Sehen Sie, was geschah, als diese Grundschule das Nachsitzen durch Meditation ersetzte
Foto: ganzheitlicheLebensstiftung über Instagram
Oh, Nachsitzen – ein Raum voller „Außenseiter“, die gezwungen sind, an ihrem Schreibtisch zu sitzen und sich der Langeweile zu erfreuen, bis der Timer abgelaufen ist. War das die Erfahrung, als Sie zur Schule gingen? Nun, eine Schule in Baltimore, MD, versucht das zu ändern.
The Mindful Moment Room bei Robert W. Die Coleman Elementary School ist ein Meditationsraum, der die Alternative ist, Kinder ins Nachsitzen oder ins Büro des Schulleiters zu schicken. Schüler, denen normalerweise eine Haftstrafe droht, werden stattdessen ermutigt, im Raum des achtsamen Moments still zu sitzen, um zu meditieren oder Machen Sie Atemübungen, um ihnen zu helfen, sich zu beruhigen und sich wieder zu zentrieren, in der Hoffnung, dass sie anfangen zu lernen, damit umzugehen betonen. Sie werden auch gebeten, über ihre früheren Aktionen zu sprechen.
Der Meditationsraum entstand in Zusammenarbeit mit der Holistic Life Foundation, einer lokalen gemeinnützigen Organisation, die auch andere Programme durchführt. Seit mehr als 10 Jahren bietet die Stiftung das Nachmittagsprogramm Holistic Me an, bei dem Kinder von der Pre-K bis zur fünften Klasse praktizieren Sie Yoga, Achtsamkeitsübungen und Kurse über die Umgebung.
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Der Meditationsraum entstand in Zusammenarbeit mit dem Ganzheitliche Lebensstiftung, eine lokale gemeinnützige Organisation, die auch andere Programme durchführt. Kirk Philips, der Holistic Me-Koordinator bei Robert W. Coleman sagt, dass es an der Coleman Elementary im letzten Jahr und in diesem Jahr bisher genau null Suspendierungen gegeben hat. Unterdessen sagte die nahe gelegene Patterson Park High School, die auch die Achtsamkeitsprogramme nutzt, dass die Sperrenquoten gesunken sind und die Anwesenheit ebenfalls gestiegen ist.
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