Μετακινήσου! Πέντε γυμναστήρια CrossFit για παιδιά στο Σιάτλ

Δίσκοι Atlas, τσιπς, WOD και καλημέρα. Εάν δεν έχετε ιδέα για τι πράγμα μιλάμε και νομίζετε ότι ονομάζουμε απλώς περίεργες φράσεις ή ονόματα κατοικίδιων ζώων, τότε ήρθε η ώρα να δείτε το CrossFit. Είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί. Ποιος δεν θέλει να είναι σε φόρμα και υγιής και να διασκεδάζει κάνοντας αυτό; Το CrossFit είναι μια τάση φυσικής κατάστασης που δεν εξαφανίζεται σύντομα, γι 'αυτό πιστεύουμε ότι είναι φοβερό το ότι τα γυμναστήρια της περιοχής του Σιάτλ εστιάζουν στα μικρά μας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για έξι γυμναστήρια CrossFit που δεν είναι μόνο φιλικά προς τα παιδιά, αλλά προσφέρουν συγκεκριμένα μαθήματα αφιερωμένα στο μικρό πλήθος.

Sonic CrossFit Kids
Το Sonic CrossFit Kids βρίσκεται στο κέντρο του Wallingford, είναι το πρώτο γυμναστήριο CrossFit του Σιάτλ αφιερωμένο σε παιδιά και εφήβους. Το μικρό σας εγγυάται όχι μόνο την ευκαιρία να δραστηριοποιηθεί, αλλά και να πάρει χώρο προπόνησης και προπονητές αφιερωμένους αυστηρά σε αυτούς! Το γυμναστήριο διευθύνεται και προπονείται από τη Μισέλ και τον Τεντ που μεγάλωσαν παίζοντας αθλήματα, γυμνάζοντας και γνωρίζουν τι σημαίνει να οδηγείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι και οι δύο πιστοποιημένοι στο Kids CrossFit και σίγουρα γνωρίζουν τα σχοινιά. Χρησιμοποιούν επίσης μια πρακτική προσέγγιση και διδάσκουν ότι ο καθένας πρέπει να υποστηρίζει όλους, χωρίς ερωτήσεις. Πραγματικά φοβερό!

Τα μαθήματα γίνονται Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή και Σάββατο σε διάφορες ώρες, ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα. Τα μαθήματα είναι πτυσσόμενα, ώστε να μπορείτε να εμφανίζεστε όποια μέρα θέλετε, ιδανικό για να βγάζετε ενέργεια, αν τα παιδιά σας νιώθουν λίγο άβολα.

Τα τέλη κυμαίνονται από 5 $ για την πρώτη σας τάξη έως 150 $ για απεριόριστα μηνιαία μαθήματα. Psst! Μην ξεχάσετε να ρωτήσετε για τις εκπτώσεις των αδελφών τους!

Καλό να ξέρω: Το Sonic CrossFit Kids βρίσκεται στο φωτεινό μπλε κτίριο κάτω από τον δρόμο πίσω από το εστιατόριο Kabul. Μην σταθμεύετε στον κοινόχρηστο δρόμο, αλλά μη διστάσετε να παρκάρετε στο παρκέ της Uptown Espresso ή στο δρόμο. Είστε ευπρόσδεκτοι να τριγυρίσετε και να παρακολουθήσετε το παιδί σας ή να πάτε δίπλα και να πάρετε μια cuppa Joe. Υπάρχει ένας χώρος αφιερωμένος στους γονείς να κάθονται και να φροντίζουν τα μικρά που δεν είναι ακόμα αρκετά μεγάλα για να συμμετέχουν ή απλά να παρακολουθούν και να εκπλήσσονται καθώς το παιδί σας κυριαρχεί στην τέχνη του περπατήματος σαν αράχνη. Για μεγαλύτερα αδέρφια, ηλικίας 14-18 ετών, τα μαθήματα θα είναι σύντομα!

4430 Corliss Ave. Ν.
Σιάτλ, Wa 98103
Σε σύνδεση: soniccrossfit.com

Mercer Island CrossFit
Το Mercer Island CrossFit προσφέρει μαθήματα για παιδιά ηλικίας 5-10 ετών και για παιδιά ηλικίας 11 ετών και άνω που δεν περιορίζονται μόνο σε ενήλικες. έχουν αναπτυχθεί ειδικά για αυτούς. Το Mercer Island CrossFit επικεντρώνεται στη διδασκαλία των παιδιών πώς να είναι ενεργά συνδυάζοντας γυμναστική, άρση βαρών και καλισθενικά. Το μικρό σας θα κάνει χειρολαβές και ρολά μπροστά σε χρόνο μηδέν!

Τα μαθήματα γίνονται Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη και το πρώτο και τρίτο Σάββατο του μήνα. οι χρόνοι ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία.

Τα τέλη κυμαίνονται από τάξεις συμμετοχής στα $ 17 ανά τάξη έως $ 119 το μήνα για δύο ημέρες την εβδομάδα ή $ 139 ανά μήνα για απεριόριστες επισκέψεις.

Καλό να ξέρω: Σχεδιάστε να παρακολουθήσετε την πρώτη συνεδρία του μικρού σας και φτάστε 10-15 λεπτά νωρίτερα για να υπογράψετε τις απαλλαγές από την ευθύνη. Τα μαθήματα διαρκούν 45 λεπτά και ακολουθούν την ίδια δομή με τα τμήματα ενηλίκων. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας φέρνει μαζί του ένα μπουκάλι νερό και φοράει άνετα ρούχα, καλά παπούτσια και χαμόγελο.

3801 Ε. Mercer Way
Νησί Mercer, Wa 98040
Σε σύνδεση: mercerislandcrossfit.com

Lynnwood CrossFit
Για παιδιά βόρεια του Σιάτλ, το Lynnwood CrossFit προσφέρει μαθήματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας έως 13 ετών. Το μάθημα προσχολικής ηλικίας-νηπιαγωγείου πραγματοποιείται την Τρίτη στις 10:10 π.μ. και τα μαθήματα ηλικίας 8-13 ετών πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη, Τετάρτη και Πέμπτη από τις 16:30 το απόγευμα έως τις 5:15 μ.μ.

Καλό να ξέρω: Πρέπει να παρακολουθήσετε την πρώτη συνεδρία με το μικρό σας για να υπογράψετε τις απαιτούμενες απαλλαγές. Το Lynnwood CrossFit βρίσκεται στη λεωφόρο 21st, στη νότια πλευρά του δεύτερου κτιρίου. Επικοινωνήστε με το γυμναστήριο για πληροφορίες σχετικά με τις τιμές.

2031 196th St. S.W.
Lynnwood Wa, 98036
Σε σύνδεση: localsgym.com

CrossFit Loft West Seattle
Αν ποτέ θέλατε να είχατε βρει το CrossFit νωρίτερα στη ζωή και θέλετε να μεταδώσετε λίγη από αυτή τη σοφία στα μικρά σας, τότε το CrossFit Loft στο Δυτικό Σιάτλ είναι το κατάλληλο μέρος για εσάς. Επικεντρώνονται στις δεξιότητες διδασκαλίας που θα ενισχύσουν την αθλητική απόδοση των παιδιών και προσφέρουν μαθήματα για παιδιά ηλικίας 4-18 ετών. Το 4χρονο παιδί σας δεν θα πετάει δίσκους άτλαντα, αλλά θα γίνει υγιές και θα περάσει υπέροχα ενώ το κάνει!

Τα παιδικά μαθήματα (ηλικίας 4 έως 12 ετών) διαρκούν δύο μήνες, μία έως δύο φορές την εβδομάδα για 25 λεπτά. Λόγω της δημοτικότητας του γυμναστηρίου, οι γονείς των παιδιών πρέπει να είναι μέλη του γυμναστηρίου για να συμμετάσχουν. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, τα μαθήματα εφήβων για παιδιά ηλικίας 13 έως 18 ετών προσφέρονται Δευτέρα, Τετάρτη και Σάββατο και διαρκούν 45-60 λεπτά. Ορίστε ένα ραντεβού online για να δείτε ένα μάθημα Σαββάτου εάν το παιδί σας σκέφτεται να συμμετάσχει.

Το γυμναστήριο προσφέρει μια ιδιότητα μέλους σε στιλ κάρτας. Το κόστος είναι $ 12,50 ανά τάξη για παιδιά των οποίων οι γονείς είναι μέλη. $ 18,50 ανά τάξη για μη μέλη και πωλούνται σε προσαυξήσεις των οκτώ.

Καλό να ξέρω: Οι ώρες των μαθημάτων θα αλλάξουν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τις ώρες τους δικτυακός τόπος για ενημερωμένες ώρες. Τα ραντεβού πρέπει να γίνουν μέσω email για να ενταχθούν τα παιδιά σε οποιαδήποτε τάξη.

4142 California Ave.

Σιάτλ, Wa 98116
Σε σύνδεση: crossfitloft.com

Northwest CrossFit
Οι εκπαιδευτές στο Northwest CrossFit πιστεύουν ότι το CrossFit είναι για όλους ηλικίας 7 έως 107, γι 'αυτό και ανέπτυξαν μια τάξη Family CrossFit. Μπορείτε να ασκηθείτε δίπλα στα παιδιά σας και ίσως να βάλετε ένα μικρό στοίχημα για το ποιος μπορεί να τρέξει πιο γρήγορα ή να πηδήξει ψηλότερα. Το Northwest CrossFit προσφέρει μαθήματα για οικογένειες με παιδιά ηλικίας 7-13 ετών. Συμμετέχετε ως οικογένεια και τα παιδιά θα μάθουν τα βασικά του CrossFit.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή στη θέση Greenlake και Τρίτη και Πέμπτη στη θέση Ballard. Τα μαθήματα ξεκινούν στις 3:30 μ.μ. και διαρκεί 45 λεπτά.

Τα μηνιαία τέλη είναι $ 79 ανά παιδί. επιπλέον παιδιά μπορούν να λάβουν μηνιαία συνδρομή με έκπτωση 50% εάν οι γονείς τους είναι οι ίδιοι μέλη. Προσφέρουν επίσης τάξεις για εισαγωγή στα 20 $.

Καλό να ξέρω: Αν σκοπεύετε να παρακολουθήσετε μια οικογενειακή συνεδρία CrossFit για πρώτη φορά, φροντίστε να στείλετε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εκ των προτέρων, ώστε να ξέρουν να σας περιμένουν. Psst! Τα μαθήματα Family CrossFit έρχονται σύντομα στην τοποθεσία Bellevue, οπότε μείνετε συντονισμένοι!

Northwest CrossFit - Ballard
6419 15η Λεωφ. Β.Δ.
Σιάτλ, Wa 98107

Northwest CrossFit - Green Lake
466 Ν.Ε. 70ο St.
Σιάτλ, Wa 98115
Σε σύνδεση: nwcrossfit.com

Έχετε κάνει άλματα στο CrossFit; Έχουν δοκιμάσει τα παιδιά σας το CrossFit; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.

-Αλισον Ράσμουσεν

Φωτογραφίες χάρη στα: Sonic Crossfit Kids, Sχος Crossfit, Mercer Island Crossfit, Northwest Crossfit, και Crossfit Loft West Seattle