Holen Sie sich ein paar Zzz's: Forschung sagt, dass Babys in ihrem eigenen Zimmer besser schlafen

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Sie haben gehört, dass Ihr Baby in Ihrem Zimmer schlafen soll. Nicht in deinem Bett. Aber im selben Raum – in ihrem eigenen Kinderbett oder Stubenwagen. Und ja, echte Experten (nicht diejenigen, die nur behaupten, zu wissen, worüber sie reden) haben sich dazu geäußert. Die aktualisierten Richtlinien für sicheren Schlaf der American Academy of Pediatrics (AAP) empfehlen, dass Säuglinge in den ersten sechs Monaten, wenn nicht im ersten Jahr, im selben Zimmer wie Mama und Papa schlafen. Hmm. Nun, wenn es Ihrem Kind gut tut, dann tun Sie es. Jetzt gibt es neue Forschungen, die besagen, dass ältere Babys (erst über 6 Monate) mehr Ruhe bekommen, wenn sie in ihren eigenen Zimmern sind.

Okay, diese aktuelle Studie soll die Eltern nicht verwirren oder dem widersprechen Richtlinien von AAP. Säuglinge sollten in den ersten sechs Monaten weiterhin bei ihren Eltern schlafen (wieder im selben Zimmer und nicht im selben Bett). Danach können Sie Ihr Kind so lange in Ihrem Zimmer lassen, wie Sie möchten. Niemand sagt dir etwas anderes.

Was also sagt diese neue Studie? Nach der Überprüfung der Daten von 6.236 Babys in den USA und weiteren 3.798 internationalen Säuglingen fanden die Forscher heraus, dass die Eltern, die in getrennten Zimmern schliefen (von ihren Babys) berichteten, dass ihre Kinder schneller einschliefen, frühere Schlafenszeiten hatten und mehr Schlaf bekamen als die Babys, die bei ihren Babys geschlafen haben Eltern.

Es gibt keinen "Grund" für diese Ergebnisse. Es ist möglich, dass die Babys „im eigenen Zimmer schlafen“ besser in der Lage waren, sich selbst zu beruhigen. Es ist auch möglich, dass Eltern Probleme mit der Schlafenszeit einfach als weniger problematisch ansahen.

Denken Sie daran, sicherer Schlaf ist hier das Wichtigste. Obwohl es interessant ist, die Erfahrungen anderer Eltern mit früheren Schlafenszeiten und weniger wachen Nächten zu erfahren (ja, Sie könnten eifersüchtig sein), sollten Sie immer das Beste für Ihr Baby tun.

Schlief Ihr Baby länger als sechs Monate in Ihrem Zimmer? Sag es uns in den Kommentaren unten.