Γιατί το υπαίθριο παιχνίδι είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του παιδιού σας

Μία από τις μεγαλύτερες διαφορές στον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά μεγαλώνουν τώρα σε σχέση με νωρίτερα, είναι ο χρόνος που περνούν σε εσωτερικούς χώρους, κοιτάζοντας οθόνες ή συγκεντρωμένοι υπό ακραία επιτήρηση κηδεμόνα και περίπλοκο ρουτίνες. Η τάση είναι ιδιαίτερα ενοχλητική γιατί η πρώιμη παιδική ηλικία είναι η εποχή που λαμβάνει χώρα κρίσιμη γνωστική και σωματική ανάπτυξη.

Για τους γονείς που ανησυχούν για την έκθεση των παιδιών τους στους κινδύνους του εξωτερικού κόσμου, υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές ιδέες και δραστηριότητες στο σπίτι. Επίσης, οι νέες εξελίξεις στην τεχνολογία έχουν κάνει τις παιδικές χαρές πιο ασφαλείς από ποτέ και το παιδί σας μπορεί να μάθει πολλά πράγματα έξω και όχι στην παραδοσιακή τάξη, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Playground Experts. Οι έρευνες δείχνουν ότι το παιχνίδι στο ύπαιθρο έχει διάφορα οφέλη για τα μικρά παιδιά. Ας ρίξουμε μια ματιά στα βασικά ευρήματα από τις τελευταίες μελέτες σχετικά με το πώς τα υπαίθρια παιχνίδια ωφελούν τα νήπια και τα βρέφη.

Παρέχει υγιή έκθεση στον ήλιο. Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους για τουλάχιστον μία ώρα μπορεί να ωφελήσει βρέφη και νήπια. Η έκθεση στον ήλιο τα βοηθά να αποκτήσουν τα απαιτούμενα επίπεδα βιταμίνης D σε ηλικία έξι μηνών. Και η βιταμίνη D όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη των οστών αλλά αποτρέπει ορισμένα προβλήματα υγείας όπως το άσθμα. Επίσης, η μέτρια έκθεση στον ήλιο σε μικρή ηλικία βοηθάει στην αποτροπή των λοιμώξεων και των προβλημάτων του αναπνευστικού συστήματος και μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων όρασης, αναφέρει άρθρο των New York Times.

Τους βοηθά να γίνουν πιο υγιείς. Η καλύτερη μορφή άσκησης για βρέφη και νήπια είναι αναμφίβολα το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό τους βοηθά επίσης να αποτρέψουν την παχυσαρκία και τα καρδιακά προβλήματα. Τα παιδιά που παίζουν υπαίθρια παιχνίδια έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν μια υγιή, υγιεινή ζωή ως ενήλικες, σύμφωνα με άρθρο της Washington Post. Το παιχνίδι έξω (σέρνοντας στο γρασίδι ή απλώς έξω στον καθαρό αέρα) προάγει τον καλύτερο ύπνο στα παιδιά, εκτός από τη βελτίωση της συνολικής υγείας τους. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένα μέρη του κόσμου, τα βρέφη ενθαρρύνονται να κοιμούνται σε εξωτερικούς χώρους υπό την επίβλεψη των ενηλίκων ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στην The Telegraph.

Βοηθά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής. Όλοι γνωρίζουμε ότι η ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής (όπως προγραμματισμός, λήψη αποφάσεων, επίλυση προβλημάτων, διαπραγμάτευση και πολλαπλές εργασίες) στα παιδιά είναι σημαντική. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί επιτρέποντας στα παιδιά να έχουν αδόμητο χρόνο και να συναναστρέφονται με άλλα παιδιά, σύμφωνα με το a Δημοσίευση του Harvard Health Publishing. Αυτό τους βοηθά επίσης να επινοήσουν τα δικά τους παιχνίδια για να διασκεδάσουν, κάτι που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη δημιουργικότητα.

Ένα υπαίθριο παιχνίδι όπως το peek-a-boo βοηθά το παιδί στην ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοέλεγχου και βελτιώνει τη μνήμη του. Από την άλλη πλευρά, μια βόλτα στη φύση με ένα ηλικιωμένο άτομο το βοηθά να βελτιώσει τη συγκέντρωση.

Βοηθά στην Εκτίμηση της Φύσης. Η ύπαρξη σε εξωτερικούς χώρους βοηθά τα μικρά παιδιά να μάθουν και να αναγνωρίζουν ήχους, αξιοθέατα, μυρωδιές και παρόμοια, και βελτιώνει τις κινητικές τους ικανότητες αφού αγγίζουν και κρατούν αντικείμενα στη φύση. Με λίγα λόγια, παρέχει ένα διεγερτικό αισθητήριο περιβάλλον για τα μικρά παιδιά, λέει η Brenda Cobb στο άρθρο της Η σημασία της μεταφοράς βρεφών και νηπίων σε εξωτερικούς χώρους. Το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους και η εξοικείωση με τη φύση είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε χαρακτήρα και αυτοπεποίθηση, σύμφωνα με το a ανάρτηση στο National Geographic.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η υγιής ανάπτυξη περιλαμβάνει επίσης την ικανότητα να ρισκάρουμε και να είμαστε απαλλαγμένοι από φόβο. Όταν επισκέπτονται τον έξω κόσμο, μπορούν γρήγορα να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν διαφορετικές καταστάσεις, πώς να ρισκάρουν ή να συνεργάζονται για την επίτευξη ενός στόχου.

Ακόμα κι αν τα παιδιά σας τραυματιστούν σωματικά ή αισθανθούν ταπεινωμένα κατά τη διαδικασία της φιλίας, θα πρέπει να τα ενθαρρύνετε να βγουν έξω και να παίξουν. Απλά προσέξτε τους για να βεβαιωθείτε ότι παραμένουν ασφαλείς. «Στο επικίνδυνο παιχνίδι, ο ενήλικας πρέπει να ερμηνεύει τα σημάδια του παιδιού, δίνοντας την απαραίτητη υποστήριξη ή χώρο που χρειάζεται». λένε οι ερευνητές Gabriela Bento και Gisela Dias σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Science Direct.