Jetzt fit werden: 10 Apps für schnelle Workouts und Tipps für eine gesunde Ernährung
Selbst für die gesundheitsbewusstesten Eltern kann es schwierig sein, zwischen endlosen Fußballübungen, Klavierstunden und Schulfahrgemeinschaften Zeit zu finden, um Sport zu treiben. Aber Fitness muss nicht immer an zweiter Stelle stehen. Schauen Sie sich diese einfach zu bedienenden Smartphone-Apps an, die schnelle Workouts, Tipps für eine gesunde Ernährung und Trainings-Tracker enthalten, und laden Sie sich herunter, um der fitteste Elternteil auf dem Block zu werden.
Taschen-Yoga
Alle Yogis da draußen werden diese praktische App lieben, die ein anpassbares Yoga-Erlebnis direkt in Ihr Wohnzimmer bringt. Schnappen Sie sich einfach Ihre Matte, wählen Sie Ihre Leistungsstufe und Ihr Zeitlimit und nutzen Sie die Mittagsschlafzeit Ihres Kleinen, um Ihre innere Ruhe zu finden.
Warum wir es lieben: Mit 27 verschiedenen Sessions und über 150 illustrierten Posen wird Ihnen die Vielfalt dieser App nie langweilig! Außerdem können Sie Ihre eigenen Melodien anstelle der Standardmusik spielen, um ein noch persönlicheres Erlebnis zu erzielen.
Erhältlich bei der Appstore für iPhone und iPad
Kosten: 2,99 $
Mit welchen Apps hältst du dich fit? Sag es uns unten!
— Claire Schillings
App-Fotos mit freundlicher Genehmigung von iTunes Preview und vorgestellte Fotos mit freundlicher Genehmigung von Be Grand Fitness.