Neue Ernährungsrichtlinien für Säuglinge und Kleinkinder, die Sie kennen müssen
Leider sind 6 Millionen Kinder von Nahrungsmittelallergien betroffen, und die Allergieraten steigen weiter an, wobei sich die Zahl der betroffenen Kinder seit der vorherigen Generation fast verdoppelt hat. Glücklicherweise weisen neue Forschungsergebnisse den Weg, um die wachsende Zahl von Kindern mit Nahrungsmittelallergien umzukehren. Zum ersten Mal wissen wir, wie wir Risiken reduzieren und Kinder vor der Entwicklung von Allergien schützen können.
Geleitet von der Wissenschaft, der American Academy of Pediatrics (AAP) und das Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten (USDA .)) empfehlen nun die Einführung häufiger Allergene im Alter von etwa 4-6 Monaten. Durch die Fütterung dieser Lebensmittel früh im Leben, noch bevor sich eine Allergie entwickelt hat, haben Eltern die Möglichkeit, das Risiko für ihre Kinder zu ändern.
3 wichtige Erkenntnisse für Eltern
Die Richtlinien empfehlen, dass Ihr Baby im Alter von 4-6 Monaten mit häufig allergenen Lebensmitteln wie Erdnüssen, Eiern, Kuhmilchprodukten, Nüssen, Weizen, Krustentieren, Fisch und Soja vertraut wird.
Die Richtlinien legen nahe, dass die regelmäßige Einführung häufiger Allergene das Risiko verringern kann, dass Ihr Baby eine Nahrungsmittelallergie entwickelt.
Die Richtlinien fordern jeden Tag eine Vielzahl von Beikostprodukten. Die Ernährungsvielfalt ist großartig für Babys und eine wichtige frühe Angewohnheit für lebenslanges, gesundes Essen.
Die Ernährungsrichtlinien sind ein perfekter Fahrplan, um Eltern zu helfen, ihr Baby auf einfache und praktikable Weise optimal zu ernähren. Die Richtlinien legen fest, dass „jeder Bissen zählt“. Wir wissen, dass es eine große Lücke bei den im Lebensmittelgeschäft erhältlichen Arten von Babynahrung gibt. Den meisten handelsüblichen Babynahrungen fehlen die wesentlichen Lebensmittelgruppen, die notwendig sind, um eine Ernährungsvielfalt und ein gedeihendes Bäuchlein für Ihre Kleinen während des Wachstums zu gewährleisten. Eltern müssen einen Plan erstellen, um diese in die Ernährung eines Babys aufzunehmen und in der Ernährung eines Babys zu behalten.
Durch die Einführung von Erdnüssen, Eiern, Kuhmilchprodukten, Nüssen, Weizen, Soja und Schalentieren sowie Fisch (alles finden Sie in LöffelvollONE) mit anderen Beikostprodukten können Sie das Risiko Ihres Kindes, eine Allergie gegen dieses Lebensmittel zu entwickeln, verringern. Darüber hinaus stimmen Kinderärzte darin überein, dass es keine Beweise dafür gibt, dass eine Verzögerung der Einführung allergener Lebensmittel über die Einführung anderer Beikostprodukte hinaus zur Vorbeugung von Lebensmittelallergien beiträgt. Tatsächlich kann eine verzögerte Einführung das Risiko für Babys erhöhen.
Warten Sie also nicht und gehen Sie langsam vor, wenn Sie mit Feststoffen beginnen. Erwägen Sie, 100 neue Lebensmittel in 100 Tagen auszuprobieren! Eltern sollten sich ermächtigt und sicher fühlen, ihre Babys früh zu füttern. Die Aufrechterhaltung einer abwechslungsreichen Ernährung ist der Schlüssel, da dies kein einmaliger „Test“ ist. Versuchen Sie, Ihre Babys zu füttern verschiedene Lebensmittel und häufig vorkommende Allergene regelmäßig – möglichst täglich, mindestens jedoch mehrmals pro Woche. Konsistenz ist hier das A und O.
Wir können die moderne Umgebung nicht schnell ändern, aber wir können die Allergie in den Essenschancen unserer Kinder ändern.
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