40 μαγειρεμένα γεύματα που είναι ιδανικά για πολυάσχολες εβδομάδες

Ιδανικό για προετοιμασία γεύματος για μεσημεριανά γεύματα μιας εβδομάδας, Budget BytesΤο One Pot Sausice and Sun Dried Tomato Pasta είναι ένα γεύμα που ακόμη και οι επιλεκτικοί σας θα απολαύσουν. Από το αλμυρό λουκάνικο μέχρι τις γλυκές λιαστές ντομάτες, αυτό το όμορφα χρωματισμένο πιάτο φτιάχνεται χρησιμοποιώντας μόνο ένα τηγάνι και κάνει τόνους υπολειμμάτων. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Το κλασικό αμερικανικό πιάτο δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο από ό, τι με Νόστιμο Υγιεινό Εύκολοσυνταγή για το Sloppy Joe's. Προσθέστε καστανό κρέας και μπαχαρικά σε μια κατσαρόλα πριν ξεκινήσετε για σχολική παραλαβή, μετά από σχολικά αθλήματα ή δραστηριότητες Σαββατοκύριακου και επιστρέψτε στο σπίτι σε ένα ζεστό δείπνο με ελάχιστη προσπάθεια. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Υγιεινό και εγκάρδιο είναι το όνομα του παιχνιδιού με Η Melanie Makes Αργή μαγειρική Λεμόνι Σούπα από φαγάκι δεντρολίβανο. Τα φρέσκα υλικά αναμιγνύονται εύκολα και αφήνονται να σιγοβράσουν για έξι ώρες. Ιδανική για κατάψυξη σε μικρές και μεγάλες παρτίδες, αυτή η σούπα είναι ιδανική για ψυχρές νύχτες. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ένα κρεμώδες ζυμαρικό που καμουφλάρει εύκολα τα λαχανικά, Six Sisters 'Stuff Η συνταγή για 20 Minute Tuscan Pasta είναι μια εύκολη επιλογή για προετοιμασία γεύματος. Φτιάξτε την πλήρη συνταγή και αποθηκεύστε τη μισή για την κατάψυξη. Όταν είστε έτοιμοι να απολαύσετε, βγάλτε το και αφήστε το να ξεπαγώσει στο ψυγείο για 24 ώρες και στη συνέχεια ξαναζεστάνετε για 30 λεπτά στο φούρνο. Σερβίρεται δείπνο!

Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Κοτόπουλο+πίτσα κάνει ένα χαρούμενο παιδί! Αυτά τα Pesto Chicken Pizza Rolls από το Άπαχο πράσινο φασόλι δεν έχουν μόνο υπέροχη εμφάνιση, αλλά είναι υπέροχα για να γίνουν σε μεγάλη παρτίδα και σερβίρονται όλη την εβδομάδα για σνακ ή μεσημεριανό γεύμα. Απολαύστε τη θέρμανση ή το κρύο, θα χαρούν κάθε πεινασμένο μικρό. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ιδανικά για την κατάψυξη, αυτά τα μίνι σάντουιτς από Make-Ahead Mom είναι φτιαγμένα με γλυκά κουλούρια για επιπλέον γεύση. Κορυφαία με μια αλμυρή σάλτσα, ζεσταίνονται σε μέλι στο φούρνο κατευθείαν από την κατάψυξη και είναι ιδανικά για μεσημεριανά γεύματα, ορεκτικά και αποσκευές! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε το πρωινό σας όταν ετοιμάζετε μια μεγάλη παρτίδα φλιτζανιών φούρνου με βατόμουρα από Ζήστε καλά akeήστε συχνά. Η συνταγή χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη είναι γεμάτη με βρώμη υγιεινή για την καρδιά και φρέσκα βατόμουρα που είναι ιδανικά για κατάψυξη και είναι εύκολο να ζεσταθούν. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εάν ο κρύος καιρός σας έχει απογοητεύσει, τότε αυτή η συνταγή κοτόπουλου μπρόκολου και ρυζιού από Beyond the Chicken Coop είναι βέβαιο ότι θα σε ζεστάνει. Τα αλμυρά συστατικά μπορούν εύκολα να πεταχτούν μαζί το Σαββατοκύριακο ή να γίνουν σε μια μεγάλη παρτίδα για την κατάψυξη, ώστε να είστε έτοιμοι για την πολυάσχολη εβδομάδα που έρχεται. Ρίξτε στο φούρνο μετά το σχολείο ή τη δουλειά και έχετε έτοιμο φαγητό άνεσης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ξέρουμε, τα παιδιά συνήθως αποφεύγουν τις σαλάτες, αλλά αυτό το φρέσκο ​​γεύμα είναι ιδανικό για ζεστές νύχτες. Δεν μπορούμε παρά να πιστεύουμε ότι θα τους αρέσει να το ρίχνουν μαζί μπροστά και να ρίχνουν μέσα τα κονσερβοποιημένα πορτοκάλια μανταρινιού, το edamame και το τραγανό ramen. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Η προετοιμασία του γεύματος δεν ήταν ποτέ ευκολότερη, χάρη σε αυτήν την ιδιοφυή συνταγή από Το Δημιουργικό Δάγκωμα. Απλώς ψήνετε γλυκοπατάτες και μαγειρέψτε μια παρτίδα αλεσμένου κρέατος την ημέρα της προετοιμασίας σας και, στη συνέχεια, αφήστε το πλήρωμά σας να συγκεντρώσει τα δικά του μπολ με την επιλογή των γαρνιτούρας τους. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το πρωινό για δείπνο! Ανακατέψτε μια παρτίδα από αυτά τα μπουρίτα φιλικά προς τον καταψύκτη από Ζητώντας σεφ, στη συνέχεια, ζεστάνετέ τις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για ένα εξαιρετικά χορταστικό γεύμα. Το καλύτερο από όλα είναι ότι μπορείτε να τα ζεστάνετε κατευθείαν από την κατάψυξη, καθιστώντας τα την τέλεια επιλογή για πολυάσχολες καθημερινές. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Σίγουρα θα θέλετε να προσθέσετε αυτήν τη συνταγή από Οικογενειακό φαγητό στο τραπέζι στο ρεπερτόριο προετοιμασίας γεύματος. Εξάλλου, είναι γεμάτο με συστατικά που αρέσουν στο παιδί (όπως κοτόπουλο και μια υγιή δόση τυριού) και είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε. Συγκεντρώστε την κατσαρόλα το Σαββατοκύριακο και, στη συνέχεια, τελειώστε τη στο φούρνο όταν είστε έτοιμοι να την φάτε. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτό το γεύμα κατάψυξης από Τσίμπημα του Yum είναι το απόλυτο φαγητό άνεσης, με χορταστικά κομμάτια βοείου κρέατος, άφθονο καρότο και σέλινο και λαχταριστή σάλτσα ντομάτας. Αν έχετε Instant Pot, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να το χρησιμοποιήσετε (θα είναι έτοιμο σε 45 λεπτά!), Αλλά υπάρχουν επίσης οδηγίες για να το φτιάξετε σε μια αργή κουζίνα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Όλοι αγαπούν ένα καλό κις, και αυτό από Αυτό το κορίτσι της φάρμας μαγειρεύει είναι ένα όνειρο μελλοντικής προετοιμασίας. Θερμαίνεται καλά στο φούρνο μικροκυμάτων αφού κρυώσει, ή μπορείτε να παγώσετε το άψητο μείγμα αυγών και να το ξεπαγώσετε όταν είστε έτοιμοι για ψήσιμο. Με όποιον τρόπο το κόβετε, είναι σίγουρο ότι θα είναι άμεσα αγαπημένο. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αν τα παιδιά σας αγκαλιάσουν την ιδέα της σαλάτας, τότε αυτό το πολύχρωμο ταϊλανδέζικο πιάτο από Βανίλια και φασόλια απλά μπορεί να τους βάλουν να το δοκιμάσουν. Είναι γεμάτο με λαχανικά, χυλοπίτες ρυζιού και μια πικάντικη, σκουρόχρωμη σάλτσα φυστικοβούκι που θα ζητήσει από όλους για δευτερόλεπτα. Το καλύτερο από όλα, διατηρείται καλά για τις επόμενες ημέρες. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δώστε ανακαίνιση στο κοτόπουλο που περισσεύει με το τέλειο παιδικό άρωμα: πίτσα! Αυτή η ιδέα από Μια γεύση τρέλας είναι εξαιρετικά εύκολο και μια εξαιρετική επιλογή για την εβδομαδιαία προετοιμασία γεύματος. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Όλο χαλάζι Damn Delicious και αυτή η ιδέα για σάντουιτς πρωινού καταψύκτη. Δικαιολογούν το όνομά τους (γεια, εύκολο πρωινό!) αλλά και ως γρήγορο και περίεργο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Τα παιδιά μπορούν ακόμη να βοηθήσουν στη συναρμολόγηση των συστατικών! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Βάλε κάτω το μενού φαγητού! Χάρη σε Κουζίνα Ιερό, έχουμε κάτι πολύ καλύτερο για την πεινασμένη οικογένειά σας. Αυτό το πιάτο από βόειο κρέας είναι ιδανικό για πλήθος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη βραστήρα σας. (Μπόνους πόντους αν προσθέσετε μποκ τσόι ή άλλο πράσινο λαχανικό!) Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν μπορείτε ποτέ να έχετε πάρα πολλές συνταγές για mac και τυρί! Το σκάβουμε από αυτό Kristine’s Kitchen γιατί είναι πολύ γρήγορο και μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο έως και δύο μέρες πριν το ψήσιμο. Είναι ένα τυχερό win-win! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Psst! Όχι μόνο αυτό είναι ένα πιάτο μιας κατσαρόλας από Γλυκό αρακά και σαφράν γεμάτη γεύση, αλλά μπορεί επίσης να συναρμολογηθεί εκ των προτέρων και να παγώσει! Όταν λοιπόν χτυπάει ένα τρελό βράδυ της εβδομάδας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε τα πάντα σε μια κατσαρόλα και να μαγειρέψετε. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Μαγειρεύοντας για πλήθος; Χρειάζεστε ένα γρήγορο γεύμα σε ένα χαοτικό βράδυ της εβδομάδας; Αυτά τα μακαρόνια, ευγενική προσφορά Κουζίνα Ιερό, είναι η απάντηση! Είναι αρωματικό και μπορεί να καταψυχθεί. Επιπλέον, είναι γεμάτο λαχανικά και τραγανό μπέικον. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Τα τσιμπήματα των μπαγκελών και τα παιδιά πάνε μαζί σαν τυρί και πεπερόνι, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν την ιδέα Η ζωή έγινε απλή. Πολύ καλύτερα από ό, τι αγοράστηκαν από το κατάστημα, αυτά τα τσιμπήματα πίτσας πίτσας είναι προσαρμόσιμα, μπορούν να καταψυχθούν και να παρασκευαστούν. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Τα ψάρια πρέπει να κολυμπούν, τα πουλιά πρέπει να πετούν και μερικές φορές οι οικογένειες πρέπει να έχουν πουρέ πατάτας. Από εκεί είναι αυτή η κατσαρόλα Δείπνο στο ζωολογικό κήπο Έρχεται σε. Είναι γεμάτο με wow-factor (γνωστός και ως μπέικον, τυρί, ξινή κρέμα και σχοινόπρασο), αλλά είναι εύκολο να το φτιάξετε για διακοπές ή βράδυ της εβδομάδας. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Πόσο χαριτωμένες είναι αυτές οι πίτες χειρός Δύο υγιεινές κουζίνες? Έχουν όλη τη νοστιμιά μιας πίτας κοτόπουλου (γεια, γευστικά λαχανικά, τρυφερό κοτόπουλο και κρούστα θυμάρι!), Αλλά είναι εντελώς παιδικού μεγέθους. Αποθέστε τον καταψύκτη σας και πάρτε τη συνταγή εδώ.

Λατρεύουμε αυτά τα κεφτεδάκια από Αναπτυσσόμενο ιστολόγιο στο σπίτι, τα οποία είναι ψημένα, νόστιμα και ό, τι καλύτερο να συμβεί στην κατάψυξή σας σε πολύ καιρό. Προσθέστε τα στα μακαρόνια σας, φτιάξτε ένα σάντουιτς ή απλά φάτε τα για ένα τέλειο γεύμα την εβδομάδα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ξεχάστε την Τάκο Τρίτη - οποιαδήποτε μέρα μπορεί να είναι μια μέρα γοητείας με αυτή τη συνταγή από Gimme Delicious. Αυτό το πιάτο έχει στρώματα γεύσης, εξαιρετικά απλές οδηγίες και μπορεί να παρασκευαστεί εκ των προτέρων και να αποθηκευτεί στην κατάψυξη. Σκορ! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Γνωρίζετε αυτές τις παγωμένες πίτσες που αγοράσατε από το κατάστημα και τις κρατάτε για έκτακτα δείπνα; Λοιπόν, αυτή η σπιτική έκδοση από Αγάπη και Ελαιόλαδο είναι πολύ καλύτερα! Με πολλές επιλογές εξατομίκευσης και σπιτική γεύση, αυτές οι πίτσες που προετοιμάζονται σίγουρα θα ευχαριστήσουν όλη την οικογένεια. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Η ομορφιά αυτής της κατσαρόλας κοτόπουλου και λαχανικών από τον Jo Cooks είναι ότι παράγει μια μεγάλη ποσότητα φαγητού και δίνει στα παιδιά μια καλή δόση λαχανικών, επίσης. Επαναφτιάξτε τα υπολείμματα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή παγώστε μια μερίδα και αποθηκεύστε για αργότερα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Για όλες τις φορές που χρειάζεστε άνετο φαγητό σε μια πρέζα, αυτή η σούπα κοτόπουλου από Κυρία. Schwartz’s Kitchen έχεις καλύψει Καταψύξτε το μείγμα ζωμού, προσθέστε τις χυλοπίτες όταν είστε έτοιμοι για φαγητό και voila - το δείπνο σερβίρεται! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Όπως όλοι γνωρίζουν, υπάρχουν πολλά μπαστούνια ψαριού στη θάλασσα - ή τουλάχιστον υπάρχουν πολλά σπιτικά μπαστούνια ψαριού στην κατάψυξη, χάρη Katy She Cooks. Μπόνους: Αυτή η συνταγή είναι πολύ πιο υγιεινή από ό, τι θα βρείτε στο διάδρομο κατεψυγμένων τροφίμων. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εδώ είναι ένα ενημερωμένο στριφογύρισμα γλώσσας για εσάς: Τρώει γεμιστά κοχύλια σε πολυάσχολες σχολικές νύχτες. Μπορείτε να το κάνετε να συμβεί, με τη βοήθεια Ιστολόγιο κουζίνας της Kristine. (Psst! Μπορείτε ακόμη και να τα φωτίσετε με τυρί cottage.) Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτό το ψημένο όρζο από Ω λαχανικά μου χτυπά όλα τα κορυφαία C - είναι τυροκομικό, παρήγορο και πολύχρωμο. Καταψύξτε το σε μεμονωμένες μερίδες για πολύ γρήγορη προετοιμασία γεύματος και προσθέστε όλα τα επιπλέον λαχανικά που θέλετε. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ας το παραδεχτούμε, τα παιδιά λατρεύουν το φαγητό για παιδιά-και αυτά τα μίνι μάφιν από κρέας Η οικογένειά μας τρώει δεν αποτελούν εξαίρεση. Όχι μόνο είναι γεμάτα με πρωτεΐνη και λαχανικά, αλλά μπορούν επίσης να καταψυχθούν για περίπου δύο μήνες. Σας υποσχόμαστε, τα μίνι σας θα τα λατρέψουν. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Πρέπει να προσθέσετε σελιδοδείκτη σε αυτήν την χορταστική τορτελίνια, σπανάκι και σούπα από μαύρα φασόλια Πώς: Απλοποιήστε. Είναι υπέροχο να έχετε στη διάθεσή σας για βιασύνη στα μέσα της εβδομάδας και προσφέρει έναν νόστιμο τρόπο για να φουλάρετε το σπανάκι. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η κατσαρόλα από μαύρο φασόλι και σπανάκι enchilada από Ακτινίδιο και φασόλι δεν είναι μόνο για χορτοφάγους. Βγάλτε το από την κατάψυξη, βάλτε το στο φούρνο μέχρι να ζεσταθεί και να φουσκώσει και δείτε τις πεινασμένες μάζες να μαζεύονται! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δώστε στο γεύμα σας μια μικρή λογοτεχνική συστροφή! Αυτή η σούπα με αλφάβητο προέρχεται απευθείας από τη σεφ Marjorie Druker (συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής με τις καλύτερες πωλήσεις και ιδιοκτήτης/εκτελεστικός σεφ της Το εργοστάσιο σούπας New England) ώστε να γνωρίζετε ότι είναι η πραγματική συμφωνία. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Παρακαλώ το πλήθος που αγαπά τα ζυμαρικά σας με αυτήν την απλούστερη συνταγή Grace and Good Eats. Αυτό το πιάτο απαιτεί μόνο μερικά συστατικά, αλλά η ανταμοιβή της γεύσης είναι εκτός των διαγραμμάτων. Είναι το μόνο που βοηθά στον έλεγχο του χάους της εβδομάδας. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Φορτώστε τα λαχανικά σας με αυτά τα λαζάνια από Γεύσεις Lovely! Τα τυροκομικά στρώματα είναι απόλυτα απολαυστικά για παιδιά-και κάνουν εξαιρετικό καμουφλάζ για τα πράσινα πράγματα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ποιος δεν αγαπά το mac και το τυρί; Ειδικά όταν είναι υγιεινό, νόστιμο και καταψύχεται; Αυτό Ευημερούσα στο σπίτι Η συνταγή περιλαμβάνει ελληνικό γιαούρτι και γλυκοπατάτα, μεταξύ άλλων συστατικών. Σας εγγυόμαστε ότι τα παιδιά θα θέλουν δευτερόλεπτα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτό το έτοιμο γεύμα συνδυάζει απλά υλικά για να φτιάξετε μια πραγματικά μαγική σούπα-όχι ένα κακό μάθημα κουζίνας για τους μικρούς σας σεφ! Είναι εύκολο να χτυπήσετε και να παγώσει όμορφα, ώστε να μπορείτε να το παρασύρετε οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτήν την εξαιρετικά απλή κατσαρόλα Taco Rice από την Cathleen Μια γεύση τρέλας.Μπορείτε να προσαρμόσετε τις γεύσεις της αρεσκείας σας και ακόμη και παγώνει καλά. Χρησιμοποιήστε τα αγαπημένα σας φασόλια και πρωτεΐνη και ετοιμαστείτε να κουνήσετε αυτό το δείπνο στο σχολείο.