8 Nährschalen, die einen pränatalen Ernährungs-Punch packen
Auf der Suche nach einer perfekten Mahlzeit voller Proteine, gesunder Fette und allgemeiner Güte für Sie und Ihr wachsendes Baby – treffen Sie die Nährschale! Diese nährstoffreichen Mahlzeiten sind sättigender als ein Smoothie, weniger laut als ein Salat und bieten Ihnen alles, was Sie brauchen (einschließlich des zusätzlichen Energieschubs, den Sie möglicherweise vermissen) in einer einfachen Schüssel. Egal, ob Sie sich nach Süßem oder Herzhaftem sehnen, wir haben 8 wirklich köstliche Nährschalen zusammengestellt, die Sie zumindest vorerst alle anderen Heißhungerattacken vergessen lassen.
Nourish + Glow Bowl
Dieses Multivitamin-in-a-Bowl-Rezept ist für schwangere Mütter gedacht, die den ganzen Tag über einen zusätzlichen Energieschub benötigen. Sie können wählen, ob Sie Ihren eigenen Humus und Ihr eigenes Dressing herstellen oder eine im Laden gekaufte Version verwenden möchten, wenn Sie die Zeit knapp haben. In jedem Fall werden Sie nach dieser Nähr- und Glow-Schüssel hochzufrieden sein. Keine Teller erlaubt. Schau vorbei zu Oh sie leuchtet um deinen Glanz zu bekommen.
Bildnachweis: Oh She Glows
Was ist dein liebstes nahrhaftes Rezept, das du während der Schwangerschaft zubereitest und isst? Teile deine Rezepte in einem Kommentar.
—Aimee Della Bitta