14 von Müttern getestete Hausmittel zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe

Lösung: Hausgemachter Kopfschmerz-Balsam

Kopfschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten, aber eines ist sicher: Kinder und Kopfschmerzen passen nicht zusammen. Wenn Ihr Kleines zu jung ist, um Tabletten zu schlucken, oder Sie eine natürlichere Methode bevorzugen, erstellen Sie a hausgemachter Kopfschmerzbalsam wird sich jeder im Handumdrehen besser fühlen. Eine Kombination aus Kokosnussbutter und verschiedenen ätherischen Ölen ergibt einen beruhigenden Balsam, der auf die Schläfen, den Nacken oder überall dort aufgetragen wird, wo Kopfschmerzen auftreten.

Foto: Karly Wood

Lösung: Eine Reis- oder Salzsocke

Ob es sich um eine Nebenwirkung einer Erkältung oder Grippe handelt oder Ihr Kleines eine chiropraktische Anpassung benötigt, Ohrenschmerzen sind kein Witz. Eine einfache Möglichkeit, Schmerzen im Ohr und Kiefer zu lindern, besteht darin, eine Socke zu nehmen und entweder mit Reis oder grobem Meersalz zu füllen. Fügen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl hinzu und binden Sie das Ende ab. Mikrowelle mit Vorsicht oder Hitze auf einer sauberen Pfanne erhitzen und dann die erwärmte Socke über Ohr und Kiefer legen. Der Reis und das Salz halten die Hitze außergewöhnlich gut und können sogar helfen, den Druck zu verlagern im Ohr!

Wenn Sie sich Sorgen über eine Ohrenentzündung machen, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt.

Lösung: Waschen Sie Ihre Hände, erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Aufnahme und trinken Sie eine Menge Wasser (fügen Sie Probiotika hinzu, wenn Bauchbeschwerden im Gange sind).

Es ist das schlimmste Szenario für alle Eltern: Familienmitglieder werden nach und nach Opfer der gefürchteten Magen-Darm-Infektion/Grippe/Hackhusten. Es gibt zwar nichts, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie nicht auch krank werden (außer für die Immunität der Mutter zu beten), aber es gibt ein paar bewährte Methoden, die von Ärzten und Krankenschwestern gleichermaßen empfohlen werden. Nummer Eins? Händewaschen, so viel. Nummer 2, beef up the Einnahme von Vitamin C. Regel Nummer 3? Trinken Sie doppelt so viel Wasser, wie Sie denken. Und dann noch ein Glas. Nummer 4? Wenn Magenbeschwerden auftreten, fügen Sie Ihrer Ernährung Probiotika hinzu, um mehr von den guten Bakterien bei der Arbeit zu halten.

Lösung: Schatz

Freiverkäufliche Hustensäfte werden für Kinder unter sechs Jahren nicht empfohlen. Die gute Nachricht ist, Honig ist genauso wirksam wie Hustensaft bei der Reduzierung des nächtlichen Hustens. Das natürliche Gegenmittel ist zudem reich an Nährstoffen und Antioxidantien, kein Wunder also, dass Honig auch ein beruhigendes Mittel ist, das in vielen Halstabletten, Hustensäften und Hustenbonbons enthalten ist. Wenn Sie nach dem besten Löffel Honig für Ihre Kinder suchen, entscheiden Sie sich für eine lokale Honigsorte, die roh, ungefiltert und biologisch ist. Dunkler Honig hat auch mehr Antioxidantien und Manuka-Honig ist Königin, wenn es darum geht, die meisten gesundheitlichen Vorteile zu liefern.

Warnung: Aufgrund des Botulismus-Risikos sollten Sie einem Kind unter einem Jahr NIEMALS Honig geben.

Lösung:Kokosnusswasser

Bei Erkältung und Fieber ist es sehr wichtig, mit der Flüssigkeitszufuhr Schritt zu halten. Wenn das Trinken von klarem Wasser nicht appetitlich ist oder Übelkeit verursacht, servieren Sie eines der besten feuchtigkeitsspendenden Getränke der Natur: Kokoswasser. Dieses Wundergetränk ersetzt auch die Elektrolyte und Mineralien des Körpers und verursacht weniger Magenverstimmung als elektrolytverstärkte Sportgetränke. Du kannst vielleicht keinen Strohhalm direkt in eine rohe Kokosnuss stecken, aber dein Lebensmittelladen hat einen Vielzahl von abgefüllten Kokoswasser-Aromen, die es Ihrem Kind leichter machen, Kokoswasser zu finden mögen. Achte auf 100 % Kokoswasser und vermeide künstliche Zusatzstoffe.

Lösung: Ätherische Öle diffundieren

Es war noch nie so einfach, ätherische Öle für das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes zu verteilen. Young Living hat die bezauberndsten Ultraschalldiffusoren für Kinder: Delphin-Riff und Dino-Land (die auch als multifunktionale Nachtlichter dienen). Beide geben ihre wohltuenden KidScents-Öle als farbig beleuchteten Dampf ab und sind die perfekte Ergänzung für die Schlafzimmereinrichtung Ihres Kindes. Wenn Ihr Kleines erkältet ist, greifen Sie zum Kinderdüfte ätherisches Öl, das je nach Symptomen am besten zur Verjüngung beiträgt. Die Kollektion umfasst eine Reihe von Ölen mit antiviralen und antimikrobiellen Eigenschaften wie Eukalyptusöl sowie beruhigende Öle wie Lavendel- und Ingwerwurzelöl. Wir lieben SniffleEase™ und TummyGize™, um Erkältungs- und grippebedingte Symptome zu lindern und SleepyIze™ ist das perfekte Ölmischung aus römischer Kamille, Lavendel und Baldrianwurzelöl, um sie ins Traumland zu schicken Bettzeit.

Notiz: Ätherische Öle von Young Living sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu behandeln, zu diagnostizieren oder zu heilen, aber sie können das allgemeine Wohlbefinden unterstützen und erhalten.

Lösung: Holundersirup

Holunder ist ein starkes, vielseitiges Heilmittel, das in der Natur vorkommt und seit Jahrhunderten gefeiert wird. Zu seinen Heilkräften und immunstärkenden Eigenschaften zählen die Linderung von Husten-, Hals- und Erkältungssymptomen sowie der Schutz des Körpers vor Grippe bei präventiver Anwendung. Bei Einnahme innerhalb der ersten 24-48 Stunden nach Krankheitsbeginn Es wurde festgestellt, dass Holunder die Dauer der Grippe um 50 % verkürzt. Rüste deine Familie mit einer Flasche Bio aus GaiaKids Schwarzer Holundersirup die Sie in Ihrem örtlichen Bioladen kaufen können und einige Drogerien führen es auch. Kinder werden den Geschmack der kräftigen lila Beeren mögen, die in diesem süßen Sirup kondensiert sind, aber es gibt viele zusätzliche kreative Möglichkeiten, Ihren Kleinen Holunder zu servieren. Schauen Sie sich diese cleveren, hilfreichen Rezepte welches detail wie man macht Holundergummis, Holunder-Slushies und mehr. GaiaKids enthält auch Bio-Honig, der den zusätzlichen Vorteil der Unterstützung der oberen Atemwege bietet.

Notiz: Kinder unter einem Jahr sollten keinen Holundersirup einnehmen. Da dieses Produkt Honig enthält, sollte es niemals an Kinder unter einem Jahr verabreicht werden.

Lösung:Ingwer-Zitronen-Tee

Ein Tropfen Tee ist die Antwort auf viele Beschwerden. Dies ist zum Beispiel Erkältungsrezept für Wellness-Tee ist genau das, was der Arzt auf dem Weg zur Genesung verordnet hat. Wenn Ihren Kindern übel wird/erbrechen oder Magenverstimmungen haben, helfen frische Ingwerwurzel- und Zitronentee, den Magen zu beruhigen und gleichzeitig die Immunität zu stärken. Zitrone und Ingwer sind kein echter Tee an sich, sondern werden in heißem (für Kinder warmem) Wasser zum Schlürfen serviert. Die in Scheiben geschnittene Ingwerwurzel 15 Minuten in einem Topf langsam kochen, auf Köcheln reduzieren und dann die Vitamin C reich Saft einer halben Zitrone und weitere 15 Minuten köcheln lassen. Wenn Ihre Kinder etwas Süße brauchen, fügen Sie ein oder zwei Tropfen Honig hinzu.

Lösung: Eis am Stiel

Wir alle haben von Kindern gehört, die an Eischips kleben, wenn sie keine Nahrung oder Flüssigkeiten bei sich behalten können oder starke Halsschmerzen haben. Eis am Stiel bietet eine ansprechende Möglichkeit, Kinder mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen, weil sie denken, dass sie eine Leckerei bekommen. Mit der Flüssigkeitsaufnahme Schritt zu halten kann helfen, den Schleim zu verdünnen und die Stauung durch eine Erkältung in der Brust zu verringern. Du kannst entweder mach dein eigenes Eis am Stiel mit Obst und Gemüse oder holen Sie sich im Laden eine Schachtel mit 100 % Fruchteis am Stiel.

Lösung: Apfelessig

Sie haben vielleicht schon davon gehört, Ihr Kind in ein lauwarmes Bad zu legen, um sein Fieber zu senken, aber wussten Sie es? dass die Zugabe einer Tasse Apfelessig zum Badewasser eine jahrzehntealte natürliche Fiebersenkung ist Abhilfe? Wenn Ihr Kind keine Lust hat, in die Wanne zu steigen, können Sie auch einige Tropfen Apfelessig auf einen warmen, feuchten Waschlappen oder eine warme Kompresse geben und auf die Stirn Ihres Kindes legen.

Gut zu wissen: Apfelessig hilft auch, auf lange Sicht zu verhindern, dass sich das Erkältungs- / Grippevirus im System Ihres Kindes festsetzt. Gönnen Sie Ihrem Kind eine leckere Version wie die von Sour Lemon Beverage Co. Schlürfen Sie rohes ACV leicht mit Aromen wie Limeade und Strawberry Lemonade und genießen Sie gleichzeitig einen glücklichen Darm.

Lösung: Pfefferminztee 

Pfefferminze wird seit langem verwendet, um Magenbeschwerden zu lindern: Magenverstimmung, leichte Übelkeit, Magenkrämpfe und sogar IBS. Er kann je nach Kind eisgekühlt oder heiß serviert werden und sogar ein milder Tee ist wirksam. Ein Wort der Vorsicht: Pfefferminze kann Sodbrennen verschlimmern. Vermeiden Sie daher die Verwendung, wenn die Magenbeschwerden eher auf eine offensichtliche Verdauungsstörung als auf einen Fehler zurückzuführen sind.

Lösung:Nasensauger/Salzspray

Wenn Ihr Baby zu klein ist, um sich während einer Erkältung die Nase zu putzen, ist ein Nasensauger ein Geschenk Gottes (Hallo Nase Frida!). Wenn Sie diese winzigen Nasenlöcher frei halten, indem Sie Schleim entfernen, damit das Baby frei atmen kann, wird es ihm viel bequemer. Wählen Sie einen leicht zu reinigenden Absauger, den Sie bequem verwenden können, um die Arbeit schnell zu erledigen.

Ältere Kinder können durch Nasenspray oder Tropfen, die in die Nasenlöcher gegeben werden können, Erleichterung finden, um die Durchgänge zu reinigen und Verstopfung zu lindern. Nachdem Sie das Spray verabreicht haben, lassen Sie Ihr Kind sich sanft die Nase putzen, um den Schleim zu entfernen.

Foto: Dolapo Falola über Flickr

Lösung: Kühlnebelbefeuchter

Zusätzlich zum Stützen der Kissen Ihres Kindes, damit es in einer aufrechteren Position schlafen kann, um das Atmen zu erleichtern, ist ein Luftbefeuchter mit kühlem Nebel hilft, Schleim aufzulösen, lindert Verstopfung und Husten und sorgt für Feuchtigkeit in der Luft, die dazu beitragen kann, Nasen- und Rachengänge zu halten hydratisiert. Darüber hinaus hilft die Luftfeuchtigkeit auch bei der Bekämpfung des Grippevirus, indem sie seine Überlebenschancen in der Luft und auf Oberflächen verringert. (Quelle)

Lösung: Alle natürlichen Dampf- und Hustenmittel

Wenn Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden, müssen Sie sich keine Sorgen über die ekligen, schädlichen Zusatzstoffe wie Erdöl und gehärtete Öle und GVOs machen, die in vielen OTC-Erkältungsmitteln für Kinder enthalten sind. Wir lieben Matys All Natural Vapor Rub für Kinder und All Natural Baby Chest Rub für Babys, da sie mit altersgerechten Verdünnungen ätherischer Öle formuliert sind, die Husten- und Verstopfungssymptome sicher und effektiv lindern. Matys Hustensirup-Linie (angetrieben von starkem Honig), die auf eine Vielzahl von Erkältungssymptomen abzielen, erhalten auch ein großes Lob von uns, weil wir uns auf die Kraft der Natur verlassen, um Babys und Kindern Erleichterung zu bringen.