15 schnelle und einfache Frühstücksrezepte für Kinder
Sparen Sie nicht an der wichtigsten Mahlzeit des Tages! Ob Frühaufsteher oder Nachtschwärmer, mit diesen tollen (und supereinfachen) Essensideen können Sie gut in den Tag starten. Achtung – Getreide könnte der Vergangenheit angehören (nichts für ungut, Cheerios!).
Foto: Mahlzeit Makeover Mütter über Flickr
1. Morgendlicher Eisbecher: Haben Sie einen großen Eisfan zu Hause? Nun, Eis ist vielleicht keine gute Wahl zum Frühstück, aber wie wäre es mit einem Joghurtbecher? Eisbecher mit Joghurt, Müsli, Müsli und frischem Obst geben einen tollen leichten Morgenkick, den Kinder lieben werden. Stellen Sie ein Parfait-Buffet auf und lassen Sie Ihre Kinder selbst kochen.
2. Jenseits der Sonnenseite: Gehen Sie mit einem kleinen Tweak über das Sonnenseiten-Ei hinaus! Einen Kreis in das Toastbrot schneiden. Öl oder Butter in die Pfanne geben, dann das Brot dazugeben. Brot eine Minute kochen lassen. Schlagen Sie dann das Ei über dem Brot auf, sodass das Eigelb den Kreis ausfüllt. Etwas Salz hinzufügen, dann umdrehen und das Ei etwa 2 Minuten kochen lassen. Ob Sie es Egg in the Basket, Toad in a Hole oder einen anderen kreativen Namen dieses Gerichts nennen, wir wetten, Ihre Kleinen werden es lecker nennen.
3. Pizzen am Morgen: Hier ist ein gesundes, leckeres und hausgemachtes Pizzarezept für den Morgenkick eines Champions! Englische Muffinhälften toasten, mit Olivenöl beträufeln, einige Tomatenscheiben und hart gekochte Eierscheiben schichten, mit etwas Käse belegen und 5 Minuten braten, bis der Käse schmilzt.
Foto: Ross Catrow über Flickr
4. Apple Stuffin’ Muffins: Die Apfelsaison steht vor der Tür und wir können uns keinen besseren Weg vorstellen, diese süßen Äpfel zu verwenden als mit diese Apfelmuffins, die Ihre Kinder total lieben werden. Servieren Sie sie zum Frühstück, als Dessert nach dem Abendessen oder als Snack am Nachmittag.
5. Farina mit Aprikosen und Mandeln: Tauschen Sie eine Schüssel Haferflocken mit einer warmen Farina aus. Es ist ein toller warmer Genuss für kühle Morgen und Kinder werden den süßen Sirup lieben. Milch und etwas Salz in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Die Farina einrühren. Die Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis es eingedickt ist. In Schüsseln verteilen und mit Zucker, Aprikosen und Mandeln belegen.
6. Mittelmeer: Lieben Sie die mediterrane Küche? Probieren Sie ein leichtes mediterran inspiriertes Sandwich mit Frischkäse, Tomate und Gurke. Zwei Bagelhälften rösten und auf jede Hälfte Frischkäse streichen. Gurke und Tomate darüber schichten und fertig! Werden Sie kreativ, indem Sie Gesichter, 2 grüne Augen und ein großes Tomatenlächeln machen.
Foto: Essen Banjo
7. Erdnussbuttertoast mit Apfel und Honig: Wenn Sie den einfachen alten Toast satt haben, stellen Sie sich mit dieser fantastischen Idee von ein wenig auf Essen Banjo. Es ist eine magische Kombination, die Minuten dauert. Holen Sie sich das Rezept von hier klicken.
8. Kokos-Mango-Pfannkuchen: Eine einfache Alternative zum traditionelle Pfannkuchen sind Kokos-Mango-Pfannkuchen. Fügen Sie einige frische Mangoscheiben oder andere Früchte hinzu und Sie haben einen sofortigen Erfolg.
9. Zucchinibrot: Wir lieben das Rezept für Zucchinibrot weil es genau die richtige Menge an Süße hat. Ihre Kinder können sogar beim Rühren des Teigs helfen.
Foto: Breville USA über Flickr
10. Grünkohl-Apfel-Smoothie: Lassen Sie sich nicht von der leuchtend grünen Farbe abschrecken – dieser Smoothie von Von Grund auf, meistens ist eigentlich kindergerecht. Die Zugabe von viel Apfel, Bananen und Erdnussbutter verbirgt den Geschmack des Grünkohls, was ihn zu einem erstaunlich schnellen Frühstück macht, um den Tag mit dem richtigen Fuß zu beginnen. Klicke hier um das Rezept zu ergattern.
11.Hausgemachte Apfelsauce: Dies einfach zuzubereitendes Rezept wird Ihnen einige ernsthafte Mama-Punkte geben. Mit Joghurt oder Graham Crackern servieren.
12. Gefüllter French Toast:Wer liebt nicht französischer Toast, vor allem wenn es vollgestopft ist?! Die Köche von San Franciscos Foreign Cinema sprechen uns über ihr köstliches French Toast-Rezept an, von dem sie sagen, dass es ihre Kinder total lieben. Pssst…Wenn Sie auf der Suche nach einem glutenfreie French Toast-Option, schauen Sie sich das an.
Foto: chadilaksono über Flickr
13. Haferflocken-Schokoladen-Chip-Muffins: Schlagen Sie eine Menge dieser Muffins auf und Sie haben ein köstliches Frühstück zum Mitnehmen für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Die Schokostückchen machen sie zu einem Gewinner bei den Kleinen, sind aber auch mit leckeren Zutaten gefüllt. Um das Rezept zu erhalten, Klicke hier.
14. Blueberry Banana Mango Breakfast Pops: Eis am Stiel zum Frühstück? Melden Sie uns an! Diese süßen Pops lassen sich ganz einfach mit den Lieblingsfrüchten Ihrer Crew anpassen, und Sie können sogar etwas Spinat für einen zusätzlichen gesunden Schub hineinschmuggeln. Klicke hier um das Rezept zu bekommen.
15. Paleo-Ei-Muffins: Diese proteinreichen Häppchen werden die Kleinen den ganzen Morgen lang satt machen. Gefüllt mit Wurst, Gemüse und Eiern ist es eine komplette Mahlzeit, die genau in Ihre Handfläche passt. Klicke hier um das Rezept zu bekommen.
Haben Sie ein von Kindern genehmigtes und einfach zuzubereitendes leckeres Frühstücksrezept oder eine Idee? Poste es unten in das Kommentarfeld!