Tess Holliday postet Instagram über unrealistische Erwartungen an neue Mütter

September 03, 2021
ImBabyhilfe Elternberatung

Das Plus-Size-Model Tess Holliday nutzt ihren Instagram-Account seit langem, um sich dafür einzusetzen, dass Schönheit in allen Formen und Größen vorkommt. Sie war gleichermaßen ermutigend und offen über ihren eigenen Weg zur Mutterschaft. Die 32-jährige Holliday ist Mutter von zwei Söhnen, Rylee (12) und Bowie (2). Am Dienstag postete Tess Holliday ein starkes Instagram über unrealistische Erwartungen an frischgebackene Mütter– und jede Mutter kann das total nachvollziehen.

Obwohl ihre Jüngste fast zwei Jahre alt ist, sprach Holliday über die extreme postpartale Depression, mit der sie seit der Geburt von Bowie im Jahr 2016 konfrontiert ist. Im März postete das Model auf Instagram: „Seit ich (wieder!) Von Umgang mit extremer PPD, sich manchmal wirklich isoliert und überfordert zu fühlen.“ Instagram vom Dienstag war noch offener und stellte ihre Verwundbarkeit dar da draußen, nicht aus Fan-Sympathie oder Mitleid, sondern aus Solidarität mit einer Gemeinschaft von Müttern, die nur versuchen, alles zu behalten zusammen.

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Sieht das aus wie jemand, der leidet? Dies wurde heute vor einem Jahr aufgenommen und bis vor ungefähr einem Monat, jeden Tag, seit dieses Foto aufgenommen wurde, dachte ich in meinem Kopf: „Ich wünschte, ich könnte einfach verschwinden." Ich hatte nie Selbstmordgedanken oder Selbstverletzung, aber die Gedanken, einfach aufhören zu wollen und mich hilflos zu fühlen, waren neu und ehrlich gesagt überwältigend. Ich war offen über meine Kämpfe mit postpartaler Depression, aber erst vor kurzem wurde mir klar, dass ich eine extreme PPD habe. Ich habe aufgehört, so viel darüber zu reden, weil mir ein paar Leute sagten, ich würde in den sozialen Medien „zu negativ“ rüberkommen. (Na ja, ehrlich gesagt, 🖕🏻) Mein „Baby“ ist fast zwei, & manche Tage sind immer noch voller Traurigkeit, Angst & Hilflosigkeit… wie heute... Während ich dies schreibe, liege ich mit einer Maske in der Badewanne und weine per Text zu meinem Life Coach @ceramickitten und frage mich, wie mein Leben voller erstaunlicher Dinge ist, aber die guten Seiten scheinen schwer zu erreichen. Wenn ich aus dem Bad komme, werde ich etwas essen, damit ich meine Antidepressiva einnehmen kann (ich bin im 2. Monat), dann werde ich vermitteln und Bowie mitnehmen, um mit Freunden zu spielen.. Von Müttern wird erwartet, dass sie sich körperlich und emotional „wieder erholen“. Von uns wird erwartet, dass wir für die Familie „stark bleiben“. Dennoch haben die meisten von uns (mich eingeschlossen) immer noch Tage, an denen wir uns in unserem Körper wie ein Fremder fühlen, für uns selbst (und Partner) unattraktiv, einsam sind, weil Freunde Sie nicht mehr zu Sachen einladen usw. Ich bin dankbar, Unterstützung in meinem Leben zu haben, Freunde zum Reden, aber es wurde so schlimm, dass ich handeln musste und dadurch möglicherweise mein Leben gerettet hat.. Ich denke, was ich sage, ist, Mütter / Elternfiguren: Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich um DICH zu kümmern. Lass es nicht zu dem Punkt kommen, an dem ich das Gefühl habe, den Verstand zu verlieren. Denken Sie nicht, weil Ihr Kind kein „Baby“ ist, dass Sie nicht immer noch an PPD leiden könnten, denn ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie es auf jeden Fall können. Bitten Sie um Hilfe, sprechen Sie mit jemandem, finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder die Hölle, senden Sie mir eine Nachricht. Du bist nicht allein und du musst nicht alleine leiden. ❤️

Ein Beitrag geteilt von T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) auf 8. Mai 2018 um 10:13 Uhr PDT

"Von Müttern wird erwartet, dass sie sich körperlich und emotional wieder erholen", schrieb Holliday auf Instagram. Sie fuhr fort: „Wir erwarten, dass wir für die Familie ‚stark bleiben‘. Dennoch haben die meisten von uns (mich eingeschlossen) immer noch Tage, an denen wir uns in unserem Körper wie ein Fremder fühlen, für uns selbst (und Partner) unattraktiv, einsam weil Freunde aufhören, dich zu Sachen einzuladen, etc.“ Sie bedankte sich bei ihren Freunden, ihrer Familie und anderen Unterstützungen in ihrem Leben, um sie vor der Spirale zu bewahren nach unten. „Ich denke, was ich sage ist, Mütter/Elternfiguren: Sie müssen sich Zeit nehmen, um sich um DICH zu kümmern. Lass es nicht zu dem Punkt kommen, an dem ich das Gefühl habe, den Verstand zu verlieren “, warnte Holliday andere Mütter.

Laut der Website für Frauengesundheit Postpartum Progress sind bis zu 1 Millionen Frauen leiden jedes Jahr an Wochenbettdepressionen bis zu 12 Monate nach der Geburt ihres Babys. Doch in Hollidays Fall wird ihre Jüngste gleich 2 Jahre alt – und sie wandte sich auf Instagram direkt an ihre Kritiker: „Nicht denken weil Ihr Kind kein „Baby“ ist, dass Sie nicht noch an PPD leiden könnten, weil ich hier bin, um Ihnen zu sagen, Sie am meisten kann es auf jeden Fall.“

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Seit ich (wieder!) Mutter geworden bin, bin ich sehr offen dafür, wie schwer es war. Vom Umgang mit extremer PPD bis hin zum Gefühl, manchmal wirklich isoliert und überfordert zu sein. Meine Jungs sind 10 Jahre auseinander und das bringt ihre eigenen Probleme mit sich, aber ich habe Unterstützung durch andere Frauen gefunden. Neulich bin ich im App Store über @Peanut 🥜 gestolpert. Es ist wirklich erstaunlich. Die App zeigt Ihren anderen Mamas in Ihrer Nähe, die sich in der gleichen Lebensphase befinden wie Sie, mit denen Sie über die Mutterschaft hinaus Interessen teilen. Dies ist eines der Dinge, die ich an @Peanut LIEBE – es erkennt an, dass wir, obwohl wir Mütter sind, immer noch in erster Linie als Frauen miteinander verbunden sind. Die App verfügt über diese coole Funktion namens Pages, mit der Sie von anderen Müttern Ratschläge zu allem erhalten, womit Sie es zu tun haben. Es gab Momente, in denen ich dachte: "Kann ein winziger Einjähriger wirklich Wutanfälle bekommen?!" Ratet mal, was sie können und tun 🤦🏻‍♀️ Eine Mutter schlug vor, Bowie-Gebärdensprache beizubringen, damit er kommunizieren kann, was er braucht, um die Wutanfälle zu verringern, weil er noch nicht sagen kann, was er will. 💡 Eltern zu sein ist echt hart, aber Mann ist es diese Tüten unter meinen Augen wert! Ich ermutige Sie, @Peanut auszuprobieren, und ich hoffe, es hilft Ihnen so sehr, wie es mir geholfen hat! Es gibt einen Grund, warum sie sagen, dass es ein Dorf braucht, um ein Kind aufzuziehen! @nickhollidayco #momlife

Ein Beitrag geteilt von T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) auf 7. März 2018 um 8:05 Uhr PST

Holliday schloss ihr Gramm mit einigen wichtigen Ratschlägen für jede Mutter ab, die das Gefühl hat, zu kämpfen: „Bitten Sie um Hilfe, sprechen Sie mit jemandem, finden Sie eine Selbsthilfegruppe oder die Hölle, senden Sie mir eine Nachricht. Du bist nicht allein und du musst nicht alleine leiden.“

Predige, Mama.

—Keiko Zoll

Ausgewähltes Foto: Tess Urlaub über Instagram