Προχωρήστε & Συνεχίστε να Πίνετε το LaCroix σας

Μετά από πρόσφατη αγωγή που ισχυρίστηκε ότι αρωματισμένο νερό seltzer η μάρκα LaCroix δεν είναι ακριβώς φυσική (η μητρική εταιρεία της μάρκας National Beverage διέψευσε την ισχυρισμοί), ορισμένοι καταναλωτές άρχισαν να αναρωτιούνται αν κάποιο από αυτά τα φρουτώδη αφρώδη bev είναι πραγματικά εντάξει να καταναλώνει. Εμ, και ειδικά στις μάζες που εμείς εντελώς μην πίνετε καθημερινά.

Το πολύ από οτιδήποτε μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες. Αλλά όταν πρόκειται για αρωματισμένο νερό seltzer, υπάρχει πράγματι κάτι τέτοιο σαν υπερβολικό; Maybeσως, λοιπόν, έχετε μια συνήθεια. Το να κατεβάσετε αυτά τα γλυκά μικρά νερά seltzer είναι καλύτερο από το να πετάξετε πίσω ένα πακέτο 12 κουτιών με το χυμό του tot ή ακόμα χειρότερα, μια κανονική σόδα γεμάτη ζάχαρη… σωστά;

Φωτογραφία: Ματ Μπότσφορντ μέσω Unsplash

Η σύμβουλος διατροφικής υγείας Sara Siskind είπε πρόσφατα στο Bustle, "Το αρωματισμένο νερό seltzer μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη σόδα και άλλα ποτά με ζάχαρη". Και ναι, χυμός είναι ένα ποτό γεμάτο ζάχαρη

. Mightσως νομίζετε ότι το «φρούτο» στον χυμό φρούτων με κάποιο τρόπο σημαίνει ότι είναι υγιεινό-και μπορεί να είναι, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες ή αν πίνετε χυμό φρούτων χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη 100 %.

Οπότε ναι, είναι προτιμότερα εκείνα τα σάλτσες χωρίς ζάχαρη με γεύση φρούτων. Μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης δυνητικά σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή οι καρδιακές παθήσεις, σε σύγκριση με τα ξαδέλφια τους με πλήρη ζάχαρη. Οπότε, προτού περάσετε από το αγαπημένο σας seltzer, φοβούμενοι ότι δεν είναι «τόσο» φυσικό, σκεφτείτε το ξανά. Σε σύγκριση με άλλες επιλογές, αυτά τα ροφήματα χωρίς ζάχαρη είναι μια πιο υγιεινή επιλογή.

—Ερίκα Λουπ

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Γονείς, πρέπει να μιλήσουμε για τον χυμό

Είναι πραγματικά το LaCroix "Φυσικό;" Αυτή η αγωγή κατηγορίας-δράσης αναζητά απαντήσεις

Πώς να αφήσετε τα παιδιά σας να απολαύσουν το αποκριάτικο γλυκό χωρίς να αισθάνονται σαν κακοί γονείς