So sieht das Frühstück auf der ganzen Welt aus
Von bestreutem Brot bis hin zu Kokosreis sieht die erste Mahlzeit des Tages je nachdem, wo Sie sich auf der Welt befinden, anders aus. Bevor Sie sich die gleiche Schachtel Müsli noch einmal schnappen, versuchen Sie, mit ein paar neuen Frühstücksrezepten einige internationale Aromen auf Ihren Tisch zu bringen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Familien rund um den Globus gerne essen, wenn die Sonne aufgeht.
Das Frühstück in Marokko ist in der Regel einfach, aber zufriedenstellend. Sie finden Brot oder Khobz mit Olivenöl und eine Auswahl an Marmeladen und Chutneys, möglicherweise zusammen mit Obst, Joghurt oder Eiern. Frischer Saft und der beliebte Minztee machen nebenbei leckere Getränke. Ein weiteres köstliches Frühstücksprodukt sind Baghrir oder marokkanische Pfannkuchen. Die Hefe im Teig lässt winzige Löcher auftauchen, was diesen Leckereien den Spitznamen "Tausend-Loch-Pfannkuchen" gibt. Versuchen Sie es selbst mit dieses Rezept von My Maroccan Food, und vergiss nicht, sie mit warmem Honig-Butter-Sirup zu übergießen!
Ein beliebtes malaysisches Frühstück ist das Nationalgericht Nasi Lemak, eine würzige Kombination aus in Kokosmilch gekochtem Reis, serviert mit Sambal, Sardellen, gebratenen Erdnüssen, Eiern und Gurken. Erleben Sie die Aromen mit dieses Rezept von Huang Kitchen.
In Thailand können Sie mit einer herzhaften Reissuppe aufsteigen und glänzen, wie dieses Rezept aus Pranees Thai Kitchen. Mit Ingwer, Hühnchen und Ei ist es eine warme und köstliche Art, Guten Morgen zu sagen.
Ein traditionelles Frühstück in Ungarn ist herzhafte und sättigende Kost. Denken Sie an Brot, Eier, Fleisch, Käse, Tomaten und Paprika. Beginnen Sie Ihren Morgen mit dieses Frühstück mit Eiern, Wurst und Speck von Hungarian Tidbits.
Yum! Dieses traditionelle mexikanische Frühstücksgericht besteht aus Tortillastreifen, die gebraten, mit roter oder grüner Salsa gekocht und mit Käse übergossen werden. Manchmal werden Fleisch oder Eier hinzugefügt, zusammen mit einer Reihe anderer fantastischer Beläge. Einfach zuzubereiten und anzupassen, ist dies ein Frühstück, das das Aufstehen einfach macht! Schauen Sie sich diese Version von Mama Harris Kitchen an.
Tortilla Espanola wird in Spanien oft zum Frühstück gegessen, ist aber auch ein perfekter Nasch zum Mittag-, Abendessen oder als Snack. Hol dir das Rezept gleich hier und probieren Sie, was dieses Superstar-Kartoffelgericht so umwerfend macht.
Tartine, ein Baguette mit Butter und Marmelade serviert, ist ein süßes französisches Frühstück, zusammen mit Obst, Saft oder einer heißen Schokolade zum Abwaschen. An manchen Morgen können Sie jedoch nach Crpes verlangen, den berühmten köstlichen dünnen Pfannkuchen, die süß oder herzhaft zubereitet werden können. Dieses Rezept von Weelicious ist einfach und macht Spaß.
Mit Kreuzkümmel, Knoblauch und Tomaten gekochte Fava-Bohnen bilden Ful Medames, ein traditionelles Frühstück in Ägypten. Dieses Rezept aus Amiras Speisekammer nutzt Ihren Slow Cooker, damit die Bohnen nach dem Aufwachen einsatzbereit sind!
Arepas machen in Venezuela ein beruhigendes Frühstück (oder Mittag- oder Abendessen!). Diese leckeren Fladen aus Maismehl können gegrillt, gebacken oder frittiert und mit vielen leckeren Füllungen gefüllt werden. Probieren Sie es mit Ei und Käse, wie zum Beispiel dieses Rezept von Enriqueta Lemoine im Savoir Faire, oder diese Version von Mommy's Home Cooking.
Indisches Frühstück variiert je nach Region, aber in Südindien sind Idlis eine beliebte Wahl. Diese warmen, gedämpften Kuchen mit Reis und Linsen sind eine großartige Morgenmahlzeit und eignen sich hervorragend für kleine Hände. Lassen Sie die Kinder Ihnen helfen, eine Charge mit zu machen dieses Rezept von Cooking Curries.
Brot mit Butter und Marmelade, Schinken und Käse, Kaffee, Milch und frisches Obst wie Papaya gehören in Brasilien zum Frühstück. Pao de Queijo, ein teigiger, käsiger und unwiderstehlicher Leckerbissen, ist ebenfalls ein Muss. Versuchen Sie eine Charge mit dieses Rezept von Olivia's Cuisine.
Eine morgendliche Mahlzeit in Hongkong kann ein Brötchen mit Wurst und Ei, Milchtee oder Nudeln mit Ei und Mittagsfleisch sein. Dies Makkaroni-Suppe nach Hongkong-Art mit Schinken von Christine’s Recipes ist schnell und einfach. Werfen Sie eine Handvoll Gemüse hinein, um einen zusätzlichen Schub zu erhalten!
Das Frühstück in Korea kann aus Reis, Suppe, Resten und einer Vielzahl von Banchan oder Beilagen bestehen. Daniel und Katie von FutureDish haben einen Kartoffelpfirsich-Banchan, der perfekt für Kinder ist. Schau es dir hier an.
Ein leckeres Frühstück im Iran besteht aus einer Vielzahl von Fladenbroten mit Butter, Fruchtmarmelade und Feta-Käse, die mit einer Tasse Tee serviert werden. Ein weiterer Favorit ist Rührei mit frischen Tomaten, wie dieses Rezept von The Persian Fusion.
Obwohl Kinder in Japan manchmal eher westliches Frühstück wie Toast und Würstchen mit Eiern essen, traditionelles japanisches Frühstück besteht aus kleinen Gerichten wie Reis, Miso-Suppe, gegrilltem Fisch, eingelegtem Gemüse und Natto, einem Gericht aus fermentierten Sojabohnen.
Wenn Sie streuselbesessene Kinder im Haus haben, werden sie es auf jeden Fall lieben, ein holländisches Hagelslag-Frühstück zu probieren. Dieses in den Niederlanden beliebte Frühstück bedeutet „Hagelschlag“ und besteht aus Butterbrot, das mit hochwertigen Streuseln belegt ist. Mach dein eigenes, und bereiten Sie sich dann darauf vor, dass dies das am häufigsten nachgefragte Frühstück im Haus ist.
Während es für Kinder in England nicht ungewöhnlich ist, etwas Einfaches wie Müsli, Haferbrei oder Toast zu genießen Zum Frühstück umfasst das traditionelle englische Frühstück Eier, Würstchen, Speck, Pilze und Tomaten. Dieses englische One-Pan-Frühstück von Kitchen Sanctuary gibt Ihnen alle Aromen in einer Pfanne.
Kinder in Island beginnen den Tag oft mit einer dicken und herzhaften Haferflocken namens Hafragrautur, zusammen mit etwas Lysi oder Fischöl für einen guten Vitamin-D-Boost an sonnenarmen Tagen. Skyr oder isländischer Joghurt ist ein weiteres beliebtes Frühstück, das mit Protein, Kalzium und Probiotika gefüllt ist. Sie können die Güte mit probieren dieser Quinoa-Porridge mit Skyr, Apfelmus und Müsli von Karla's Nordic Kitchen.
Geschmackvolles Pho ist eine Möglichkeit, den Tag für Kinder in Vietnam zu beginnen, obwohl die aromatische Brühe mit Nudeln und Gemüse zu jeder Tageszeit köstlich ist! Dieses schnelle Pho-Rezept von The Kitchn kommt in weniger als einer Stunde zusammen.
Das Frühstück in Italien ist süß und leicht. Kinder können heiße Schokolade oder Milch genießen, zusammen mit Obst, Joghurt oder einem mit Marmelade, Sahne oder Schokolade gefüllten Gebäck. Croissant-ähnliche Cornetti werden mit ihrer flockigen, butterartigen Güte ein Lächeln auf den Lippen zaubern. Dieses Rezept von Silvias Cucina wird Ihnen einen Hauch von Italien in Ihrer eigenen Küche geben.
Bekannt als ein komplettes irisches Frühstück, „Fry-up“ oder Ulster Fry, je nach Region in Irland, ist dieser große Teller mit Wurst, Speck, Blutwurst, Spiegelei, Baked Beans, Tomate, Brot und Kartoffeln ist eine bekannte Tradition Frühstück. Während verschiedene Haushalte ihre eigenen Variationen dieses Klassikers haben, ist eines sicher - dieses Frühstück wird Ihren Tag richtig beginnen! Möchten Sie Ihre eigenen aufpeppen? Hier finden Sie alles, was Sie brauchen.
Gebrochener Weizen, der mit geklärter Butter und Salz gekocht wird, macht einen beruhigenden Brei, der als Kinche bekannt ist, ein in Äthiopien beliebtes Frühstück. Mit nur wenigen Zutaten ist es günstig, schnell, nahrhaft und lecker. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr eigenes erstellen können.
Dim Sum ist traditionell ein Frühstück für Familienfeiern, aber ein tägliches chinesisches Frühstück ist viel einfacher: eine Kombination aus Nudeln, Jook (Reisbrei) oder Suppe und Brot (es reicht von frittiertem Teig bis gedämpfte Brötchen).
In Norwegen wird kein Getreide gegessen. Stattdessen essen sie Müsli, eine ungesüßte Version von Müsli, die eine Mischung aus Hafer und Müsli ist. Es ist reich an Ballaststoffen und sorgt mit etwas Joghurt oder Sahne und Früchten für einen gesunden Start in den Tag. Cookie and Kate hat ein tolles Rezept.
Niemand frühstückt mit Brot so wie die Vereinigten Staaten. Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast... all diese leckeren Gerichte wurden neu erfunden, um fruchtige Beilagen, Erdnussbutter-Füllungen oder sogar Brathähnchen zu enthalten!
Welches unserer internationalen Frühstücke möchten Sie probieren? Lass es uns in den Kommentaren unten wissen!
—Anna Doogan
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