Das sagt die Wissenschaft über Frauen, Alkohol und psychische Gesundheit

Eine kürzlich in der veröffentlichte Studie Zeitschrift der kanadischen Ärztekammer vielleicht hast du einen Grund für dich gefunden, die Pinot.

Nach der Überprüfung der Daten von über 40.000 Teilnehmern in den Vereinigten Staaten und China fanden Forscher heraus, dass Frauen, die mit dem Trinken aufhören, eine Steigerung des psychischen Wohlbefindens haben. Ein Vergleich von Männern und Frauen, die trinken, mit dem Trinken aufhören und immer auf das Trinken verzichtet haben, ergab, dass diejenigen, die nie tranken, das höchste Wohlbefinden hatten. Aber als die Frauen aufhörten zu trinken, geschah etwas sehr Interessantes.

Foto: Elle Hughes über Pexels

Die Frauen sowohl in der US-amerikanischen als auch der chinesischen Gruppe, die als moderate Trinkerinnen begannen und während der Studienzeit zeigte die signifikantesten Verbesserungen der psychischen Gesundheit (im Vergleich zu den anderen) Gruppen). Dies bedeutet, dass die Teilnehmer, die den gesamten Alkoholkonsum eingestellt hatten, größere Verbesserungen des allgemeinen Wohlbefindens hatten als diejenigen, die die Studie als Nichttrinker begannen.

Was bedeutet das für Sie? Wenn Sie am Mädelsabend oder auf Ihrem Sommerurlaub am Strand ein Glas Rosé trinken, wird es wahrscheinlich nicht viel bringen, das Getränk wegzulassen. Wenn Sie jedoch regelmäßig moderate Mengen Alkohol trinken (in den Begriffen der Studie – sieben oder weniger Getränke pro Woche), können Sie Ihr Wohlbefinden steigern, wenn Sie trocken werden.

—Erica-Schleife

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