Οι νομοθέτες της Καλιφόρνια μόλις ψήφισαν για να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά θα κοιμηθούν

Οι γονείς - που φοβούνται το σχολείο τα πρωινά όταν πρέπει να σέρνουν τα νυσταγμένα tweens και τους εφήβους τους από το κρεβάτι - θα χαρούν να ακούσουν ότι η Καλιφόρνια μόλις ψήφισε απαγόρευση έναρξης σχολείων πριν από τις 8:30 π.μ.

Ακόμα κι αν δεν ζείτε στο Γκόλντεν Στέιτ, η είδηση ​​ότι οι νομοθέτες της Καλιφόρνια ψήφισαν νομοσχέδιο που απαγορεύει στα γυμνάσια και γυμνάσια να ξεκινούν πριν από τις 8:30 το πρωί θα μπορούσε να είναι ένα θετικό. Ενώ το νομοσχέδιο χρειάζεται ακόμα την υπογραφή του κυβερνήτη Τζέρι Μπράουν, ο οποίος αναμένεται να το υπογράψει, Απαγόρευση έναρξης νωρίς το σχολείο στην Καλιφόρνια θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο σε άλλα κράτη σε όλη τη χώρα να ακολουθήσουν το παράδειγμα.

Η ιδέα πίσω από το νομοσχέδιο είναι να επιτρέπεται σε μαθητές γυμνασίου και λυκείου να κοιμούνται λίγο περισσότερο το πρωί. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι επιτρέποντας στα παιδιά να ξυπνήσουν αργότερα και να κοιμηθούν επιπλέον λεπτά, μπορεί να τα βελτιώσει υγεία και εστίαση στο σχολείο, οδηγώντας σε υψηλότερα ποσοστά αποφοίτησης και συνεπώς λιγότερα χρήματα που χάνονται από το σχολείο περιφέρειες.

Έρευνα από Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ έχει δείξει ότι για τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία, ο επαρκής ύπνος μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας και η μη επαρκής ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, κατάθλιψη και αναπτυξιακά προβλήματα. Σύμφωνα με το Χάρβαρντ, οι έφηβοι χρειάζονται τουλάχιστον οκτώ έως 10 ώρες ύπνου τη νύχτα, αλλά με την αύξηση των φορτίων στο σπίτι και τις εξωσχολικές δραστηριότητες, οι περισσότεροι απλά δεν παίρνουν αρκετό. Μάλιστα, μερικοί σπουδές δείχνουν ότι μόνο το 20 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας 11 έως 17 ετών κοιμούνται αρκετά τη νύχτα.

"Αυτή η καθυστερημένη ώρα έναρξης του σχολείου θα μπορούσε να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα παιδιά και τους εφήβους της μέσης εκπαίδευσης", δήλωσε η ειδικός στον ύπνο Δρ. Κάρολ Άσχ είπε CBS News. «Όταν δεν αποκτούν τον ύπνο που χρειάζονται, μπορεί να προκαλέσει κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις, υπνηλία στην οδήγηση κατάθλιψη, μοναξιά, κοινωνική απομόνωση, εθιστικές συμπεριφορές και αύξηση βάρους, παχυσαρκία και υπέρταση. Επομένως, έχει σημαντική υγεία και ψυχική επίδραση στα παιδιά σας ».

Μόλις το νομοσχέδιο υπογραφεί σε νόμο, οι σχολικές περιφέρειες στην πολιτεία της Καλιφόρνια θα έχουν έως και τρία χρόνια για να εφαρμόσουν τη νέα πολιτική.

—Shahrzad Warkentin

Προτεινόμενη φωτογραφία: Ασφάλεια μέσω Pixabay

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ:

Είμαστε κάθε μαμά σε αυτό το ιογενές βίντεο αυτής της μαμάς σχετικά με τις διακοπές στο σχολείο

Καλώντας όλες τις μαμάδες και τους μπαμπάδες του PTA: ΕΤΣΙ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Συγκεντρώνετε χρήματα σαν αφεντικό

Ο έφηβός μου είναι πραγματικά ενθουσιασμένος για να επιστρέψει στο σχολείο. Δείτε πώς το κάναμε