Jetzt fit werden: 10 Apps für schnelle Workouts und Tipps für eine gesunde Ernährung
Selbst für die gesundheitsbewusstesten Eltern kann es schwierig sein, zwischen endlosen Fußballübungen, Klavierstunden und Schulfahrgemeinschaften Zeit zu finden, um Sport zu treiben. Aber Fitness muss nicht immer an zweiter Stelle stehen. Schauen Sie sich diese einfach zu bedienenden Smartphone-Apps an, die schnelle Workouts, Tipps für eine gesunde Ernährung und Trainings-Tracker enthalten, und laden Sie sich herunter, um der fitteste Elternteil auf dem Block zu werden.
Intervalltimer von Deltaworks
Laut Fitness-Gurus ist Intervalltraining der beste neue Trainingsplan für die Gesundheitsszene. Diese App macht Intervalle einfach (nun, zumindest das Timing!) Mit ihren verschiedenen eingestellten Zeiten und Intensitäten Levels und Ruhepausen, damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können, während Sie durch Ihr personalisiertes Intervalle.
Warum wir es lieben: Mit diesem flexiblen Timer können Sie Ihr Training an Ihren vollen Terminkalender anpassen. Sie haben nur Zeit für einen 20-minütigen Spaziergang? Der Intervall-Timer optimiert Ihre Zeit, um Ihnen das effektivste Training zu ermöglichen.
Erhältlich bei der Appstore für iPhone & iPad
Kostenlos
Mit welchen Apps hältst du dich fit? Sag es uns unten!
— Claire Schillings
App-Fotos mit freundlicher Genehmigung von iTunes Preview und vorgestellte Fotos mit freundlicher Genehmigung von Be Grand Fitness.