Gesund bleiben: Fitnessstudios mit Kinderbetreuung

Im Jahr 2020 fit zu werden ist für einheimische Eltern einfacher denn je. Diese Trainingsoptionen in der Umgebung von Portland lassen Sie nicht wählen, ob Sie sich um die Kinder oder sich selbst kümmern. Sie bieten Spiel- und Pflegemöglichkeiten für die Allerkleinsten, damit Sie ein bisschen ins Schwitzen kommen können. Mit diesen Fitnessstudios, die Kinderbetreuung anbieten, ist das Training nicht nur möglich, sondern ganz einfach. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wo Sie schnell fit werden können.

Foto: VillaSport über jalp

barre3
Das lokal gegründete barre3 bietet einstündige Kurse für ein Ganzkörpertraining. Unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Ballett und isometrischen Griffen wird der Unterricht in Gruppen mit individuellen Modifikationen für jedes Fitnessniveau unterrichtet. Mit fünf Standorten in der Region Pearl, SE Division, Cedar Mill, Kruse Village und North Williams gibt es wahrscheinlich auch ein Studio in Ihrer Nähe. Die „Spiellounge“ kostet nur 5 USD pro Sitzung, in der Kinder Bücher lesen, mit Spielzeug spielen oder Bilder mit dem Nanny-Service vor Ort malen können.

Vier Standorte in der Umgebung von Portland, darunter Pearl, SE Division, Cedar Mill und North Williams
Online: barre3.com

Foto: Fitness an der Westküste über Facebook

Fitness an der Westküste
Das lokal geführte West Coast Fitness verfügt über ein 2.500 Quadratmeter großes Yoga-Studio, einen großen Kraftraum und einen umfangreichen Gruppen-Fitness-Kursplan, die alle in der Mitgliedschaft enthalten sind. Sie haben auch eine gut ausgestattete Kinderbetreuungseinrichtung mit Spielsachen und Lernmaterialien. Vielleicht brauchen Sie einfach nur eine Pause vom Winteralltag? Nutzen Sie die Inklusivleistungen von Hydromassage, Vollspektrum-Lichttherapie sowie Dampf und Sauna, während Ihre Kinder sich unter Aufsicht bewegen und spielen. Sie werden sich alle etwas entspannter und erfrischter fühlen!

7522 N. Lombard
503-283-5404
Online: pdxgym.com

Foto: Streben Sie nach totaler Fitness über Facebook

Streben Sie nach totaler Fitness
Ein weiteres in lokalem Besitz befindliches und betriebenes Fitnessstudio ist Aspire Total Fitness in Happy Valley. Aspire Total Fitness bietet Gruppenkurse, Ernährungsberatung und Personal Training für ein ganz individuelles Erlebnis. Neben dem breiten Angebot an Cardio-, Widerstandsband- und Langhantelkursen bietet Aspire auch eine Kinderbetreuung während Ihres Trainings an. Die Drop-In-Preise betragen 5 USD / Kind, oder Familien können ein unbegrenztes Monatspaket für 75 USD erwerben (ideal für Fitnessfanatiker mit 2+ Kindern).

14210 SW Sunnyside Rd. St. 600
Glückliches Tal
503-855-3588
Online: aspiretotalfitness.com

Foto: Boom-Fitness über Facebook

Boom-Fitness
Mit Standorten in Beaverton und Bridgeport bietet Boom Fitness CrossFit-, Yoga-, Kickbox- und Fahrradkurse (um nur einige zu nennen!) sowie persönliche Trainingsoptionen. Ihr Kinderclub bietet beaufsichtigte Kinderbetreuung für Kleinkinder bis zum Teenageralter für eine Pauschale von 35 USD pro Monat oder eine Abgabegebühr von 8 USD. Überprüfen Sie jeden Standort für die Kinderbetreuungszeiten.

Bridgeport
18039 SW Lower Boones Ferry Rd.
503-684-8151

Tanasbourne
2200 NW Amberbrook Dr.
Beaverton
503-531-8400
Online: boomfitnesspdx.com

Nordwest-Frauen-Fitness
Auf der Suche nach einem Fitnessstudio nur für Frauen? Besuchen Sie NW Women’s Fitness für Gruppentrainingskurse und Bootcamps, einen Kraftraum und Cardio Maschinenzentrum und halbprivate Pilates-Kurse (Männer sind zu einigen Pilates und Spezialitäten willkommen) Klassen). Der Kids Club ist von Montag bis Samstag geöffnet und wird von zwei Müttern betreut, die die Kindertagesstätte seit über 10 Jahren leiten. Sie kümmern sich wirklich um Ihre Kleinen. Die Eintrittsgebühren betragen 10 USD für ein Kind, 12 USD für zwei Kinder oder 15 USD. für 3+ Kinder, plus Monatspakete sind verfügbar. Brauche eine Pause? Nehmen Sie ein Dampfbad, setzen Sie sich in die entspannende Aroma-Licht-Therapie oder lassen Sie sich vor Ort massieren.

2714 NE Broadway
503-287-0655
Online: nwomensfitness.com

Foto: Mittelmann JCC über Facebook

Jüdisches Gemeindezentrum von Mittelman (MJCC)
Das MJCC gibt es seit über 100 Jahren und bietet Schwimmen, Physiotherapie, Personal Training und Bewegungskurse für Erwachsene an. Alle Glaubensrichtungen sind willkommen! Die Kindertagesstätte von Club J ist für Kinder im Alter von sechs Monaten bis fünf Jahren für bis zu zwei Stunden pro Sitzung geöffnet. Die Preise betragen nur 5 USD/Monat für Mitglieder oder 15 USD/Monat für Nichtmitglieder. Für ältere Kinder im Alter von 6-12 Jahren gibt es eine Vielzahl von Camps, die von Schwimmen, Fußball, Basketball, Racquetball und Brettspielen reichen. Wenden Sie sich an das Center, um weitere Informationen zu den derzeit verfügbaren Angeboten zu erhalten.

6651 SW Capitol Highway
Portland,
503-244-0111
Online: oregonjcc.org

Der Nest-Spielplatz
Nest Playground ist ein 5.000 m² großer Indoor-Spielplatz und ein Familien-Wellnesscenter mit einer Reihe von Aktivitäten für die ganze Familie. Einige aktive Optionen, darunter eine Felswand und Kurse wie Kampfsport, Tanzkurse für Kinder. Darüber hinaus bieten sie Barre-, Cardio-Kickbox- und Selbstverteidigungs- und HIIT-Kurse für Erwachsene an – und ein Café mit vollem Serviceangebot. Eltern, denen die Zeit fehlt, sich in eine Sportklasse einzufügen, während sie ihre Kinder zwischen der Schule hin und her pendeln und außerschulische Aktivitäten profitieren von Kursen für Erwachsene, die gleichzeitig mit den Kursen für ihre Kinder.

Der Café- und Loungebereich mit vollem Serviceangebot des Nest bietet kostenloses WLAN, Panini-Sandwiches, kleine Teller, Snacks, Gebäck, Kaffeegetränke von Ristretto Roasters, Tee, Bier, Wein, Chai Lattes und mehr.

6517 NE Sandy Boulevard,
Portland,
971-229-0963
Online: nestplayground.com

Foto: VillaSport über jalp

VillaSport
Wenn Sie auf der Suche nach dem robustesten Kinder-Fitnesscenter sind, sind Sie bei VillaSport von Beaverton genau richtig! Das 12.000 Quadratmeter große VillaKids ist ein Kinderclub innerhalb der größeren VillaSport-Anlage, insbesondere für Kinder im Alter von sechs Wochen bis 12 Jahren. Jugendliche erhalten Studios und Plätze für Bewegung, Kunst, Basketball und Bildungsaktivitäten sowie einen geschlossenen Spielplatz im Freien und eine Indoor-Kletteranlage. VillaSport bietet auch monatliche "Parent's Night Out" -Partys von 17 bis 22 Uhr an, bei denen Kinder an Themenaktivitäten teilnehmen können, während die Eltern eine Offsite-Date-Nacht genießen.

13900 SW-Meridian St.
Beaverton
971-317-2600
Online: villasport.com

Foto: Yoga-Union über jalp

Yoga-Union
Das Yoga Union Community Wellness Center im Viertel Mt. Tabor bietet mehr als nur Yoga. Neben zwölf Yoga-Arten vom Anfänger bis Vinyasa bietet das Prema Health Wellness Center Beratung, Massage, Akupunktur und Naturheilkunde an. Während sich die Eltern an gesunden Aktivitäten beteiligen, bietet die Kindertagesstätte vor Ort in Reggio Emilia eine sichere, fürsorgliche Umgebung für Kinder zu erschwinglichen Preisen und ausgedehnten Stunden. Die Preise beginnen bei $6 für eine halbe Stunde, aber Pakete reduzieren die Preise und können unter Geschwistern geteilt werden.

2305 SE 50th Avenue #100
Portland
503-235-9642
Online: yogaunion.com

—April Hasson

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