Οι 15 Hacks που έσωσαν τα πρωινά μας (και η λογική μου)
Το ξυπνητήρι πριν τον ύπνο χτυπάει στις 6.30 το πρωί και είμαι πάλι κουρασμένος! Σύμφωνα με το iPhone μου, έπρεπε να κοιμηθώ στις 10:00 για να κοιμηθώ 8 ώρες και 30 λεπτά. Επειδή απολαμβάνω πολύ τον ήσυχο χρόνο μου και είναι πολύτιμος για μένα, συχνά πηγαίνω για ύπνο μετά τις 10:00 κάθε βράδυ. Γνωρίζοντας ότι έχω λιγότερο από μία ώρα για να βγάλω τους πάντες από την πόρτα, δοκίμασα πολλές διαφορετικές πρωινές ρουτίνες και βρήκα αυτή που μας ταιριάζει.
Εδώ είναι οι 15 αμυχές που σώζουν τα πρωινά μας (μου):
1) ΚΑΝΤΕ ΠΑΝΤΑ ΟΛΟ ΤΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ ΠΡΙΝ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ
Για όλη την εβδομάδα, δεν χρειάζεται να σκεφτώ καθόλου ρούχα και αυτό με βοηθάει! Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστείτε τουλάχιστον 7 ζευγάρια κάλτσες για κάθε άτομο στο σπίτι σας.
2) ΕΧΕΙΣ ΕΞΟΔΟ ΕΤΟΙΜΟ
Μου αρέσει να προετοιμάζω ρούχα πριν από το πρωί, οπότε όταν ξυπνούν ο Άλεξ και η Μπέλα, ξέρουν ήδη τι να φορέσουν. Ο Άλεξ επιλέγει τη δική του στολή, γιατί είναι σε εκείνη την ηλικία που δεν του αρέσει πολύ η γεύση της μαμάς. Διαφορετική ιστορία με το τετράχρονο παιδί μου, φοράει ό, τι της δίνω (σχεδόν).
3) ΚΑΘΑΡΙΣΜΕΝΟ ΚΟΥΤΙ ΓΕΥΜΑ
Ανάλογα με το κουτί μεσημεριανού που χρησιμοποιείτε, αφού έχουμε το Planet Box, πρέπει να το πλένω κάθε μέρα. Το να είναι όλα έτοιμα για το επόμενο πρωί βοηθά πραγματικά.
4) ΣΥΣΚΕΥΑΣΤΕ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΤΕΛΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ
Ένας από τους κανόνες στο σπίτι μας είναι, μόλις τελειώσετε την εργασία σας, να την βάλετε στο φάκελό σας και τον φάκελό σας πίσω στο σακίδιο σας. Στόχος μας είναι να έχουμε το σακίδιο μας έτοιμο το πρωί, στον ίδιο χώρο καθημερινά.
5) ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΦΕ;
Θέλετε να εξοικονομήσετε άλλα 5 λεπτά, επενδύστε σε μια καφετιέρα με χρονόμετρο.
6) ΧΩΡΙΣ ΠΡΩΙΝΕΣ ΚΑΡΤΟΝΕΣ ΚΑΙ ΠΙΝΑΚΙΑ ΠΡΙΝ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ
Δεν αφήνω τα παιδιά μου να παρακολουθούν τηλεοπτικές εκπομπές ή να παίζουν με τα tablet τους μέχρι να είμαστε όλοι έτοιμοι για το σχολείο. Η ρουτίνα μας είναι: ντυθείτε, φάτε πρωινό, πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας, βουρτσίστε τα δόντια σας και αν μείνουν 10 λεπτά, θα ανοίξουμε τηλεόραση! Συνήθως αυτό τους δίνει κίνητρα να ετοιμαστούν γρήγορα, χωρίς περισπασμούς.
7) ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥΣ
Ο Άλεξ είναι υπεύθυνος και γνωρίζει τον κανόνα, φέρτε το σακίδιο σας κάτω όταν κατεβείτε το πρωί. Φροντίζει την εργασία του και το σακίδιο του.
8) ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ VELCRO
Είναι εύκολο να φορέσετε παπούτσια για εξοικονόμηση χρόνου! Στενά όμορφα παπούτσια με δαντέλα, όχι τόσο.
9) TO-DO LIST OR ORGANIZATION APP
Τα πρωινά είναι ταραχώδη και υπάρχουν και άλλες ευθύνες εκτός από τα παιδιά και τα γεύματα τους για να σκεφτούν πριν φύγουν. Βοηθήστε τον εαυτό σας με μια λίστα υποχρεώσεων ή μια εφαρμογή οργάνωσης τηλεφώνου.
10) ΑΠΛΟ ΠΡΩΙΝΟ
Τα παιδιά μου είναι μεγάλοι θαυμαστές των βάφλας και των τηγανιών, οπότε συνήθως ψήνω βάφλες από τον Trader Joe's ή φτιάχνω τηγανίτες για την ημέρα και την επόμενη. Αν έχουμε τηγανίτες για πρωινό, μερικές φορές τις στέλνω και για μεσημεριανό γεύμα. Ένα άλλο απλό πρωινό είναι το πλιγούρι βρώμης, τα δημητριακά και τα βασικά φρούτα.
11) ΠΡΩΙΝΕΣ ΤΟΥΝΕΣ
Έχετε δοκιμάσει να ξυπνήσετε τα παιδιά σας με την αγαπημένη τους απαλή μελωδία; 5 λεπτά πριν χρειαστεί να ξυπνήσουν, παίζω την αγαπημένη τους μουσική στο iPhone μου (τους αρέσει το Bedtime Alarm "Early Riser").
12) UΡΑΣΗ ΧΡΟΝΟΣ
Για να ετοιμαστείτε για ένα άλλο έντονο πρωινό και να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ειρήνη, ξυπνήστε 15 λεπτά πριν από όλους τους άλλους. Αν σας άρεσε η πρότασή μου στο #5, ο καφές σας θα είναι έτοιμος για εσάς και θα έχετε 15 λεπτά να «ξυπνήσετε» και να περάσετε από τη λίστα των υποχρεώσεών σας για εκείνη την ημέρα.
13) ΤΣΑΝΤΑ ΚΑΙ ΚΛΕΙΔΙΑ ΠΑΝΤΑ ΕΤΟΙΜΑ
Μου αρέσει να έχω αυτήν την τσάντα, στην οποία έχω πάντα το πορτοφόλι μου με τα έγγραφά μου και τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου. Αν βιαζόμαστε πολύ, ξέρω πάντα πού είναι, μπορώ να πιάσω την τσάντα και να φύγω σε δευτερόλεπτα. Ξέρω με σιγουριά, όλα όσα χρειάζομαι είναι σε αυτήν την τσάντα! Εάν πηγαίνω στο γραφείο αφού αφήσω τα παιδιά στο σχολείο, τότε έβαλα τον υπολογιστή, τους φορτιστές, τα χαρτιά και άλλα αντικείμενα στην τσάντα μου το προηγούμενο βράδυ. Το πρωί, πιάνω την τσάντα και τη βιόλα, είμαι έτοιμος να φύγω!
14) ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΑΡΚΕΤΑ ΦΑΓΗ ΣΤΟ IDΥΓΕΙΟ ΣΑΣ
Όταν κάνετε τα ψώνια σας, βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε αρκετά τρόφιμα για όλα τα γεύματα, καθώς και για όλα τα γεύματα που θα συσκευάσετε εκείνη την εβδομάδα. Δεν αγοράζω υπερβολικά φρούτα, γιατί αν δεν τα φάμε όλα, είναι άσχημα. Αλλά και πάλι, προσπαθώ να αγοράσω πολλές διαφορετικές επιλογές, μαζί με φράουλες, αγοράζω και μήλα, τα οποία διαρκούν περισσότερο.
15) ΜΕΙΝΕ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΣΟΥ ΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟ
Ο Άλεξ πρέπει να ξυπνήσει πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οπότε τον αφήνω να κοιμηθεί τα Σαββατοκύριακα. Επειδή τα πρωινά της εβδομάδας είναι τόσο ταραχώδη, προσπαθώ να διατηρώ τους πάντες ήρεμους τα Σαββατοκύριακα. Χωρίς βιασύνη, χωρίς άγχος. Σχεδιάζω κάθε Σαββατοκύριακο να πηγαίνω σε μέρη και να κάνω κάτι διασκεδαστικό, αλλά συνήθως οι Κυριακές είναι ο καθαρισμός/πλύσιμο/ξεκούραση/προετοιμασία μας για τις ημέρες της εβδομάδας.