Mütter und Väter brauchen laut Studie zwei sehr unterschiedliche Dinge, nachdem sie ein Baby bekommen haben

Die ersten Tage mit einem neuen Baby können sowohl für Mamas als auch für Papas anstrengend und stressig sein, aber wie sie damit umgehen Herausforderungen der neuen Elternschaft ist nach neuer Forschung ganz anders.

Eine neue Studie der Penn State University hat ergeben, dass Mütter und Väter unterschiedlich betroffen sind, wenn sie ein neues Baby willkommen heißen, und dass jeder spezifische Bedürfnisse hat, um mit dem Stress der Säuglingsbetreuung fertig zu werden. Es sollte keine Überraschung sein, dass das, was Mütter am meisten brauchen, um eine gesunde Familiendynamik zu unterstützen, Schlaf ist. Väter hingegen brauchen Bewegung.

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Die Studie untersuchte Daten von 143 Müttern und 140 Vätern, die 10 Monate nach der Geburt ihrer Babys gesammelt wurden, und verfolgte die Antworten auf Fragen zu Schlafmustern, Bewegungsabläufen und wahrgenommenem Wohlbefinden der Familie als Ganzes. Mütter, die im Durchschnitt mehr schliefen als andere Mütter, berichteten über ein höheres Wohlbefinden, aber Väter, die im Durchschnitt mehr schliefen, berichteten tatsächlich über ein geringeres Wohlbefinden.

An den Tagen, an denen Väter mehr Sport machten als sonst, kam es zwischen den Paaren weniger zu Streit. Dasselbe galt jedoch nicht für Mütter und Bewegung, da die Argumente an den Tagen zunehmen, an denen Mütter angaben, mehr Sport zu treiben.

Das Forschungsteam schlägt vor, dass frischgebackene Eltern ihre eigenen Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten verfolgen, genauso wie Sie die Muster Ihres Neugeborenen mit einer App verfolgen könnten. Eltern können die Informationen dann verwenden, um zu beurteilen, wie sie zu ihrer Stimmung und ihrem Wohlbefinden passen, und ihr Verhalten anpassen. „Die meisten Eltern haben zumindest an manchen Tagen schon einen guten Ausgangspunkt, also ist es eine Frage von herauszufinden, was an diesen Tagen funktioniert, und dann mehr davon zu tun“, Mark Feinberg, Hauptautor der Studie sagte. „Dies wäre ein einfacher und vielleicht effektiverer Ansatz, als zu denken, dass wir jemandem helfen müssen, seine Routinen und emotionalen Muster vollständig zu ändern.“

—Shahrzad Warkentin

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