Jede berufstätige Mutter muss diese Gespräche jetzt führen
Es ist normal, dass berufstätige Eltern Schwierigkeiten haben, Berufs- und Privatleben zu vereinbaren. Viele Mütter beginnen irgendwann in ihrer Karriere das Gefühl zu haben, dass sie bei der Arbeit oder als Eltern nachlassen. Und weil dieser Kampf so häufig ist, ist es wichtig zu wissen, wie man ihn angeht, wenn er auftritt.
Die beste Lösung laut New York Times-Bestsellerautor Joseph Grenny und der Journalistin Brittney Maxfield ist Kommunikation.
„Wie bei den meisten Herausforderungen, denen wir bei der Arbeit gegenüberstehen, ist ein offenes und ehrliches Gespräch einer der ersten Schritte, um eine Lösung zu finden“, schrieben die beiden in Harvard Business Review.
Es gibt vier entscheidende Gespräche, die das Paar vorschlägt, um sicherzustellen, dass Sie eine solide Work-Life-Balance haben und Ihren „Ich lasse Stress“ reduzieren:
1. Ein Gespräch mit dir selbst
Das erste entscheidende Gespräch ist das, das Sie mit sich selbst führen müssen. Grenny und Maxfield
Um anderen gegenüber offen und ehrlich zu sein, musst du offen und ehrlich zu dir selbst sein. Setzen Sie sich persönliche Ziele, erstellen Sie einen idealen Zeitplan, markieren Sie die Zeiten, in denen Sie bei der Arbeit sein müssen, und die Zeiten, in denen Sie zu Hause sein müssen. Finden Sie die perfekte Balance für sich, bevor Sie sie mit anderen herstellen.
2. Ein Gespräch mit Ihrem Chef und Kollegen
Ziehen Sie Ihren Chef und Ihre Kollegen beiseite und betonen Sie, wie sehr Sie sich wirklich um Ihren Job und Ihre Karriere kümmern. Zeigen Sie ihnen dann, wie Ihre Familie direkt mit Ihrem ultimativen beruflichen Erfolg zusammenhängt.
Grenny und Maxfield empfehlen, so etwas zu sagen: „Ich möchte große Projekte managen. Ich bin am besten, wenn ich wichtige Dinge erledige. Ich bin bereit, für kurze Zeit zu sprinten, um sicherzustellen, dass alles funktioniert. Aber diese Sprints müssen gelegentlich sein. Ich beabsichtige auch, im Leben meiner Kinder beständig präsent zu sein.“
3. Ein Gespräch mit Ihrem Partner oder Ehepartner
Führen Sie ein ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner oder Ehepartner über Ihre gemeinsamen Ziele für Ihre Beziehung, Ihre Kinder und Ihre Familie.
„Wenn Sie zum Beispiel beide der Meinung sind, dass es wichtig ist, dass mindestens ein Elternteil bei wichtigen Ereignissen im Leben Ihres Kindes anwesend ist, dann finden Sie Wege, diese Verpflichtungen zu kombinieren“, schrieb das Duo.
Wenn Ihr Ehepartner nicht bereit ist, flexible Arbeitszeiten zu fordern, ermutigen Sie ihn oder sie. Erinnere ihn oder sie daran, dass ihr beide auf ein gemeinsames Familienziel hinarbeitet.
4. Ein Gespräch mit Ihrem Kind (ren)
Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um dieses Gespräch zu verstehen, beziehen Sie sie mit ein. Sprechen Sie mit ihnen über den Kampf, mit dem Sie konfrontiert sind, und die Work-Life-Balance, an der Sie arbeiten. Dies wird sie auch auf die Zukunft vorbereiten, wenn sie möglicherweise auch mit diesem Problem konfrontiert sind.
Aber pass auf, dass du nicht das Opfer spielst.
„Ihre Organisation für Ihren Mangel an Flexibilität oder Stress zu Hause verantwortlich zu machen, löst keine Probleme; es erzeugt unfaire und falsche Ressentiments“, Grenny und Maxfield schrieb. „Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Ihren Kindern beizubringen, die Idee der Arbeit zu verachten. Gehen Sie stattdessen mit gutem Beispiel voran.“
Obwohl es schwierig ist, diese Gespräche zu führen, sind sie notwendig, um Überforderung zu bekämpfen. Sie können davon ausgehen, dass sich diese harten Gespräche auf lange Sicht auszahlen werden.
Original geschrieben von: Leah Thomas