Το να είσαι γονέας ελικοπτέρων είναι πραγματικά κακό για την υγεία σου, λέει η επιστήμη

Υπάρχουν τόσα πολλά βιβλία, άρθρα και σχολές σκέψης για το πώς το στυλ ανατροφής σας επηρεάζει τα παιδιά σας και πώς μεγαλώνουν. Αλλά τι γίνεται πώς τα στυλ ανατροφής μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας? Μπορεί να μην το έχετε συνειδητοποιήσει, αλλά ο τρόπος που κάνετε γονείς στα παιδιά σας μπορεί να έχει αντίκτυπο και σε εσάς.

Το να θέλεις να προστατέψεις το παιδί σου είναι ένα φυσικό ένστικτο, αλλά όταν πηγαίνεις πάνω και πέρα ​​για να κρατήσεις τα παιδιά σου σε μια προστατευτική φούσκα, μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό... για σένα. Σύμφωνα με την Amy Morin, LCSW, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα 13 Πράγματα που Οι Γονείς που Δυνατά entυχικά Δεν Κάνουν οι γονείς του ελικοπτέρου είναι αυτοί που θέλουν να «σώσουν τα παιδιά τους». Όπως εξήγησε ο Μόριν στους γονείς, «Αν ξεχάσουν τα ποδοσφαιρικά τους παπούτσια στο στο σπίτι ή δεν τελειώνουν την εργασία τους, η μαμά ή ο μπαμπάς θα το κάνουν για αυτούς ». Όλα αυτά τα επιπλέον αιωρούνται και βοηθούν μπορούν να βλάψουν τους γονείς.

Συνεχώς ανησυχείτε για τα παιδιά σας και να αισθάνεστε πίεση για να διορθώσετε κάθε πρόβλημα που έρχεται μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και άγχος στους γονείς. Φυσικά, κάθε γονέας αισθάνεται άγχος και ανησυχία για τα παιδιά του κάποια στιγμή, αλλά όντας σε αυτήν την κατάσταση ο χρόνος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρότερα συναισθηματικά και σωματικά ζητήματα, όπως κατάθλιψη, αϋπνία και γαστρεντερικό προβλήματα.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε; Προσπαθήστε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αναπνεύσετε για μια στιγμή αντί να ακολουθήσετε αυτό το ένστικτο για να μπείτε μέσα. Ο Μόριν προτείνει να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να ξανασκεφτείτε τα παιδικά σας χρόνια και να θυμηθείτε ότι επιβιώσατε και ευημερήσατε εκείνα τα γδόντα που ξέσκισαν και χάσατε γκολ ποδοσφαίρου.

Πώς έχει επηρεάσει το στυλ ανατροφής σας τη δική σας ευημερία; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα σχόλια.

—Shahrzad Warkentin

Προτεινόμενη φωτογραφία: klimkin μέσω Pixabay

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Αυτό το κράτος μόλις έγινε το πρώτο που υπέγραψε ένα νομοσχέδιο ελεύθερης γονικής μέριμνας

Το Pot κάνει καλύτερο γονέα (λέει οι υποστηρικτές της μαριχουάνας)

10 τρόποι που γνωρίζετε ότι είστε γονείς ελικοπτέρων