Zurück zur Schule, zurück zum Sport! So schützen Sie Ihre Kinder in dieser Saison

Während Schule und Sport in diesem Jahr anders aussehen, ist es für junge Sportler wichtig, ein regelmäßiges Trainingsprogramm aufrechtzuerhalten – sei es im Team oder alleine zu Hause. Das Wichtigste ist, sich einzulassen! Eines der größten Verletzungsrisiken ist die Rückkehr zu einer Sportart, die Sie eine Weile nicht mehr gespielt haben. Viele Sportarten wurden während der Pandemie für einige Zeit ausgesetzt. Stellen Sie also sicher, dass Ihr junger Athlet richtig trainiert und sich richtig erholt, wenn er wieder zu diesen Sportarten zurückkehrt. Es ist auch wichtig, sich vor dem Spielen aufzuwärmen und zu dehnen – jedes Mal!

Wenn Sie zu ihrem Sport zurückkehren, stellen Sie sicher, dass sie nicht sofort an die Grenzen gehen. Gehen Sie in den ersten Wochen nach der Rückkehr zum Sport zu 80 %, dann zu 90 %, bevor Sie wieder 100 % erreichen.

Einige Übungen, die junge Sportler ausführen können, um geschmeidig zu bleiben und weniger verletzungsanfällig zu sein, umfassen das Dehnen der Hüftbeuger und des Gesäßes. Die Hüften sind eine der häufigsten Verletzungsquellen, wenn Sie nicht mehr in Form sind und zu einem Sport zurückkehren. Dehnen Sie sie, indem Sie einen „Läufer Ausfallschritt“ machen, bei dem es sich um einen Ausfallschritt mit einem Fuß hinter Ihnen und einem Fuß vor Ihnen handelt. und drücke deine Hüften sanft nach vorne, bis du eine Spannung in deinen Hüftbeugern spürst – nahe der Stelle, an der dein Bein auf deine trifft Hüfte!

Bei Schmerzen in der Hüfte oder im Hüftbereich, die nach körperlicher Aktivität bis in den Abend oder den nächsten Tag andauern, ist es Zeit, einen Hüftspezialisten aufzusuchen. Auch wenn es leichte Beschwerden sind, ignorieren Sie den Schmerz nicht. Das frühzeitige Erkennen eines Problems kann es einem Hüftspezialisten ermöglichen, das Problem zu beheben, bevor es zu ernst wird, und kann Ihrer Familie helfen, eine Operation zu vermeiden.

Es gibt drei Hauptgründe für Hüftverletzungen: akute Verletzungen bei Kontaktsportarten, chronische Überbeanspruchung von Verletzungen und Hüfterkrankungen, die im Teenageralter symptomatisch werden.

Die Diagnose einer Hüftverletzung ist ein spezielles Fachgebiet und erfordert einen Hüftspezialisten, da die erforderlichen spezifischen Untersuchungen und Bildgebungen in der Allgemeinmedizin nicht üblich sind.

Einige der Anzeichen von Hüftverletzungen sind Schmerzen in der Leiste oder im Hüftbeuger, Schmerzen, die in den Oberschenkel oder das Schienbein ausstrahlen, Schmerzen beim Ruhen oder längerem Sitzen oder Schmerzen beim Drehen oder Drehen. Ihr Kind kann auch ein Hüftproblem haben, wenn es beim Sport (oder nach dem Training!) Gehen ist bei Hüftverletzungen oft nicht schmerzhaft, aber Laufen kann es sein.

Unser Team im Amerikanisches Hip-Institut besteht aus erstklassigen orthopädischen Chirurgen, die jeden Patienten wie einen Profisportler behandeln und ihn vom ersten Termin bis zur Genesung unterstützen. Ein Termin beginnt mit einer umfassenden Untersuchung durch einen Hüftspezialisten und einer spezialisierten Bildgebung, die einzigartig für die Amerikanisches Hip-Institut. Bei diesem umfassenden Besuch ist es unsere Mission, dass jeder Patient einen Diagnose- und Behandlungsplan erhält, der seinen Zielen entspricht.

Während sich durch COVID-19 vieles geändert hat, hat sich unser Engagement für die Sicherheit unserer Patienten und Mitarbeiter nicht geändert. Termine sehen in der heutigen Zeit etwas anders aus, aber Familien können sich sicher fühlen, wenn sie wissen AHI hält sich im Zuge der anhaltenden Krise strikt an die Richtlinien von Bund und Ländern. Unser Büro bleibt geöffnet und arbeitet nach einem abgestuften Zeitplan, um neben virtuellen Terminen auch persönliche Betreuung zu bieten.

Folgendes erwartet Familien nach der Terminvereinbarung:

• Die Stühle im Wartezimmer sind sozial distanziert, aber die Patienten werden gebeten, nicht mehr als 15 Minuten früher zu erscheinen.
• Die Familie der Patienten muss sich während der Operation außerhalb der Einrichtung aufhalten. Minderjährige dürfen jedoch einen Gast mitbringen.
• Während des Termins müssen Arzt, Patient und Gast Masken tragen.
• Wenn eine Operation erforderlich ist, müssen die Patienten 72 Stunden vor der Operation einen COVID-19-Test durchführen und sich dann bis zum Tag der Operation selbst isolieren.

Unabhängig von dieser „neuen Normalität“ stellen wir sicher, dass die menschliche Komponente nie verloren geht und Patienten die beste Versorgung und Erfahrung erhalten.

In den meisten Fällen ist es unser erstes Ziel, unseren Patienten zu helfen, Operationen zu vermeiden. Fortschrittliche Techniken wie Zelltherapie und spezielle Physiotherapie können unseren Patienten dabei helfen, wieder in ein aktives Leben zu kommen.

Wenn eine Operation erforderlich ist, sind die Verfahren des American Hip Institute die am wenigsten invasiven und erfolgreichsten Verfahren. In den meisten Fällen können wir die Probleme durch Schlüssellocheinschnitte von weniger als einem Zentimeter beheben, mit ein minimal-invasives Verfahren, das die Patienten am selben Tag nach Hause und am nächsten auf einem stationären Fahrrad bringt Tag.

Unsere nachgewiesenen Erfolgsraten geben den Patienten die Gewissheit, dass sie sich auf einem schnellen Weg der Genesung befinden. Nach der Operation ermöglichen unsere einzigartigen Physiotherapieprotokolle eine schnelle Rückkehr zu Aktivitäten und Sport.