Τα 5 πιο σημαντικά πράγματα που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει
Οι γυναίκες πρέπει να χτίσουν η μία την άλλη και να μοιραστούν κάποια αγάπη σε αυτό το ταξίδι που ονομάζεται μητρότητα. Όταν μια γυναίκα γίνεται μαμά, χρειάζεται υποστήριξη ακόμη περισσότερο από ό, τι την προηγούμενη μέρα. Η σημερινή κοινωνία προσφέρεται για αυτοκριτική και αηδία. Οι μαμάδες (και οι μπαμπάδες) πρέπει να έχουν κάποια αγάπη με τη μορφή θετικής ενθάρρυνσης. Αν βρεθείτε σε ρόλο υποστήριξης για μια νέα ή νέα μαμά, εδώ είναι μερικά πραγματικά πράγματα που μπορείτε να πείτε ή να προτείνετε για να βοηθήσετε.
Κάνετε μια σπουδαία δουλειά (ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν είστε)
Ναι, κάνουν πραγματικά βιβλία που μπορεί να καλέσετε ένα εγχειρίδιο για τη δουλειά. Σε αυτή την περίπτωση, η εμπειρία είναι πραγματικά ο καλύτερος δάσκαλος. Όπως κάθε τι που αξίζει τον αγώνα, έτσι και η πατρότητα είναι δουλειά. Καλώς ήλθατε στην καμπύλη μάθησης!
Μπορεί να μην γίνει ευκολότερο, αλλά θα γίνετε καλύτεροι
Οι προκλήσεις θα αλλάξουν, αλλά η πατρότητα θα έχει πάντα τις στιγμές της. Κάθε στάδιο περιέχει χαρά και πόνο. Μόλις βρέξετε τα πόδια σας, θα ξεκουραστείτε. Μπορεί να μην το καταφέρετε ποτέ τέλειο, αλλά όσο συνεχίζετε να προσπαθείτε, θα βελτιώνεστε ή τουλάχιστον θα προσαρμόζεστε.
Αποδεχτείτε βοήθεια από άλλους
(Μάλλον θα έπρεπε να το ακούσω κι άλλο!) Είσαι μόνο μία γυναίκα, ναι εσύ! Δεν χρειάζεται να είστε SuperMom ή WonderWoman. η τελειότητα δεν απαιτείται και είναι πολύ απίθανο να επιτευχθεί. Αφήστε άλλους (ο σύζυγός σας ή σημαντικός άλλος, μπέιμπι σίτερ, νταντά, πεθερικά, γείτονες) να βοηθήσουν. Αν η βοήθεια είναι διαθέσιμη ή προσφέρεται, πάρτε το! Μην αισθάνεστε ένοχοι - μπορείτε να κάνετε την υπόλοιπη δουλειά.
Όταν αμφιβάλλετε, καλέστε κάποιον
Οι καλοί γονείς προσπαθούν να μάθουν νέα πράγματα όταν χρειάζεται. Οι μεγάλοι γονείς εμπιστεύονται το ένστικτό τους, ακούνε τα κότσια τους όταν πρόκειται για τα παιδιά τους. Δεν μπορείτε να τα ξέρετε όλα, οπότε όταν δεν είστε σίγουροι για κάτι, μη διστάσετε να καλέσετε τον παιδίατρο ή άλλους ειδικούς. Οι παιδίατροι είναι συνήθως πιο ενημερωμένοι από τη μαμά, την αδελφή ή την καλύτερη φίλη σας που έχει παιδί.
Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα
Το αξίζεις! Αφήστε τον εαυτό σας λίγο χρόνο, ή ένα μικρό πάρτι οίκτου, αν αυτό είναι που χρειάζεστε. Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας, να φάτε, να πιείτε και να ξεκουραστείτε. Θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο με τον σύντροφό σας για να περάσετε ένα βράδυ ή απόγευμα μακριά από την πατρότητα. Αποφύγετε την εξουθένωση. Καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια να αφιερώσετε χρόνο κάθε εβδομάδα για να αναζωογονήσετε και να φορτίσετε την μπαταρία σας.
Θα μπορούσατε επίσης να προσφέρετε να της μαγειρέψετε ένα γεύμα, να πλύνετε πολλά ρούχα ή να κάνετε τα πιάτα στοιβασμένα στον πάγκο. Οι μαμάδες, ειδικά οι νέες μαμάδες, θα αγαπήσουν και θα εκτιμήσουν τη βοήθεια. Αυτό που δεν πρέπει να κάνετε είναι να προσφέρετε ανεπιθύμητες συμβουλές ή να λέτε όλες τις ιστορίες τρόμου της εμπειρίας σας ως μητέρας. Οι νέες μαμάδες μπορεί να διστάζουν να σας επιτρέψουν να κάνετε babysit, αλλά μπορείτε να προσφέρετε λόγια σοφίας και υποστήριξης ή απλά κάποια απλή ενθάρρυνση. Μια ευγενική λέξη μπορεί να ενθουσιάσει μια νέα μαμά γεμάτη ερωτήσεις και αμφιβολίες.