Το Hulu Kids εγκαινιάζει Περιεχόμενο Mindfulness & Meditation & Είναι αυτό που χρειάζονται οι γονείς

Η στοχαστικότητα και ο διαλογισμός δεν είναι πάντα εύκολες αντιλήψεις για τα παιδιά γεμάτα ενέργεια, αλλά μια νέα σειρά στο Hulu μπορεί να βοηθήσει. Σταματήστε, αναπνεύστε και σκεφτείτε τα παιδιά με τα παιδιά στο Hulu μπορούν να βοηθήσουν εκείνους που δεν σταματούν να κάνουν αυτό ακριβώς, πράγμα που σημαίνει ότι ίσως έχετε ένα λεπτό να σταματήσετε, να αναπνεύσετε και να σκεφτείτε επίσης.

Οι δημιουργοί της εφαρμογής Stop, Breathe & Think wellness για παιδιά έχουν ξεκινήσει μια σειρά κινούμενων επεισοδίων με θέμα την ευαισθητοποίηση. Τα βίντεο στοχεύουν να διδάξουν στα παιδιά τεχνικές προσοχής με διασκεδαστικό και διασκεδαστικό τρόπο. Τα επεισόδια επικεντρώνονται σε ιδέες όπως το Quiet, Focus, Caring and Connecting and Sleep. Τα επεισόδια μπορούν να μετατρέψουν την ώρα της οθόνης από μια ανόητη απόσπαση της προσοχής σε μια συναρπαστική δραστηριότητα που προάγει την ευεξία.

φωτογραφία: Σταματήστε, αναπνεύστε και σκεφτείτε

"Σε μια εποχή που όλοι ανησυχούν για τη χρήση συσκευών μικρών παιδιών, αυτά τα βίντεο είναι σαν υγιεινά ψηφιακά σνακ", δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος Julie Campistron σε δελτίο τύπου. «Αντί να προσφέρουν απόδραση ή απόσπαση της προσοχής, ωθούν τα παιδιά προς την πλήρη παρουσία τους και τα βοηθούν να αντιμετωπίσουν το πλήρες φάσμα των συναισθημάτων τους. Μάθαμε πολύ πρόσφατα για το πόσο αποτελεσματικές είναι πραγματικά οι δραστηριότητες προσοχής και διαλογισμού που προβάλλονται στην οθόνη και είμαστε ενθουσιασμένοι για το τι θα σημαίνει αυτό για τα σημερινά παιδιά. "

Τα επεισόδια είναι διαθέσιμα για ροή τώρα στο Hulu. Η διάρκεια τους κυμαίνεται από 30 δευτερόλεπτα έως έξι λεπτά. ο Εφαρμογή Stop, Breathe & Think, η οποία διαθέτει πάνω από 40 δραστηριότητες ευαισθητοποίησης, είναι διαθέσιμη για λήψη σε iOs και Android.

Έχετε δοκιμάσει να εξασκήσετε την προσοχή με τα παιδιά σας; Πείτε μας για αυτό στα σχόλια.

—Shahrzad Warkentin

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Πώς το Mindfulness με βοήθησε να υπερασπιστώ το smartphone μου και να ανακτήσω τον χρόνο με την οικογένειά μου

Αυτές οι ασκήσεις προσοχής θα μετατρέψουν το καλοκαιρινό ταξίδι της οικογένειάς σας σε ένα χαρούμενο ταξίδι

Η νέα μελέτη δείχνει ότι το μυαλό μπορεί να είναι καλό για τις νέες μαμάδες