Machen Sie eine Neujahrs-Un-Resolution und beschließen Sie, sich vom Haken zu lassen

Für diejenigen unter Ihnen, die Motivation, einen Kickstart oder ein Feuer unter dem Hintern brauchen, um 2019 rauszukommen und es zu „töten“ – dieser Beitrag ist nichts für Sie.

Für diejenigen unter euch, die müde sind und sich jetzt einfach so lieben wollen, wie Sie sind, dieser Beitrag ist absolut für Sie und für mich. Beschließen Sie, 2019 nichts zu ändern. Beschließen Sie, sich vom Haken zu lassen. Entschließe dich, JETZT Freude zu empfinden – nicht „Wenn ich kann … wenn ich … habe … oder wenn ich …“

Ich habe die meiste Zeit meiner Zeit auf diesem Planeten Neujahrsvorsätze gefasst. Manche erfolgreich, manche nicht. Die meisten von ihnen drehen sich um Gewichtsverlust, Fit werden und die allgemeine äußere Ästhetik. In den letzten Jahren habe ich mir vorgenommen nicht Veränderung. Ich habe mich vom Haken gelassen. Ich habe mir höchstens einen Moment Zeit genommen, um zu lächeln und mir zu sagen, dass ich dieses Jahr mehr Freude habe, aber keine Ziele, keine Schritte und vor allem keine Selbstverprügelung, wenn ich nicht erfolgreich bin.

Diese Veränderung kam, als ich in meinen 30ern war und bemerkte, dass ich am meisten möchte, freundlich zu mir selbst zu sein. Historisch gesehen habe ich mit zu vielen negativen Gedanken, Gefühlen und einem allgemeinen Bull-Shirt gekämpft, sagte ich mir. Also jetzt, jeden Januar, löse ich mich auf und erlaube mir einfach zu sein.

Sei zufrieden. Sei Freude. Sei Frieden.

Wenn Sie es brauchen, hier ist Ihre Erlaubnis, 2019 einfach sich selbst zu sein und zu lieben. Ihnen geht es gut. Ihren Kindern geht es gut. Wir alle tun unser Bestes.

Jeden ersten Januar höre ich zu, wie andere ihre Reise beginnen und ich atme aus. Ich atme aus, lächle und sage mir, mir geht es super. Um es klar zu sagen, jeder, der diesen Beitrag liest, könnte leicht in mein Leben blicken und zahlreiche Dinge finden, die verbessert werden könnten. Ich könnte „fitter“ oder „enger“ sein. Ich könnte weniger Geld ausgeben. Ich könnte mehr Wäsche falten und weniger Gin trinken. Aber der Punkt ist, ich bin jetzt schon zufrieden mit mir, so wie ich bin.

Erinnere dich an diese Zeile von Bridget Jones Tagebuch– als Mark Darcy Bridget sagt: „Ich mag dich sehr. Genauso wie du bist." Es erschüttert ihre Welt, gemocht zu werden, so wie sie ist. Ein etwas „pummeliges“, trinkendes, rauchendes Fluchen, ein Durcheinander einer Frau. Wir können alle unser eigener Mark Darcy sein. Wie Sie jetzt, so wie Sie sind.

Beschließen Sie, alle B.S. und „sollte“ gehen. Ich bin im dritten Jahr meines Vorsatzes, keinen Vorsatz zu haben, und ich kann Ihnen versichern, dass er nicht alt wird. Jedes Jahr fange ich an, mich so zu lieben, wie ich bin. Es ist die beste Auflösung, die ich nie gemacht habe. So, wie Sie sind, sind wir im Jahr 2019 für Sie da.