Μπάνανα Blackberry Ice Cream Split

Φανταστείτε ένα πιο υγιεινό παγωτό με απαλές γεύσεις. Καλά νέα: είναι εντελώς εφικτό και απογοητευτικό με αυτή τη συνταγή από το βιβλίο The Rainbow Juice Cleanse από τον Δρ Ginger Southall. Αποκτήστε τον πλήρη τρόπο λειτουργίας παρακάτω!

Σερβίρει 1

Συστατικά:
3 ώριμες μπανάνες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κομμάτια
2 φλιτζάνια (400 ml) φρέσκα βατόμουρα
Φιλτραρισμένο νερό, όπως απαιτείται

Για γαρνιτούρα:
Φρέσκες φέτες μπανάνας
Φρέσκα βατόμουρα

Μέθοδος:
1. Καταψύξτε τα κομμάτια μπανάνας και τα βατόμουρα για μια νύχτα ή μέχρι να σφίξουν.

2. Σε ένα μπλέντερ, σπρώξτε τις μπανάνες και τα βατόμουρα με λίγο νερό μέχρι να επιτευχθεί μια λεία, κρεμώδης σύσταση.

3. Γαρνίρετε με φέτες μπανάνας και φρέσκα βατόμουρα πριν το σερβίρετε. Τρώτε αμέσως ή αφήστε το να παγώσει στην κατάψυξη για μια ώρα.

Διαθέσιμο σε Amazon.com για $ 14

Θα φτιάξετε αυτή τη νόστιμη συνταγή; Μοιραστείτε μαζί μας μια φωτογραφία της δημιουργίας σας προσθέτοντας ετικέτα #RedTricycle στο Instagram ή στο Facebook.

Ανατυπώθηκε με άδεια από το RAINBOW JUICE CLEANSE © 2015 από τον Dr. Ginger Southall, Running Press, μέλος της Ομάδας Βιβλίων Perseus. Φωτογραφία ευγενική προσφορά του Άλαν Πεν.