Wie man ein emotional belastbares Kind großzieht

Foto: Das kleine Fitnessstudio

Es besteht kein Zweifel, dass die emotionale Gesundheit genauso wichtig ist wie die körperliche Gesundheit. Für Eltern ist es eine immense Verantwortung, ein Kind mit einem gesunden emotionalen Wohlbefinden zu erziehen. Studien zeigen, dass so viele wie 1 von 10 Kindern und Jugendlichen ist von psychischen Problemen betroffen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Eltern sich bemühen, ihre Kinder über psychische Gesundheit aufzuklären und sich darauf zu konzentrieren, ihren Kindern zu helfen, emotional belastbar zu werden.

Emotionale Belastbarkeit kann Kindern in vielerlei Hinsicht zugute kommen; Kinder werden nicht nur ein höheres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl haben, sondern sie werden sich auch leicht von Misserfolgen erholen, Herausforderungen meistern und ihr wahres Potenzial entfalten. Obwohl dies wie ein kolossales Unterfangen erscheinen mag, können diese 5 Tipps Eltern helfen, ein emotional gesundes Kind großzuziehen:

1. Fokus auf Gefühle

Es ist wichtig, Ihrem Kind schon in sehr jungen Jahren (denken Sie an die Kindheit) beizubringen, seine Gefühle auszudrücken. Egal, ob Ihr Kind wütend, traurig, glücklich, aufgeregt oder verängstigt ist, es ist wichtig zu erkennen, welche Emotionen Ihr Kind fühlt. Sobald sie identifiziert sind, können Sie ihnen die Fähigkeiten beibringen, die erforderlich sind, um mit diesem Gefühl umzugehen und damit umzugehen. Zeigen Sie echtes Interesse an den Gefühlen Ihres Kindes und helfen Sie ihm, seine Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken und zu bewältigen.

2. Lass sie Fehler machen

Auch wenn es nicht immer Spaß macht, helfen Fehler Kindern beim Lernen. Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen. Es ist in Ordnung zu scheitern. Es ist in Ordnung, falsch zu liegen. Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, dass Fehler in Ordnung sind und ermutigt werden, kann es eine gesunde Beziehung zu Misserfolgen entwickeln und es lehren, mit Mängeln auf positive Weise umzugehen.

3. Lass sie Entscheidungen treffen

Es hilft nicht nur Ihrem Kind, einige seiner eigenen (altersgerechten) Entscheidungen zu treffen, ihre Unabhängigkeit, es wird ihnen auch helfen, mit den Konsequenzen oder Belohnungen ihrer eigenen umzugehen Aktionen.

4. Pflege sie

Zu viel Liebe gibt es nicht! Sich um Ihr Kind zu kümmern, es zu pflegen und zu lieben ist eine GROSSARTIGE Möglichkeit, ihm zu helfen, sich emotional sicher zu fühlen, und hilft ihm auch, zu liebevollen Erwachsenen heranzuwachsen.

5. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und kümmern Sie sich um Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden

Eltern müssen praktizieren, was sie predigen. Indem Sie sich um Ihre eigene emotionale Gesundheit kümmern, können Sie Ihrem Kind wiederum helfen, zu einem emotional gesunden kleinen Menschen heranzuwachsen.

Als Director of Curriculum & Training bei The Little Gym International und selbst Mutter ist es für mich wichtig, neue Wege erkunden, um meinen eigenen Kindern und denen, die durch unsere kommen, Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit zu vermitteln Programm. Diese Ratschläge sollen Kindern helfen, sich emotional ermächtigt zu fühlen, neue Herausforderungen anzunehmen und zu wissen, dass sie nicht die Besten sein müssen, solange sie ihr Bestes geben.