Ο θηλασμός θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις μαμάδες, εκπομπές μελέτης

Ο θηλασμός έχει πολλά μεγάλα οφέλη για τα μωρά, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει και τις μαμάδες. Μια νέα μελέτη το δείχνει ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου των μαμάδων.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της American Heart Association διαπιστώθηκε ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που θήλασαν τουλάχιστον ένα μωρό είχαν 23 % μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού αργότερα στη ζωή τους σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν θήλασαν. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 80.191 συμμετέχοντες στη συνεχιζόμενη μελέτη, την Πρωτοβουλία Γυναικείας Υγείας. Όλες οι γυναίκες στη μελέτη είχαν γεννήσει ένα ή περισσότερα μωρά.

Φωτογραφία: Γουές Χικς μέσω Unsplash

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ειδικά στις μαύρες γυναίκες, ο κίνδυνος μειώθηκε σημαντικά, με σχεδόν 50 τοις εκατό μείωση. Η μελέτη κατέληξε επίσης ότι ο χρόνος που πέρασε στο θηλασμό ήταν επίσης σημαντικός. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν 19 % χαμηλότερος για τις γυναίκες που θήλασαν για έναν έως έξι μήνες και 26 % χαμηλότερο για τις γυναίκες που θήλασαν για 13 μήνες ή περισσότερο, σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν θήλασαν ποτέ.

«Η συμβουλή για τις νέες μαμάδες στο σπίτι είναι ότι πρέπει να συμπεριλαμβάνουν το θηλασμό ως μέρος του προγράμματος γέννησής τους και θα πρέπει να προσπαθήσουν να συνεχίσουν για τουλάχιστον έξι μήνες. έτσι ώστε αυτοί και το μωρό τους να μπορούν να μοιραστούν τα βέλτιστα οφέλη του θηλασμού », δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Lisette Jacobson της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κάνσας-Wichita.

Τι γίνεται όμως αν δεν μπορείτε να θηλάσετε; Υπάρχουν πολλές γυναίκες που παλεύουν να θηλάσουν για διάφορους λόγους. Μην ανησυχείτε: Jacobson μερικές συμβουλές και για αυτές τις μαμάδες: «Όσες δεν μπορούν να θηλάσουν πρέπει να θυμούνται ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προστατεύουν από εγκεφαλικό επεισόδιο, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς άσκησης, της επιλογής υγιεινών τροφών, του καπνίσματος και της διατήρησης της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο ».

Στερεές συμβουλές, ανεξάρτητα από το πώς ταΐζετε τα μωρά σας.

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Φωτογραφία αστυνομικού που θηλάζει μωρό που πεινάει αποκαθιστά την πίστη μας στην ανθρωπότητα

Ο αρσενικός προπονητής της Serena Williams της ζήτησε να σταματήσει το θηλασμό και τι;

Η απάντηση αυτής της μαμάς στο να της λένε να καλυφθεί όταν ο θηλασμός είναι ανεκτίμητη