4 super einfache, gesunde Reise-Snacks für den Sommer

Es ist Sommer! Planen Sie in dieser Saison einen oder zwei Ausflüge, um das warme Wetter zu genießen, eine Auszeit zu nehmen und mit Familie und Freunden neue Erinnerungen zu sammeln? Unterwegs gesund zu bleiben und nicht auf Junkfood an Flughäfen/Raststätten zu verzichten, kann eine Herausforderung sein. Es ist Zeit, etwas Spaß zu haben und eine Pause einzulegen, aber nicht von einer guten Ernährung!

Übernehmen Sie die Kontrolle über die Zutaten, die Ihre Familie auf Ihrer nächsten Reise isst, indem Sie im Voraus planen. Erwägen Sie, Ihre eigenen Snacks vor der Reise zuzubereiten, um sicherzustellen, dass Ihre Familie all die Leckereien genießen kann, die sie am liebsten mag. Hier sind einige meiner Lieblings-Go-to-Optionen!

Selbst gemachtes Granola Bars

Obst & Gemüse

Gefrorene Trauben und Bananen sind ein paar der Lieblings-Fruchtsnacks meiner Familie. Ich spieße und friere Bananen ein, wenn sie reif sind. Sie helfen, das andere Gemüse kühl und frisch zu halten, wenn sie zusammen verpackt werden. Gefrorenes Mischobst kann als Eisbeutel fungieren und spurlos verschlungen werden. Das ist jetzt frisch!

Hausgemachter Trail-Mix

Manchmal sehnt man sich einfach nach einem süßen und salzigen Snack. Ich mische gerne scharfe Erdnüsse mit dem gerösteten Honig und füge dann einige Rosinen oder andere erhältliche Trockenfrüchte hinzu.

Sandwiches

Friere sie über Nacht ein, damit sie sich besser halten. Füllungen wie Nussbutter, Käse oder Wurstwaren lassen sich alle sehr gut einfrieren. Vermeiden Sie Marmeladen, nasse Beläge wie Salat und Tomaten oder Eier (einfrieren macht sie zäh). Wenn Sie das Brot zuerst leicht rösten, bleiben es lecker!

Egal, wohin Sie dieser Sommer führt, Sie können überall leckeres, nahrhaftes Essen mitnehmen! Brauchen Sie eine Möglichkeit, es für die Kinder schön zu verpacken? Erwägen Sie, all diese Optionen in eine OmieBox Heiß-/Kalt-Bento-Box zu legen, um sie stundenlang frisch und kühl zu halten.