Ορίστε τις προθέσεις της Πρωτοχρονιάς αντί για αποφάσεις

Φωτογραφία: ricφασμα

Δεν υπήρχε τίποτα φυσιολογικό για το 2020, οπότε είναι λίγο εκτός βήματος να δημιουργήσουμε αποφάσεις για το νέο έτος σαν να μην ήταν ο κόσμος ανάποδα. Ο καθορισμός μιας απόφασης για απλή άσκηση είναι λίγο χαμένος λόγος όταν δεν μπορώ να πάω ακριβώς στο γυμναστήριο αυτή τη στιγμή λόγω της πανδημίας.

Στο πνεύμα της απελευθέρωσης από το ψυχολογικό βάρος που μας τραβάει πολλούς από εμάς, προτείνω αυτό να είναι το έτος των «προθέσεων» και όχι των αποφάσεων. Τι θέλετε για το 2021; Τι θα σας κάνει να νιώσετε πιο ανακαινισμένοι μετά από αυτή τη δύσκολη χρονιά;

Εδώ είναι μερικές από τις κορυφαίες συστάσεις μου για τις προθέσεις του νέου έτους, ειδικά επειδή σχετίζονται με τα οικονομικά και τη ζωή μας ως γονείς.

1. Εξασκηθείτε στο να μην κάνετε τίποτα.
Ναι, όλοι θέλουμε οικονομική επιτυχία τη νέα χρονιά! Αλλά διαπίστωσα ότι είναι δύσκολο να μεταβείτε σε μια γιγαντιαία λίστα υποχρεώσεων, αν δεν έχετε πρώτα ξεκαθαρίσει λίγο ψυχικό χώρο. Έτσι, θέτω μια πρόθεση για το 2021 να σταματά κάθε τόσο και να απορροφά. Οι Ολλανδοί έχουν ακόμη και όνομα για αυτό! Ονομάζεται "niksen" και σημαίνει την τέχνη του να μην κάνεις τίποτα.

2. Γίνετε πιο αποτελεσματικοί.
Στο πνεύμα του να μετράτε κάθε λεπτό, χρησιμοποιήστε όσα εργαλεία μπορείτε να συγκεντρώσετε για να οργανώσετε τη ζωή σας και να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει να κρεμάσετε έναν πίνακα κιμωλίας στην κουζίνα ή να στραφείτε σε έναν προγραμματιστή ατζέντας παλιού σχολείου. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει λήψη ορισμένων οργανωτικές εφαρμογές για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη ζωή σας οργανωμένη και τη λογική σας άθικτη.

3. Δημιουργήστε έναν απτό στόχο εξοικονόμησης χρημάτων.
Εν μέσω μιας ιστορικά χαμηλής αγοράς απασχόλησης, πολλοί από εμάς θα αισθανόμασταν πιο συναισθηματικά (και στην πραγματικότητα) ασφαλισμένοι με λίγη περισσότερη εξοικονόμηση έκτακτης ανάγκης. (Οι ειδικοί το συνιστούν οικογενειακές οικονομίες έκτακτης ανάγκης καλύψτε έως έξι μήνες έξοδα διαβίωσης, ιδανικά.) Μην χτυπάτε τον εαυτό σας εάν έχετε χάσει μια δουλειά ή αγωνίζεστε να τα βγάλετε πέρα. Αλλά εάν εξακολουθείτε να είστε επικερδώς απασχολημένοι, χρησιμοποιήστε αυτήν την ευκαιρία για να δημιουργήσετε έναν συγκεκριμένο στόχο με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, αντί να "ξοδεύετε λιγότερα για φαγητό", σκεφτείτε μια πιο απτή πρόθεση, όπως: "Θα νιώθω καλά με τον εαυτό μου αν μαγειρεύω δείπνο μία επιπλέον νύχτα κάθε εβδομάδα."

Οι ατομικοί σας στόχοι, και οι στόχοι της οικογένειάς σας, θα εξαρτηθούν από αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς το νέο έτος. Χρειάζεται να δώσετε προτεραιότητα στο να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί; Or θυμάστε να βγαίνετε από το σπίτι για περιπάτους περιστασιακά, τώρα που είμαστε όλοι κολλημένοι 24/7; Οικονομικά, εστιάζετε στο να ξεφύγετε από δύσκολες στιγμές ή σχεδιάζετε για το μέλλον;

Ό, τι και αν χρειάζεται και θέλει το ανώτατο επίπεδο, το νέο έτος είναι μια καλή στιγμή για να θέσετε κάποιες προθέσεις. Και αυτό το νέο έτος είναι μια έντονη υπενθύμιση ότι το να κοιτάμε μπροστά πρέπει να αφορά την ελπίδα και το όραμα - όχι το να αγχώνουμε τον εαυτό μας περαιτέρω.

Όσο για μένα, η πρόθεσή μου για το 2021 είναι να είμαι, πιο εσκεμμένος στο πώς προσεγγίζω τον χρόνο και την ενέργειά μου.