Überraschen Sie Ihre Kinder mit diesen cleveren Snacks nach der Schule

Die Back-to-School-Saison ist da, was bedeutet, dass Sie mit den Back-to-School-Snacks kreativ werden müssen, die Sie Ihren Kindern anbieten, wenn sie für den Tag nach Hause kommen. Glücklicherweise sind lustige Snacks einfacher denn je zuzubereiten, und während einige mehr Aufwand erfordern als andere, Sie können sicher sein, dass Ihre Kinder einen nahrhaften Snack bekommen, der sie bis zur Zeit satt hält Abendessen.

Was könnte größer sein als der überraschte Ausdruck auf dem Gesicht Ihres Kindes, wenn Sie ihm einen süßen, coolen oder anderweitig interessanten Snack herausholen? Bei Snacks geht es nicht nur darum, wie lecker sie sind – auch ihre optische Anziehungskraft spielt eine Rolle!

Erwägen Sie, Ihrem Kind eine altersgerechte Arbeit zur Snackzubereitung zu geben. Sie werden sich sicher fühlen, dass sie zu einem kreativen und produktiven Unterfangen beigetragen haben!

1. Käse-Roll-Ups
Wenn Sie nicht viel Zeit für die Snackzubereitung haben oder nicht dazu gekommen sind, viel für die kommende Woche zu machen, kann ein Käse-Roll-up Ihrem Kind dennoch einen leckeren Snack bieten und Sie dabei sehr wenig Zeit kosten. Alles, was Sie für den Anfang brauchen, ist Mozzarella-Käse und dünn geschnittenes Feinkostfleisch.

Käse ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle, die für die Knochenstärke notwendig ist und das Wachstum fördert. Mozzarella-Käse ist insbesondere natriumarm. Sie können Ihrem Kind diesen Snack ohne Schuldgefühle geben, während Sie später am Abend ein nahrhaftes Abendessen für es zubereiten.

2. Ameisen auf einem Baumstamm
Einer der bekanntesten nahrhaften Snacks, Ameisen auf einem Baumstamm, ist nach wie vor ein Liebling vieler Kinder. Alles, was Sie für eine aufregende Snackzeit mit Ihrem Kleinen tun müssen, ist Selleriestangen zu nehmen, sie mit Erdnussbutter zu bestreichen und dann Rosinen darauf zu legen.

3. Gegrillte Käsehäppchen
Gegrillte Käsehäppchen sind perfekt für Kinder, die gegrillten Käse lieben, aber nach der Schule kein Sandwich essen können, damit es ihr Abendessen nicht verdirbt. Diese kleinen Snacks sind relativ schnell mit einer Handvoll Zutaten zubereitet und kann eingefroren und wieder aufgewärmt werden für ein paar Wochen.

4. Gefrorene Schoko-Bananen-Pops
Dieser einfache Snack verbindet den Spaß an Schokolade mit der Gesundheit von Bananen. Sie können eine lustige Zeit damit verbringen, Bananenhälften in die geschmolzene dunkle Schokolade zu tauchen, und wenn Ihr Kind alt genug und interessiert ist, kann es Ihnen auch helfen, die Bananen zu tauchen. Machen Sie dieses Rezept im Voraus, wie es sein muss vier Stunden kalt stellen nachdem du die Bananen fertig getaucht hast.

5. Hummus & Pita-Chips
Chips und Dip sind für viele Kinder Standard-Snacks nach der Schule. Pita-Chips sind eine hervorragende Alternative zu salzigen, fettigen Kartoffelchips. Hummus schmeckt auch super und ist eine gesündere Alternative zu einem cremigen oder fettigen Dip. Hummus kann helfen, die Nahrungsaufnahme zu regulieren und kontrollieren Sie den Appetit, wodurch die Ernährungsqualität Ihrer Kinder insgesamt verbessert wird.

6. Dreckige Becher
Dieser Snack ist zwar nicht besonders gesund, aber ein lustiger Leckerbissen, der ab und zu serviert werden kann. Am besten passt es vielleicht am Freitag, wenn Ihre Familie den Übergang von der Arbeits- und Schulwoche auf das lang ersehnte Wochenende feiern kann. Gefüllt mit geschichtetem Schokoladenpudding, Keksstreuseln, Schlagsahne und mehr ist es ein einfach zuzubereitender Genuss das wurde im Laufe der Jahre weitergegeben – Sie erinnern sich vielleicht daran, es als Kind gegessen zu haben – und Ihre Eltern auch! Der Schlüssel liegt in Kühlen Sie es, damit es kühl und lecker ist, was in den wärmeren Tagen des Schuljahres toll sein könnte.

7. Joghurtschalen
Joghurtschalen werden normalerweise als gesund gelobt, aber Sie müssen möglicherweise aromatisierten Joghurt gegenüber griechischem Joghurt wählen, um die Geschmacksknospen Ihrer Kinder zu schützen. Joghurtschalen sind besser, wenn sie frisch zubereitet werden. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, bevor Ihre Kinder nach Hause kommen, wenn Sie ihnen eine Joghurtschale anbieten möchten. Das Hinzufügen von Beeren wie Erdbeeren und Blaubeeren, die reich an Antioxidantien sind, verleiht aromatisierten Joghurts einen gesunden Schub. Sie können auch Müsli und Nüsse für zusätzliches Protein hinzufügen.

8. Apfelringe
Apfelringe bestehen aus dünnen Apfelscheiben in Form von – Sie ahnen es – Ringen. Achten Sie darauf, sie nicht zu dünn zu schneiden, damit sie das Essen noch unterstützen können. Nachdem Sie die Ringe geschnitten haben, können Sie sie mit Erdnussbutter und zusätzlichen Nüssen oder Schokoladenstückchen belegen. Ihre Kinder werden einen so spannenden Snack zu schätzen wissen, der mit mehreren Belägen hervorragend funktioniert.

9. „LEGO“ Reis Krispie Leckereien
Dieser Snack nach der Schule besteht aus bunten und lustigen Rice Krispie Treats! Nehmen Sie normale Rice Krispie Treats und teilen Sie sie auf, gießen Sie dann Zuckerguss darüber und verwenden Sie verdeckte M & Ms für die Knöpfe. Stellen Sie sicher, dass Sie statt Zuckerguss Zuckerguss verwenden, da die gehärtete, glänzende Hülle benötigt wird, um den Snack eher wie ein LEGO-Spielzeug aussehen zu lassen.

Die Planung von Snacks für den Nachmittag kann eine aufregende Zeit sein, besonders wenn Ihre Kinder in die Konzeptions- und Vorbereitungsphase einsteigen. Mit ein wenig Vorarbeit im Voraus können Sie Snacks kreieren, die Ihren Kindern eine Dosis von geben Ernährung und sättigt sie nach einem langen Lerntag und lässt sie sich auf das Abendessen freuen.

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