8 wichtige Gründe, warum jede frischgebackene Mutter „Me Time“ braucht, egal was passiert
Die meisten frischgebackenen Mütter sind überwältigt von all den Dingen, die sie an einem Tag erledigen müssen. Es gibt Fütterungen und Windelwechsel sowie die ganze Hausarbeit. An einem Tag bleibt kaum Zeit, um zu duschen, geschweige denn ein paar Minuten für sich zu haben. Allerdings ist „Zeit für mich“ sehr wichtig – genug, dass Sie einen Weg finden müssen, sie in Ihre Routine zu integrieren.
Hier sind acht Gründe, warum frischgebackene Mütter „Ich-Zeit“ brauchen.
1. Es fühlt sich gut an, ab und zu wegzukommen.
Jede Mama muss weg von ihrem baby. Sie brauchen Zeit zum Nachdenken und Entspannen und müssen sich nicht ständig um jede Kleinigkeit kümmern. Es kann wirklich erfrischend sein, einfach nur Spaß zu haben, auch wenn Sie nur um den Block spazieren.
2. „Me time“ gibt Ihnen Zeit, sich um sich selbst zu kümmern.
Es ist wichtig, dass Sie sich gesund ernähren und genug Sport treiben, damit Sie sich um Ihre Familie kümmern können. Entspannung ist auch für eine gute Gesundheit notwendig. Sie müssen geistig in der Lage sein, sich um Ihr Baby zu kümmern.
3. Wenn Ihre Angehörigen Ihr Baby beobachten können, haben sie Zeit, eine Bindung aufzubauen.
Es ist wichtig, dass Großeltern, Tanten, Onkel und andere Verwandte Zeit mit dem Baby verbringen können. Sie zu bitten, das Baby hier und da für eine Stunde oder so zu beobachten, wird sie nur erfreuen.
4. Wenn Sie einen Babysitter einstellen müssen, denken Sie daran, dass es für Ihr Baby gesund ist, Beziehungen zu anderen Erwachsenen zu haben, denen es vertrauen kann.
Wenn Ihr Baby wächst, muss es mit vielen Erwachsenen auskommen. Die Erwachsenenzeit als Kind hilft ihnen, mit anderen Erwachsenen zu interagieren, was den Übergang in Kita und Schule ein wenig erleichtert.
5. Mit „Me time“ tanken Sie neue Energie.
Nach einiger Zeit kehren Sie erfrischt zur Mutterschaft zurück und sind bereit, sich wieder um Ihr Baby zu kümmern. Dinge, die Sie vor ein paar Stunden gestört haben, können unbedeutend erscheinen.
6. Wenn Sie von Ihrem Baby getrennt sind, werden Sie es vermissen.
Dein Baby zu vermissen ist gut! Die meisten Mütter kämpfen damit, ihre Kinder zu vermissen, was sie nur dazu bringt, nach Hause zu eilen. Nach einer Zeit der Trennung sehnen Sie sich vielleicht nach einer besonderen Zeit zusammen, um sicherzustellen, dass Sie viel Zeit miteinander verbringen.
7. Indem Sie Zeit mit anderen Erwachsenen verbringen, wird Ihr Baby mit unterschiedlichen Meinungen aufwachsen.
Sie möchten, dass Ihr Kind lernt, selbst zu denken. Wenn Ihr Kind wächst, wird es lernen, abgerundet und gut angepasst zu sein.
8. Obwohl es keine „Ich-Zeit“ ist, sind Verabredungen auch wichtig, um dir zu helfen, dich wieder mit deinem Partner zu verbinden.
Das Leben als Eltern ist sehr schwer. Keine Zeit zum Entspannen und Verbinden zu haben, kann die Elternreise sehr einsam und frustrierend machen.
Obwohl es sehr schwer sein kann, Zeit zu finden, ist „Zeit für mich“ für Mütter wirklich wichtig. Wenn Ihre Freunde und Verwandten Ihr Baby beobachten können, haben Sie nicht nur eine Pause, sondern auch Zeit für Ihr Baby. Es kann auch den Übergang in die Kita oder die Schule etwas erleichtern, da er oder sie an mehr als eine Person gewöhnt ist.
Allerdings ist „me time“ hauptsächlich für Sie. Es gibt Ihnen eine Pause und etwas Zeit weg. Sie werden überrascht sein, dass Sie sich ohne Ihren Kleinen verloren fühlen, egal wie sehr Sie sich ein ruhiges Haus wünschen – Sie werden erstaunt sein, wie sehr Sie ihn oder sie vermissen, sobald sie weg sind!
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