50+ εύκολες συνταγές που χρειάζονται 30 λεπτά ή λιγότερο

Αυτή η απλή καλοκαιρινή συνταγή διαρκεί μόνο 15 λεπτά! Ρίξτε μαζί ντοματίνια, ένα λευκόψαρο, βασιλικό και μερικά άλλα συρραπτικά, και είστε έτοιμοι! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Το μοσχάρι stroganoff είναι ένα κλασικό πιάτο ζυμαρικών και αυτή η εκδοχή μοσχαρίσιου μοσχαριού από το Messy Apron της Chelsea έρχεται γρήγορα. Είναι ένα γεύμα που ακόμη και οι επιλεκτικοί τρώγοντες μπορούν να πάρουν πίσω. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με φρέσκια ντομάτα και βασιλικό! Αυτά τα ζυμαρικά είναι μια απόλαυση του κόσμου και μπορείτε πάντα να προσθέσετε λαχανικά ή κοτόπουλο. Κάντε κλικ ΕΔΩ για τη συνταγή.

Είναι ακριβώς εκεί στον τίτλο: αυτό το κοτόπουλο είναι λίγο παράδεισος. Είναι επίσης βολικό, νόστιμο και μπορεί να προσαρμοστεί για δίαιτες Paleo! Πιάστε τη συνταγή πατώντας εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Μπράβο για αυτό το hack fondue! Απλώς θερμαίνετε το La Fondue του Trader Jacques (φτιαγμένο με τρία αλμυρά είδη τυριού) στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου πέντε λεπτά. Et voilà! Μάθε περισσότερα εδώ.

Δώστε στο κλασικό σας ψητό τυρί μια σημαντική αναβάθμιση με δύο υλικά που πιθανώς έχετε στο χέρι: μήλα και μαρμελάδα! Πάρτε τη νόστιμη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Jennifer Causey

Για ένα γρήγορο πρωινό ή σνακ γρήγορα, φτιάξτε μια παρτίδα από αυτά τα μίνι για τα μίνι σας. Είναι η τέλεια λιχουδιά για κάθε μέρα της εβδομάδας! Βαθμολογήστε τη συνταγή (ευγενική προσφορά του Siri Daly) εδώ.

φωτογραφία: Sara Olsher

Psst! Αν ρίξετε μαζί προμαγειρεμένες καρνίτες, τυρί, αβοκάντο, σάλσα, σάλτσα από κόλιανδρο, κρέμα γάλακτος και μια σακούλα μαρούλι, θα πάρετε ένα υπέροχο δείπνο. Μάθε περισσότερα εδώ.

Για δείπνο χωρίς φασαρία, προσθέστε σελιδοδείκτη σε αυτήν τη συνταγή Συνταγές για το σπίτι Dragonfly! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ροδίσετε το κρέας και να έχετε στο χέρι την αξιόπιστη κατσαρόλα σας. Δείτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών είναι απλή, γρήγορη και φτιαγμένη με λίγα μόνο υλικά! Είναι ιδανικό για ζεστές μέρες ή όποτε χρειάζεστε ένα εξαιρετικά γρήγορο γεύμα. Βρείτε τη Weelicious συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Αυτό το παγωμένο γεύμα του TJ είναι μια εγγυημένη παιδική απόλαυση και το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι εύκολο να γλιστρήσετε και σε μερικά λαχανικά. (Σκεφτείτε μπρόκολο, μπιζέλια και πράσινες πιπεριές.) Μάθετε περισσότερα εδώ.

Σας αρέσει το Instant Pot; Θα σας αρέσει αυτή η συνταγή από Ο γενειοφόρος πεζοπόρος! Απλώς σοτάρετε το βόειο κρέας σας, προσθέστε λαχανικά, φασόλια και μπαχαρικά και η χύτρα ταχύτητας θα κάνει τα υπόλοιπα. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

φωτογραφία: Sara Olsher

Αυτό προσθέτει: Κάντε το Traled Joe's Pulled Pork στο φούρνο μικροκυμάτων σε τρία λεπτά, αποκτήστε μια εξαιρετικά νόστιμη βάση taco. Στη συνέχεια, προσθέστε απλά τα αγαπημένα σας γαρνιτούρα και σάλσα! Μάθε περισσότερα εδώ.

Τα παιδιά σας θα λατρέψουν αυτό το λαμπερό συμπέρασμα Σούπερ Υγιή Παιδιά, το οποίο είναι γεμάτο κόκκινο, πορτοκαλί, πράσινο, μοβ και ένα κουτάλι τυριού. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Μετατρέψτε το δείπνο σε πόρτα του χώρου αποσκευών με αυτά τα ιδιοφυή σκυλιά από Μαμά Γκουρμάντ. Είναι νόστιμο συστροφή στα σκυλιά τσίλι και το τέλειο γεύμα της εβδομάδας. Δοκιμάστε τη συνταγή για τον εαυτό σας εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Ποιος ήξερε ότι το παγωμένο ναάν ψωμί του Trader Joe κάνει υπέροχη κρούστα πίτσας; Αφήστε όλοι να συσσωρεύουν τις αγαπημένες τους γαρνιτούρες και να τις ψήσετε γρήγορα και το δείπνο σερβίρεται. Μάθε περισσότερα εδώ.

Έχετε πρέσα γκριλ ή panini; Πάρτε μια ένδειξη από Τσίμπημα του Yum και χρησιμοποιήστε το για αυτήν την τσέπη με γλυκό κολοκύθι, ζεστά μαύρα φασόλια και γάλα με τυρί. Για τη συνταγή, κάντε κλικ εδώ.

φωτογραφία: Sara Olsher

Είναι εύκολο να πάρετε μια γεύση από ταϊλανδέζικα με αυτό το χάκερ του Trader Joe που χρησιμοποιεί κρέμα καρύδας TJ's Thai Red Curry Sauce, προ-μαγειρεμένο φυσικό στήθος κοτόπουλου και ρύζι τριών λεπτών. Μην ξεχνάτε τα λαχανικά! Μάθε περισσότερα εδώ.

Με σάλτσα μπάρμπεκιου, ανανά και κοτόπουλο ροτισερί, αυτή η πίτσα από Η επιθυμία της Κιμ δεν θα μπορούσε να είναι πιο απλό. Βάλτε τα παιδιά να μαγειρέψουν για να κάνουν το δείπνο πιο διασκεδαστικό! Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

φωτογραφία: Anna Doogan

Ρίξτε μαζί ένα μπολ ρυζιού εμπνευσμένο από την τροπική κουζίνα με παγωμένους μίνι κεφτέδες του Trader Joe, μαρινάδα Island Soyaki, ψητά κομμάτια ανανά και μόνο μερικά άλλα συστατικά. Σερβίρεται δείπνο! Μάθε περισσότερα εδώ.

Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών από Σε πλένω στεγνά απαιτεί χυλοπίτες ramen και κοτόπουλο σούπας - εξαιρετικά εύκολο! - και σπορ τραγανά λαχανικά και μια γευστική σάλτσα. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Sara Olsher

Ο Trader Joe's έχει μια μεγάλη ποικιλία από ραβιόλια και είναι εύκολο να αλλάξετε τη συνήθη σάλτσα μαρινάρα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε πράγματα όπως σπανάκι, μπιζέλια και τυρί Boursin! Εμπνέομαι εδώ.

φωτογραφία: Jennifer Martine

Γλυκοπατάτες συν λιωμένο τυρί; Θα σας αρέσει αυτό το quesadilla από Best Eve Lunch Box Eveρ. Μπορεί να παρασκευαστεί εκ των προτέρων και μπορείτε πάντα να προσθέσετε επιπλέον λαχανικά! Φτιάξτε το δικό σας με αυτή η συνταγή.

Αυτό το φοβερό πιάτο ζυμαρικών δεν είναι πολύ φανταχτερό, σπορ συστατικό φιλικό προς τα παιδιά και είναι σίγουρο ότι θα είναι ένα νέο αγαπημένο δείπνο. Μπόνους: λερώνει μόνο ένα δοχείο! Πάρτε το πώς-να εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Η σούπα κολοκύθας του Trader Joe είναι νόστιμη από μόνη της - αλλά μπορείτε να την κάνετε ακόμα καλύτερη με εύκολες προσθήκες, όπως κράνμπερι, κατσικίσιο τυρί και πολλά άλλα! Εμπνευστείτε με αυτές τις ιδέες.

Η αγαπημένη εφαρμογή του καθενός για πάρτι κάνει επίσης ένα υπέροχο δείπνο σε πρέζα! Και με δύο μόνο συστατικά και τέσσερα βήματα, τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να τα χτυπήσετε! Φτιάξτε το δικό σας με αυτές τις οδηγίες.

Κρεμώδες φετουτσίνι Alfredo που είναι υγιές, επίσης; Το μυστικό σε αυτή τη συνταγή είναι να κρυφτεί το σπανάκι στη σάλτσα και να προστεθεί προψημένο κοτόπουλο. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Anna Doogan

Θέλετε ένα υπέροχο δείπνο με επίκεντρο τη λαχανική το συντομότερο δυνατό; Τι λέτε για γεμιστές πιπεριές με κινόα και φέτα; Ναι, είναι τόσο καλό όσο ακούγεται και υγιές επίσης! Εμπνευστείτε για να φτιάξετε το δικό σας εδώ.

Σκεφτείτε έξω από το ψητό τυρί! Αυτά τα ρολά έχουν την κλασική γεύση που λατρεύουν τα παιδιά, με μια μικρή ανατροπή. Και χρειάζονται μόνο 10 λεπτά για να το φτιάξουν! ΜΑΘΕ ΠΩΣ εδώ.

φωτογραφία: Anna Doogan

Πέστο Garlicky + γαρίδες + τα αγαπημένα σας ζυμαρικά; Είναι ένας αγώνας φτιαγμένος σε εύκολο δείπνο στον παράδεισο. Για επιπλέον mmm, ρίξτε φρέσκο ​​βασιλικό, ντομάτα και παρμεζάνα! Μάθε περισσότερα εδώ.

Γεια, βίγκαν! Αυτό το κέρασμα tofu από Lunchbox Bunch είναι η ιδιοφυΐα είναι πολύ κρύο και μπορεί να γίνει και νωρίτερα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Αυτή η συνταγή κοτόπουλου από Γεια σου κουταλάκι είναι φύλακας! Έχει μόνο λίγα συστατικά, ώστε να μπορείτε να το βάζετε στην κατσαρόλα το πρωί σε λιγότερο από δέκα λεπτά! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Σίγουρα, αυτό χρεώνεται ως χειμερινή σαλάτα, αλλά είναι τόσο νόστιμο (και υγιεινό!) Δεν βλέπουμε κανέναν λόγο να μην μπορείτε να απολαύσετε ζεστό ντρέσινγκ βινεγκρέτ, edamame και παντζάρια όλο το χρόνο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή τη συνταγή, κάντε κλικ εδώ.

Για μια γλυκιά και αλμυρή απόλαυση, πιάστε μπρι και μήλα! Έχουμε θέσει τα βήματα για εσάς και τα παιδιά - θα είναι η νέα αγαπημένη σας quesadilla! Φτιάξτε το δικό σας με αυτή η συνταγή.

Αυτή η συνταγή (ευγενική προσφορά του Συνταγές μυστικών εστιατορίων καθημερινής χρήσης από τη Leah Schapira και τη Victoria Dwek) είναι πολύ γευστικό, αλλά τόσο εύκολο. Υπάρχουν μόνο μερικά βήματα! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Τρεις ευχές για το Instant Pot, το οποίο μαγειρεύει αυτόν τον σολομό από Αλμυρό Δόντι σε μόλις πέντε λεπτά. Επιπλέον, υπάρχει μια πικάντικη σάλτσα, ρύζι και μια καλή δόση λαχανικών. Βρείτε τη συνταγή εδώ.

Με ένα απλό μείγμα ζυμαρικών ορζό, μοτσαρέλα, ντοματίνια και φρέσκο ​​βασιλικό, έχετε μια σαλάτα ζυμαρικών που είναι ιδανική για πικ -νικ και μεσημεριανά κουτιά! Πάρτε το πώς-να εδώ.

φωτογραφία: Allison Sutcliffe

Love Trader Joe's Everything but the Bagel seasoning; Ότι το αστέρι αυτού του μπολ ρυζιού, μαζί με σκουός, μπρόκολο και προψημένο κοτόπουλο. Μάθετε πώς να φτιάχνετε το δικό σας εδώ.

Δοκιμάστε αυτούς τους δημιουργικούς κεφτέδες (από Andi του The Weary Chef) ως ένα γρήγορο μεσημεριανό γεύμα ή ένα ποπ σε μια κατσαρόλα με σάλτσα ζυμαρικών. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε τυρί με κορδόνια για τη νόστιμη μέση! Δείτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Anna Doogan

Μπορείτε να έχετε Taco Τρίτη οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας με το προετοιμασμένο carne asada του TJ. Μην ξεχνάτε το αβοκάντο, το τυρί, την κρέμα γάλακτος και τη σάλσα! Μάθε περισσότερα εδώ.

Χάρη σε Το Ambs αγαπά το φαγητό, μπορείτε να ικανοποιήσετε την κορεατική επιθυμία σας για φαγητό σε 15-20 λεπτά. Και πιθανότατα έχετε τη λίστα των συστατικών στο ντουλάπι σας! Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

φωτογραφία: Anna Doogan

Διοργανώστε παραθαλάσσιες διακοπές με ένα εύκολο εβδομαδιαίο γεύμα! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σοτάρετε τα χτένια του Trader Joe με βούτυρο και καρυκεύματα, να προσθέσετε στερεώσεις σάντουιτς και να απολαύσετε! Μάθε περισσότερα εδώ.

Αυτές οι μπουκιές από τη φίλη μας Catherine McCord της Κακόβουλο είναι μικροσκοπικές εκδόσεις του αγαπημένου σας φαγητού άνεσης. Και μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι είναι τέλεια για τα γευστικά παιδιά! Βρείτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Anna Doogan

Με μερικές συντομεύσεις, μπορείτε να σερβίρετε σάντουιτς με χοιρινό μπάρμπεκιου PDQ! Το κλειδί είναι προπαρασκευασμένο τεμαχισμένο χοιρινό κρέας και ένα γρήγορο μείγμα λαχανοσαλάτας. Μάθε περισσότερα εδώ.

Θέλετε να εισαγάγετε τα παιδιά να γευτούν ψάρια; Δοκιμάστε αυτό το ήπιο λευκό ψάρι καλυμμένο με τραγανή κρούστα παρμεζάνας. Τα υλικά είναι απλά και οι γεύσεις εξαιρετικές! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

φωτογραφία: Anna Doogan

Για ένα εύκολο εβδομαδιαίο γεύμα, αυτή η σαλάτα σερβίρεται ζεστή ή κρύα. Τα άλλα μαγικά συστατικά περιλαμβάνουν σάλσα, μαύρα φασόλια, ψιλοκομμένο κοτόπουλο και κρεμώδες ντρέσινγκ. Μάθε περισσότερα εδώ.

Σαλάτα φιλική για παιδιά; Ακούστε μας. Αυτή η γρήγορη συνταγή από Εγχειρίδιο μαμάς για την κουζίνα διαθέτει υπέροχα πρόσθετα όπως αβοκάντο, καπνιστή γαλοπούλα και αυγό. Προσθέστε το στο μενού σας με αυτή η συνταγή.

φωτογραφία: Sara Olsher

Το κεφάλι ψηλά! Αυτά τα tacos μπορούν να πεταχτούν μαζί σε λιγότερο από πέντε λεπτά. Ξεκινά με τορτίγιες και ψημένα φασόλια και τελειώνει με γαρνιτούρες όπως σάλσα, τυρί, γκουάκ και χόρτα. Μάθε περισσότερα εδώ.

Γιατί είναι αυτή η συνταγή, προσαρμοσμένη από Melissa d’Arabian, τέτοιος νικητής; Τα πολύχρωμα ζυμαρικά δεν βλάπτουν-ούτε τα υγιή λαχανικά. Πάρτε τη συνταγή εδώ.

Γεγονός: Τα παιδιά λατρεύουν το τεριγιάκι. Άλλο γεγονός; Αυτή η συνταγή από Το Μικρό μας Στρέμμα χρησιμοποιεί την αργή κουζίνα και είναι εξαιρετικά απλό στην παρασκευή του. Κλείστε τη συνταγή πατώντας εδώ.

Στοιχηματίζουμε ότι μπορείτε να ρίξετε και τα τρία (ναι, τρίασυστατικά για αυτήν την απλή συνταγή στην κατσαρόλα κατά τη διάρκεια ενός εμπορικού διαλείμματος. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το και ξεχάστε το μέχρι να έρθει η ώρα να το ψάξετε. Πάρτε τη συνταγή εδώ.