα ρουτίνα.

Τάξεις: ποικίλλουν, ελέγξτε τον ιστότοπο
Κόστος: πτώση στην τάξη, $ 10 πέντε τάξεις, $ 60

Τέσσερις τοποθεσίες: Mission Bay Park, North Park, Serra Mesa και Ski Beach
Σε σύνδεση: sandiegocorefitness.com

Συμμετέχετε για ένα έντονο μάθημα περιστροφής 45 λεπτών. Ενθουσιώδεις εκπαιδευτές και ένα εμπνευσμένο ηχοσύστημα σάς βοηθούν να ιδρώσετε. Μπόνους: οι μαμάδες χαίρονται για τη δροσερή ατμόσφαιρα και τις κρύες πετσέτες ευκαλύπτου. Και οι δύο τοποθεσίες έχουν κοντά μπάρες χυμού για ανεφοδιασμό μετά το μάθημα.

Τμήματα: Εγγραφή online
Κόστος: πρώτη βόλτα, $ 14 πέντε βόλτες, 120 $

Λα Τζόλα
7777 Fay Ave., Suite G1
La Jolla, Ca
858-454-2453
Σε σύνδεση: sparkcycle.com

Σταθμός Ελευθερίας
2835 Perry Rd
Σαν Ντιέγκο, Ca
619-501-2502

φωτογραφία: Fit4Mom

Μια γυμναστική με το καρότσι; Ναι, δεν χρειάζεται μπέιμπι σίτερ. Για να μην αναφέρουμε, αυτό το μάθημα συνδυάζει μπαλέτο, πιλάτες, barre και γιόγκα για να δουλέψει στα σημεία που το χρειάζεστε περισσότερο. Στην πραγματικότητα, συναντιούνται σε όλο το Σαν Ντιέγκο. Επιπλέον, είναι όλες μαμάδες με μισά πίντα, οπότε πήγαινε κορίτσι.

Τάξεις: διάφορα, ελέγξτε τον ιστότοπο
Κόστος: πρώτης κατηγορίας, δωρεάν. μηνιαία, $ 65+ (τέλος εγγραφής $ 25) 

Διάφορες τοποθεσίες του Σαν Ντιέγκο
Σε σύνδεση: sandiego.fit4mom.com

Αν έχετε όμορφες αναμνήσεις από χορό με βρύσες όταν ήσασταν νεότεροι, τότε αυτό το μάθημα θα σας ενθουσιάσει. Επιπλέον, θα εξακολουθείτε να ακούτε λέξεις όπως τυχαία αλλαγή μπάλας και πινέλο. Επιπλέον, θα κάψετε πολλές θερμίδες επίσης.

Ρες: διάφορες, ελέγξτε τον ιστότοπο
Κόστος: μία τάξη, $ 15 τέσσερις κατηγορίες, 88 $ (δωρεάν παπούτσια για δανεισμό)

207 Σ. El Camino Real, Ste. ρε
Encinitas, Ca
760-633-3495
Σε σύνδεση: fittap.net

φωτογραφία: Elevate Training

Θα ιδρώσετε στο μηχάνημα Megaformer M3 σε αυτό το μάθημα γυμναστικής με επίκεντρο τον πυρήνα που θα τονώσει, θα αυξήσει την ισορροπία και θα δουλέψει πάνω από 600 μυς του σώματος. Ακόμα περισσότερο, θα αφήσετε έμπνευση και λάτρεις.

Τάξεις: Ελέγξτε online
Κόστος: μία τάξη, $ 35 πέντε τάξεις, 125 $

Προπόνηση ανύψωσης
437 Hwy 101, #201
Παραλία Solana, Ca
858-956-9500
Σε σύνδεση: elevatesd.com

Αντί να κυνηγάτε το μικρό σας νίντζα ​​στο σπίτι, γιατί να μην το αναπηδήσετε; Και οι δύο θα έχετε λίγο χρόνο μαζί και θα είστε έτοιμοι για τον απόγευμα. Επιπλέον, το καλύτερο μέρος: είναι μόνο μικρά παιδιά. Ξεκινήστε την αναπήδησή σας στο Sky Zone με τις μικρές σας ακρίδες.

Γειτονιά Τσούλα Βίστα
851 Showroom Pl., #100
Chula Vista, Ca
619-754-9782
Hρες: Τρίτη, 10 π.μ.-μεσημέρι. Κυρ., 10 π.μ.-μεσημέρι
Κόστος: 10 $ ανά νήπιο. $ 5 για γονέα
Σε σύνδεση: skyzone.com/chulavista

Γειτονιά San Marcos
860 Los Vallecitos Blvd.
San Marcos, Ca
619-431-3700
Hρες: Δευτ.-Παρ., 10 π.μ.-μεσημέρι
Κόστος: 8 $ ανά ώρα για μικρό παιδί, δωρεάν για γονείς
Σε σύνδεση: skyzone.com/sanmarcos