6 εφαρμογές υγείας Όλες οι νέες μαμάδες και οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να γνωρίζουν

Πώς αντιμετωπίζετε τον πυρετό ενός μωρού; Είναι ασφαλές να παίρνετε ιβουπροφαίνη ενώ είστε έγκυος; Πώς μπορείτε να λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο γαλουχίας στις 2 το πρωί; Ποτέ μην φοβάστε, νέα μαμά και μέλλουσες μαμάδες. Υπάρχουν διαθέσιμες εφαρμογές για να απαντήσετε σε πολλές από τις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με το σώμα σας ή το μικρό σας, ακόμα κι αν χτυπάνε στη μέση της νύχτας. Εδώ είναι έξι από τα αγαπημένα μας.

Σημαντική σημείωση: Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση και χρήσιμες πληροφορίες, αλλά πάντα μιλήστε με το γιατρό σας εάν χρειάζεστε ιατρική συμβουλή, θεραπεία ή διάγνωση.

Παιδικό MD
Αυτή η δωρεάν εφαρμογή, που αναπτύχθηκε από το Children's Hospital Colorado, είναι σαν να έχετε μια ήρεμη, αξιόπιστη νοσοκόμα στην πίσω τσέπη σας. Θα βρείτε έναν οδηγό συμπτωμάτων που είναι εύκολος στην πλοήγηση και περιλαμβάνει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να κάνετε τα παιδιά με πυρετό πιο άνετα, καθώς και προτάσεις για το πότε είναι ώρα να καλέσετε το γιατρό. Θα βρείτε επίσης συμβουλές για τα πάντα, από τη διευκόλυνση των επισκέψεων του γιατρού μέχρι τις προτάσεις για τα δάχτυλα των τροφίμων και τους παιδιατρικούς πίνακες δοσολογίας για μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι πληροφορίες προέρχονται από κλινικά πρωτόκολλα που χρησιμοποιούνται σε περισσότερες από 10.000 πρακτικές και 400 τηλεφωνικά κέντρα συμβουλών νοσηλευτών.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Μόμσεζε
Αναρωτιέστε αν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα; Ανησυχείτε ότι το μάνταλο του μικρού σας δεν είναι σωστό; Οι έμπειροι, πιστοποιημένοι σύμβουλοι γαλουχίας στο Momseze είναι διαθέσιμοι όλο το 24ωρο για να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας. Μπορείτε να συνδεθείτε μέσω φωνής, βίντεο ή κειμένου, είτε μία φορά είτε με συνδρομή για απεριόριστη μηνιαία πρόσβαση. Δεδομένου ότι ο θηλασμός μπορεί να είναι πιο δύσκολος από όσο νομίζουμε ότι θα είναι, αυτή η εφαρμογή μπορεί να προσφέρει μεγάλη ηρεμία για τα θηλάζοντα μαμά.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν. $ 39– $ 59 για διαβούλευση, $ 129– $ 249 για συνδρομή. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Μαμά Meds
Αναρωτιέστε ποια φάρμακα είναι ασφαλή να λάβετε ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε; Το Mommy Meds, βασισμένο σε περισσότερα από 25 χρόνια έρευνας από το Κέντρο InfantRisk του Κέντρου Υγείας του Texas Tech University, προσφέρει πληροφορίες σχετικά με φάρμακα και συνταγές χωρίς ιατρική συνταγή. Απλώς σαρώστε τον γραμμωτό κώδικα της φιάλης φαρμάκου για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ασφάλεια των φαρμάκων.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Amwell: Επισκέψεις γιατρού 24/7
Μέσω αυτής της εφαρμογής, μπορείτε να συνομιλήσετε μέσω βίντεο με έναν θεραπευτή σχετικά με την επιλόχεια κατάθλιψη ή άγχος, να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας ή ρωτήστε έναν γιατρό για τα συμπτώματά σας, όλα χωρίς να το εγκαταλείψετε ποτέ καναπές. Σημείωση: Ενώ η Amwell προσφέρει πολλές υπηρεσίες από τη θεραπεία στην υγεία των γυναικών, η παιδιατρική φροντίδα δεν περιλαμβάνεται στο μενού τους.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν. Οι υπηρεσίες κοστίζουν $ 59 - $ 200 και ενδέχεται να καλύπτονται από ασφάλιση. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Προπονητής Εργασίας σύσπασης Doula
Lookάχνετε για μια ήρεμη, ειρηνική φωνή για να σας καθοδηγήσει έως τις 3 το πρωί. συσπάσεις; Αυτή η εφαρμογή, που αναπτύχθηκε από μια μαία από κέντρο γέννησης στο Άμστερνταμ, έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τα μαμά να χαλαρώνουν τις πρώτες ώρες των συσπάσεων, με καταπραϋντικούς ήχους της φύσης ή μελωδίες στο παρασκήνιο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις συσπάσεις σας.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν, συν αγορές εντός εφαρμογής. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Πρώτες βοήθειες
Αυτή η εφαρμογή από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό προσφέρει την τέλεια ανανέωση για την τάξη μωρού CPR που κάνατε πριν από μήνες. Θα βρείτε οδηγίες βήμα προς βήμα για να σας προετοιμάσουν για κάθε είδους έκτακτη ανάγκη, από δηλητηρίαση έως αλλεργικές αντιδράσεις, καθώς και οδηγίες πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης. Και, αν το χρειάζεστε, η εφαρμογή θα σας κατευθύνει στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Εφαρμογή διαθέσιμη σε iTunes ή Android, δωρεάν. Μάθε περισσότερα στην ιστοσελιδα.

Ποια εφαρμογή πιστεύετε ότι θα ήταν πιο χρήσιμη για εσάς; Πείτε μας στα παρακάτω σχόλια.

- Oz Spies

επιλεγμένη φωτογραφία: Τζέιμς Γουίλκοξ μέσω Flickr