Hier ist, warum Sie die Kinder laut Wissenschaft so schnell wie möglich an den Strand bringen sollten

Wenn Sie diesen Sommer eine Ausrede brauchten, um an die Küste zu fahren, werden Sie das gerne erfahren an den Strand zu gehen verändert dein Gehirn, laut Wissenschaft. Tatsächlich bringt die Nähe zu einem Gewässer (denken Sie an einen See, Fluss oder das Meer) viele gesundheitliche Vorteile für Ihren Geist und Körper in dem, was Wissenschaftler als „blauen Raum“ bezeichnen.

Die Auswirkungen, die Gewässer auf unser Wohlbefinden haben sind zahlreich: reduzierte Depressionen, erhöhte Kreativität und die Fähigkeit, Stress auf natürliche Weise abzubauen, sind nur einige davon. Jetzt wissen Sie, warum Sie sich so großartig fühlen, wenn Sie die Wellen und die Sommersonne genießen!

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So funktioniert das. Wissenschaftler sagen, dass die Nähe von Wasser und das Hören der Wellen kann Sie in einen meditativeren Zustand bringen und zu weniger Depressionen führen. Die wogenden Wellen entspannen, als Destimulator wirken und kann auch zu mehr mentaler Klarheit beitragen.

Während sich Ihr Geist in einem entspannten Zustand befindet, sind Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit kreativer, wenn Ihr Gehirn ruht. Der blaue Zustand hilft Ihnen, den Stress des Alltags zu vergessen und Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Die

Globales Heilungszentrum empfiehlt, sich buchstäblich mit der Farbe Blau zu umgeben, um ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen und die Kreativität anzuregen.

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Wissenschaftler sagen auch, dass ein Bad im Meer Stress abbauen kann, stat. Das Wasser kann sich nicht nur erfrischend anfühlen, auch die natürlich vorkommenden negativen Ionen sollen dem entgegenwirken die positiven Ionen, mit denen wir täglich in Kontakt kommen und uns in einen friedlicheren und entspannteren Zustand versetzen.

Nur einen Fuß auf die sandigen Ufer des Strandes zu setzen tut einem Körper gut. Forscher sagen, dass die einfacher Akt des Berührens von sonnengewärmtem Sand bringt fast sofortigen Komfort – es sei denn, Sie sind kein Sandmensch.

Schließlich kann Ihnen das Stehen vor einem riesigen Gewässer eine neue Perspektive auf das Leben geben. Dieses Gefühl der Ehrfurcht, neben etwas so Großem im Leben zu stehen, kann die Dinge, auf die Sie sich täglich stressen, wirklich minimieren.

Wenn Sie sich das nächste Mal vom Leben heruntergezogen fühlen, warum nicht Ihren nächsten Strand aufsuchen? Gönnen Sie sich den blauen Zustand – Ihr Geist und Ihr Körper werden es Ihnen danken.

––Karly Holz

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