Αποθηκεύστε αυτό το μητρικό γάλα: Η επιστήμη έχει καταργήσει τον μύθο άντλησης & ντάμπινγκ

Επιτέλους δεν υπάρχει λόγος να κλαίτε για το γάλα που πετάγεται. Μητρικό γάλα, δηλαδή. Αν είστε αντλητική μαμά που έχει απολαύσει ένα ποτήρι κρασί ή δύο, τότε το πιθανότερο είναι ότι έχετε αντιμετωπίσει εκείνη τη σπαρακτική στιγμή όταν ρίξατε ένα μπουκάλι υγρό χρυσό στον αγωγό. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία λένε ότι δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος για άντληση και απόρριψη. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να πίνετε με ασφάλεια και να αντλείτε ή να νοσηλεύετε.

φωτογραφία: Miles For Milk

Παρά τα όσα έχετε ακούσει σε ταινίες και ομάδες μαμάς, δεν υπάρχει κανένας νόμιμος λόγος να αντλείτε και να απορρίπτετε όταν πίνετε ένα ποτό ή δύο. Σπουδές έχουν δείξει ότι αν και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει προσωρινά την παροχή γάλακτος, η περιστασιακή κατανάλωση ενώ θηλάζετε δεν έχει συσχετιστεί με δυσμενείς επιπτώσεις στα θηλάζοντα μωρά. Η ποσότητα αλκοόλ που υπάρχει στο μητρικό γάλα είναι περίπου 5-6 τοις εκατό της προσαρμοσμένης στο βάρος δόσης της μητέρας. Με άλλα λόγια α πολύ

ελάχιστο ποσό. Μάλιστα, μερικοί έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχει πραγματικά υψηλότερη συγκέντρωση αλκοόλ σε ορισμένους χυμούς φρούτων από ό, τι στο μητρικό γάλα μιας γυναίκας που έχει καταναλώσει μερικά ποτά.

Τι κάνετε λοιπόν αν θέλετε να αποφύγετε τυχόν περιεκτικότητα αλκοόλ στο μητρικό σας γάλα; Απλά περιμένετε. Οι συγκεντρώσεις αλκοόλ στο μητρικό γάλα είναι ίδιες με αυτές στο αίμα και κατά συνέπεια συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο, κορυφώνεται 30 λεπτά έως μία ώρα μετά από το ποτό και εξαφανίζεται εντελώς μόλις είστε τελείως νηφάλιος. Το πόσο θα διαρκέσει εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το βάρος σας και το πόσο πρέπει να πιείτε. Κατά μέσο όρο το μητρικό σας γάλα θα πρέπει να είναι χωρίς αλκοόλ 2-3 ώρες μετά το ποτό σας. Δίνοντάς σας αρκετό χρόνο για να επιστρέψετε στο σπίτι από το ραντεβού σας και αφήστε το κεφάλι σας να χτυπήσει το μαξιλάρι πριν το μωρό σας αναγκαστικά ξυπνήσει κλαίγοντας.

Παρόλο που δεν συνιστάται ένα μπεντέρ στυλ κολλεγίου, το περιστασιακό ποτήρι κρασί με το δείπνο είναι απολύτως ασφαλές, οπότε γλιτώστε από τον πόνο της απόρριψης ενός τόσο πολύτιμου αγαθού. Την επόμενη φορά που θα μπει αυτός ο μύθος στη συζήτηση, φροντίστε να μοιραστείτε τη γνώση. Άλλωστε, οι φίλοι δεν αφήνουν τους φίλους να πίνουν και να απορρίπτουν.

Σας εκπλήσσει αυτό ή θα το αφήσετε να αλλάξει τη συμπεριφορά σας; Πείτε μας στα σχόλια!