10 Mütter, die die Kraft eines gesunden Lebens kennen

Afya ist Autorin von vier erfolgreichen Büchern (zwei Häkelbücher,Der vegane Remix—von als eines der besten Kochbücher des Jahres ausgezeichnet Vegetarian Times Magazine und The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy – nominiert für einen afroamerikanischen Literaturpreis). Sie ist eine Starköchin und hat kürzlich mit ihrem Mann (Stic.man der Hip-Hop-Musikgruppe Dead Prez) gegründet RBGfitclub, ein Unternehmen, das coole Kurse, Merchandise und Musik anbietet, um Menschen bei ihrem Übergang zu einem ganzheitlichen Lebensstil zu ermutigen und auszurüsten. Ihre starke Partnerschaft geht weit über den professionellen Bereich hinaus; Sie sind seit 23 Jahren zusammen und stolze Eltern von zwei wundervollen Jungs: dem Teenager Itwela und dem 16 Monate alten Nkosua.

Afya lebt und atmet einen grünen, ganzheitlichen Lebensstil. Sie ernährt sich seit 1990 pflanzlich, hatte zwei Hausgeburten und ist eine Befürworterin des Stillens. Afya teilt weiterhin ihr Wissen und ihre Expertise durch Kochkurse, Workshops, ist Mentorin für Teenager-Mädchen und vieles mehr. Sie glaubt auch sehr daran, Zeit für sich selbst zu planen. Sie sagt: „Sei in Ordnung, wenn alles nicht erledigt wird. Als Mütter versuchen wir, alles zu tun! Aber ich musste erkennen, dass ich mich umbringen würde, wenn ich es wirklich versuchen würde – buchstäblich! Nehmen Sie die Hilfe an, es ist in Ordnung!“

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