Συνταγές για σούπα, στιφάδο και τσίλι για να σας ζεστάνουν αυτό το χειμώνα

Για μια γρήγορη ανάληψη μιας δημοφιλούς έκδοσης τσίλι, μας αρέσει Του Boulder Locavore's Άμεση έκδοση Pot. Διαρκεί μόνο 15 λεπτά και μπορείτε να το κάνετε ήπιο ή πικάντικο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Δεν έχετε Instant Pot; Μην ανησυχείς! Δοκιμάστε αυτήν την έκδοση.

Χρειάζεται η ψυχή σας κάποια σπιτική κοτόσουπα; Jennifer Tyler Lee, η συγγραφέας του The 52 New Foods Challenge, έχεις καλύψει Μπορείτε ακόμη να το συσκευάσετε σε ένα θερμός και να στείλετε τα παιδιά στο σχολείο με ένα ζεστό και χορταστικό γεύμα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Σας αρέσει το Instant Pot; Θα το λατρέψετε ακόμη περισσότερο μόλις δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή τσίλι Ο γενειοφόρος πεζοπόρος. Απλώς σοτάρετε το βόειο κρέας σας, προσθέστε τα λαχανικά, τα φασόλια και τα μπαχαρικά και τη voila! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτό το γευστικό στιφάδο από Mindy’s Cooking Obsession είναι η τέλεια θεραπεία για μια άνετη λαχτάρα για φαγητό. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να ρίξετε όλα τα συστατικά στο Crock Pot το πρωί και να έχετε ένα ζεστό γεύμα έτοιμο όταν είναι ώρα για δείπνο. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Όταν λαχταράτε για μια χορταστική σούπα, γιατί να μην πάτε για μια θετικά λογοτεχνική; Τα παιδιά θα λατρέψουν αυτό το πιάτο Το εργοστάσιο σούπας New England περιλαμβάνει κάποια ορθογραφία - θα λατρέψετε ότι είναι ένα τζούρι για να το ρίξετε μαζί. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εάν τα παιδιά σας δεν μπορούν να πάρουν αρκετό τσίλι και λατρεύουν το mac και το τυρί, μπορείτε να πάρετε το καλύτερο και των δύο κόσμων με αυτήν τη σούπα από Bήσιμο με την Blondie! Συνδυάζεται σε περίπου 30 λεπτά είναι εξαιρετικά νόστιμο σε ένα μπολ ψωμιού ή πασπαλισμένο με λίγο αιχμηρό τσένταρ. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τους χορτοφάγους να μείνουν εκτός από τη διασκέδαση τσίλι! Αυτό το πιάτο (το οποίο χρησιμοποιεί την κατσαρόλα!) Περιλαμβάνει τρία είδη φασολιών και είναι χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η σούπα από Το Cake Chica είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το ψητό τυρί σας! Χρησιμοποιεί τα πιο φρέσκα συστατικά και παίρνει δύο - μετρήστε τα, δύο βήματα. Και αν έχετε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων, είναι πολύ πιο εύκολο! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ζωντανές γεύσεις; Ελεγχος. Αισθάνομαι καλά συστατικά; Ελεγχος. Εντελώς εύκολο; Επανελέγχω. Αυτή η σούπα από Καλά επιμεταλλωμένο είναι όλα τα παραπάνω και περισσότερα. Χρησιμοποιεί επίσης τη βραστήρα σας. Σκορ! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Οι πολυάσχολες εργάσιμες ημέρες σας βελτιώθηκαν με αυτήν τη συνταγή Ιστολόγιο κουζίνας της Kristine. Είναι γεμάτο με υγιεινά λαχανικά και γεύσεις, και αφού μαγειρεύει όλη μέρα στο Crock Pot σας, δεν χρειάζεται πολλή δουλειά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Απορρίψτε το αμφισβητήσιμο στιγμιαίο ramen και χτυπήστε το δικό σας με αυτήν τη συνταγή από Aviva Goldfarb του The Six O’Clock Scramble. Οι μικροί λάτρεις των νουντλς θα λατρέψουν όλες τις φρέσκες γεύσεις, όπως το τζίντζερ και το λάιμ! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Οι μικροί σας εκλεπτυσμένοι θα λατρέψουν αυτή τη σούπα, με ευγένεια Νικόλ Λεόνε! Είναι χορταστικό και γεμάτο γεύση και είναι αρκετά εύκολο ώστε τα παιδιά να βοηθήσουν. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Περισσότερα μπρόκολα, παρακαλώ! Αυτό θα πουν τα παιδιά, χάρη σε αυτή τη σούπα από Κουζίνα Ιερό. Είναι κρεμώδες και έχει ρίξει ακόμη και μερικά λαχανικά. Κορυφή με μπέικον για επιπλέον κέρασμα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Θαυμάσια νέα! Αυτή η συνταγή από Πρόληψη RD χρησιμοποιεί συστατικά που πιθανώς έχετε στο χέρι. Και υπάρχει μια υγιής συστροφή: ζωμός κοτόπουλου χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και μεγάλη προσαρμοστικότητα αν θέλετε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας λαχανικά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η συνταγή από Ντουλάπα Μαγειρική Μεξικάνικο καλαμπόκι δρόμου (σκεφτείτε: καλαμπόκι, λάιμ, τυρί, αβοκάντο) και είναι εκπληκτικά εύκολο να αφαιρεθεί. Και, αφού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​ή κατεψυγμένο καλαμπόκι και να προσαρμόσετε τα μπαχαρικά ώστε να ταιριάζουν στην οικογένειά σας, μπορείτε να το χτυπήσετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Για τους λάτρεις της πίτας κοτόπουλου, αυτό Κουζίνα Ιερό παίρνει την τούρτα. Έχει τις ίδιες γεύσεις άνεσης-φαγητού και μπορείτε να τις προσαρμόσετε με τα αγαπημένα λαχανικά των παιδιών σας. Είναι επίσης φρέσκο! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Όχι μόνο αυτή η σούπα (ευγενική προσφορά του Jen στο Πώς να: Απλοποιήστε) διαθέτουν τορτελίνια φιλικά προς τα παιδιά, και γλιστράει σε λίγο σπανάκι για επιπλέον λαχανικά. Είναι σίγουρο ότι θα σας ζεστάνει, θα σας γεμίσει και θα σας ζητήσει ολόκληρη η οικογένεια για δευτερόλεπτα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εάν η οικογένειά σας λατρεύει τα λαζάνια, πρέπει να δώσετε αυτήν τη σούπα Boulder Locavore μια δοκιμή. Έχει όλες τις ίδιες γεύσεις, χωρίς τις ώρες προετοιμασίας (Psst! Είναι επίσης εξαιρετικό για δίαιτες χωρίς γλουτένη!). Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Μαγειρέψτε μια μεγάλη βοήθεια αυτής της γευστικής σούπας από Εγχειρίδιο μαμάς κουζίνας! Είναι απλό, έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούν να εμπλακούν στη διαδικασία μαγειρέματος - βάλτε τα να δουλέψουν συνθλίβοντας πατατάκια τορτίγιας! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Είμαστε πρόθυμοι να ποντάρουμε ότι αυτή η σούπα προέρχεται από Η ζωή έγινε απλή θα είναι το νέο σας βασικό κρύο καιρό. Είναι χοντρή, κρεμώδης και ακριβώς όπως μια γεμάτη πατάτα με όλα τα στερεώματα! Και αναφέραμε ότι είναι μια γρήγορη και εύκολη συνταγή ενός δοχείου; Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Το κεφάλι ψηλά! Δείπνο στο ζωολογικό κήπο έχει τη νέα σου αγαπημένη σούπα. Είναι εύκολο και θρεπτικό, με κεφτεδάκια γαλοπούλας, farro, λευκά φασόλια και λάχανο. Μη διστάσετε να προσαρμόσετε με επιπλέον λαχανικά για ένα επιπλέον υγιές λάκτισμα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εάν η σούπα με αυγό είναι η αγαπημένη επιλογή των παιδιών σας σε κινέζικα εστιατόρια, είστε τυχεροί. Αυτή η συνταγή από One Lovely Life είναι μια εξαιρετική σπιτική επιλογή. Μπορεί να φτιαχτεί σε χρόνο μηδέν και είναι απόλυτα απολαυστικός. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η συνταγή, ευγενική προσφορά του Food Blogga, είναι ο ίδιος ο ορισμός του φαγητού άνεσης. Είναι εξαιρετικά εύκολο και εξαιρετικά νόστιμο. Μπορείτε να το κάνετε νωρίς για να εντυπωσιάσετε παιδιά και ενήλικες. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Το Minestrone είναι σίγουρα μια σούπα άνεσης και αυτή η συνταγή, ευγενική προσφορά του Betbook Crocker's Slow Cooker Cookbook, σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Χρησιμοποιεί το αγγείο, έτσι μπορείτε να το ρίξετε μαζί το πρωί και να περάσετε τη μέρα σας! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε περισσότερα λαχανικά; Τσαλακώστε τα! Αυτή η σούπα από Κουζίνα Ιερό είναι γεμάτο υγιή λαχανικά και τυροκομικά για εκκίνηση. Επιπλέον, τα λαχανικά έχουν μια επιπλέον γεύση μαγειρεμένη στο φούρνο για ένα πραγματικά νόστιμο γεύμα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Η υγιεινή διατροφή μου

Nix τη συνηθισμένη βαριά κρέμα που συνοδεύει την αχιβάδα. Αυτή η συνταγή από Mireya στο Myhealthyeatinghabits.com είναι μια πιο υγιεινή εκδοχή του κλασικού και χρησιμοποιεί τη βραστήρα σας, οπότε είναι ένα υπέροχο γεύμα για να το ξεχάσετε. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Έξτρα, επιπλέον, ακούστε τα όλα! Αυτή η συνταγή από Σπιτικό αλκοολούχο φαγητό είναι μια συνταγή ενός σταδίου. Αυτό είναι σωστό: το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μαζέψετε τα υλικά και να τα βάλετε σε μια κατσαρόλα. Presto-chango, έχεις μια υπέροχη σούπα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Είστε έτοιμοι για μια χορταστική και γευστική σούπα; Αυτή η συνταγή από το Foxes Love Lemons περιλαμβάνει συστατικά όπως μήλο, καρότο, φρέσκο ​​σκόρδο, μπαχαρικά και πολλά άλλα. Είναι ένα εξαιρετικό κλασικό φθινόπωρο, αλλά απολαμβάνει εντελώς κάθε εποχή του χρόνου. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Τρεις ευχές για τσίλι! Αυτή η κλασική συνταγή είναι το μόνο που χρειάζεστε όταν έχετε όρεξη για τσίλι και μπορείτε να το φτιάξετε στο αγγείο! Θυμηθείτε: όσο περισσότερο μαγειρεύει, τόσο καλύτερη είναι η γεύση! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Χάρη σε μερικές συντομεύσεις, αυτή η συνταγή από Kim's Cravings είναι εξαιρετικά εύκολο να γίνει. Πιάστε έτοιμα κεφτεδάκια και σάλτσα μαρινάρα και είστε στα μισά του δρόμου! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Εγγυόμαστε αυτή τη σούπα από Λίγη νοστιμιά θα ανακατέψει μερικά "mmms" γύρω από το τραπέζι σας. Σερβίρετε ως ορεκτικό ή ως το δικό του νόστιμο γεύμα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.