Neue Studie zeigt, dass Schwimmen die Lernleistung von Kindern steigern kann

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Denken Sie an diese neue Studie, während Ihre Kinder den Rest des Sommers planschen! Ein ehemaliger College-Schwimmer und Doktorand an der University of Delaware wollte recherchiere, ob Übung die Lernleistung von Vokabeln steigern würde. Die Ergebnisse einer Gruppe von Grundschulkindern untermauerten diese Theorie – mit bestimmten Aktivitätsformen.

Die Studie konzentrierte sich auf 48 Teilnehmer zwischen sechs und zwölf Jahren. Alle Kinder absolvierten eine Wortlernaufgabe, färbten sie dann drei Minuten lang, bevor sie ihre Fähigkeit testeten, die Wörter zu erkennen. Die Übungsbedingung teilte die Kinder in zwei Gruppen für eine weitere Wortlernaufgabe. Gruppe eins absolvierte dann drei Minuten aerobes Training (Schwimmen in dieser Studie) und Gruppe zwei absolvierte drei Minuten anaerobes Training (ein CrossFit-ähnliches Training) vor dem Test.

Und die Ergebnisse? Die Kinder, die die Aerobic-Übungen absolvierten, schnitten bei den Nachuntersuchungen der neuen Wörter im Vergleich zu den Ruhebedingungen um 13% besser ab. In der Zwischenzeit hatten Kinder, die die anaerobe Übung absolvierten, keinen signifikanten Unterschied in der Leistung im Vergleich zu den Ruhebedingungen.

Co-Autorin Madison Pruitt, die ehemalige College-Schwimmerin, die heute Logopädin ist, stellte eine Hypothese für die Leistungsunterschiede basierend auf der Trainingsart auf. Da die Aerobic-Übungen weniger Gehirnenergie erforderten, war es für Kinder einfacher, Informationen zu behalten. In Kombination mit der körperlichen Aktivität verbesserte es sogar ihre Fähigkeit, neue Vokabeln zu lernen. Das Department of Communication Sciences and Disorders der University of Delaware plant, eine ähnliche Studie mit Kleinkindern durchzuführen.

—Sarah Shebek

Ausgewähltes Bild mit freundlicher Genehmigung von Jeff Dunham auf Unsplash

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