8 Nährschalen, die einen pränatalen Ernährungs-Punch packen

Auf der Suche nach einer perfekten Mahlzeit voller Proteine, gesunder Fette und allgemeiner Güte für Sie und Ihr wachsendes Baby – treffen Sie die Nährschale! Diese nährstoffreichen Mahlzeiten sind sättigender als ein Smoothie, weniger laut als ein Salat und bieten Ihnen alles, was Sie brauchen (einschließlich des zusätzlichen Energieschubs, den Sie möglicherweise vermissen) in einer einfachen Schüssel. Egal, ob Sie sich nach Süßem oder Herzhaftem sehnen, wir haben 8 wirklich köstliche Nährschalen zusammengestellt, die Sie zumindest vorerst alle anderen Heißhungerattacken vergessen lassen.

Jicama Nudelsalat mit cremigem Tahini-Ingwer

Wenn Sie Ihre Schüssel mit Gemüse füllen, das alle Farbtöne des Regenbogens umfasst, wissen Sie, dass Sie etwas richtig machen. Das Tahini-Ingwer-Dressing umhüllt das bunte Gemüse mit Geschmack und gibt genau den richtigen Kick. Gesundes Essen hat noch nie so gut geschmeckt. Holen Sie sich die Details zu dieser farbenfrohen Schale unter Glückseliges Basilikum.

Bildnachweis: Glückseliges Basilikum

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—Aimee Della Bitta