Αυτό το Έξυπνο Μαμά Hack για να πάρει τα παιδιά να τρώνε υγιεινά είναι απλά ιδιοφυΐα
Το να κάνεις τα παιδιά να κάνουν υγιεινές επιλογές δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά της μητέρας απλό σνακ για να κάνετε τα παιδιά να τρώνε υγιεινά έχει γίνει viral και θα θέλετε να το δοκιμάσετε.
Η μαμά και η δασκάλα Sarah Hornung μοιράστηκαν πρόσφατα την έξυπνη μαμά της στο Instagram με μια εικόνα του ψυγείου της, εφοδιασμένη με δοχεία γεμάτα υγιεινά σνακ. Η δημοσίευση έγινε από τότε viral με χιλιάδες likes και κοινοποιήσεις και δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί όλοι πιστεύουν ότι είναι τόσο έξυπνη.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Η αυτοεξυπηρέτηση της Κυριακής είναι έτοιμη για την εβδομάδα. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Μετά από ψώνια παντοπωλείου πλένω και προετοιμάζω πάντα όλο το φαγητό που θεωρείται αυτοεξυπηρέτηση στο σπίτι μας. Η αυτοεξυπηρέτηση για τα παιδιά μου σημαίνει ότι βοηθάτε τον εαυτό σας χωρίς να ρωτάτε και είναι πάντα ένα εντάξει σνακ (οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, σνακ πριν τον ύπνο κλπ.) Με βοηθά επίσης όταν συσκευάζω μεσημεριανά γεύματα και σνακ ή ως συνοδευτικό όταν το δείπνο δεν περιλαμβάνει κάτι που σίγουρα θα φάνε ή αν έχουμε πολυάσχολο/αργά Νύχτα. Υπάρχει κάτι στο να έχεις πράγματα πραγματικά έτοιμα να πιάσουν που κάνει τα παιδιά να το φάνε. Θα μπορούσα να αφήσω τα μωρά καρότα σε μια τσάντα ή να αφήσω τα σταφύλια στους μίσχους, αλλά δεν θα τα έτρωγαν. Can️🤦🏻♀️Μπορείτε να δείτε περισσότερες από τις ρουτίνες προετοιμασίας του κυριακάτικου γεύματος στις καλύτερες στιγμές μου στο Meal Prep
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Σάρα | Ο Πρόθυμος Δάσκαλος (@theeagerteacher) on
Όπως εξηγεί η Hornung στην ανάρτησή της, κάθε εβδομάδα αποθέτει αυτά τα δοχεία του Dollar Store με υγιεινά σνακ, όπως φρούτα, λαχανικά, τυρί, γιαούρτι και άλλα. Αυτό καθιστά την απόκτηση ενός υγιεινού σνακ απίστευτα εύκολη. Αυτό που είναι συχνά δύσκολο για την υγιεινή διατροφή είναι ότι μπορεί να απαιτεί προετοιμασία, όπως το ξεφλούδισμα και το κόψιμο φρούτων και λαχανικών. Αυτό το απλό hack κάνει εύκολο να αρπάξεις και να φύγεις.
«Ο καθένας μπορεί να συσχετιστεί με την απόρριψη άθικτων προϊόντων στο τέλος της εβδομάδας και οι περισσότεροι γονείς βρίσκουν οι ίδιοι σε κάποιο είδος διαπραγμάτευσης με τα παιδιά για φαγητό κανονικά », δήλωσε ο Hornung στο Good Morning Αμερική. «Έχω δει πολλές φωτογραφίες ψυγείων και ντουλαπιών στο Instagram και Pinterest που είναι τέλεια για την εικόνα και γεμάτα με ακριβά, ειδικά προϊόντα. Νομίζω ότι η ανάρτησή μου έκανε έκκληση στις μάζες επειδή μοιάζει με τα ψυγεία των περισσότερων ανθρώπων - μόλις οργανωμένα σε δοχεία που αγόρασα σε κατάστημα με δολάρια. Νομίζω ότι είναι κάτι που ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι τα παιδιά σας, τι τους αρέσει να τρώνε ή πόσα χρήματα κερδίζετε, είναι μια εφικτή ιδέα », συνέχισε.
Το άλλο όφελος από αυτό το έξυπνο σνακ είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση της ανεξαρτησίας στα παιδιά. Έχοντας υγιεινά σνακ σε δοχεία με εύκολη πρόσβαση, διευκολύνει πολύ τα παιδιά να βγουν μόνοι τους στο ψυγείο και να κάνουν υγιεινές επιλογές χωρίς να ζητήσουν βοήθεια από τους γονείς. Τώρα αυτό είναι win-win.
—Shahrzad Warkentin
Προτεινόμενη φωτογραφία: TheEagerTeacher μέσω Instagram
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Ο Ashton Kutcher έχει ένα έξυπνο Hack Parenting για να αποφύγει να πει κακές λέξεις
Epic Netflix Hacks & Secret Codes
22 Lunchbox Hacks που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε από το σχολικό έτος