Warum Haustiere aus der Familie laut Wissenschaft gut für Ihre Gesundheit sind
Selbst wenn Sie kein Tierliebhaber sind, kann eine neue Studie, die von der Washington State University veröffentlicht wurde, dazu führen, dass Sie Ihre Meinung über die Aufnahme eines Pelzbabys in die Familie ändern. Die Studie, die in. veröffentlicht wurde AERA Open, eine Open-Access-Zeitschrift, hat herausgefunden, dass man wenig Zeit aufwendet einen Hund oder eine Katze zu streicheln kann beim Stressabbau helfen.
Die Universität hat die gängigen Programme „Pet Your Stress Away“ studiert, die viele Institutionen verwenden, bei denen Studenten Zeit mit Katzen oder Hunden verbringen können, um Stress abzubauen. Während die Forschung speziell Studenten untersuchte, sind die Ergebnisse viel weitreichender.
Foto: Paul Hanoaka über Unsplash
Die Forscher untersuchten 249 Studenten, die in vier Gruppen aufgeteilt wurden, die in der Lage waren, direkt mit Tieren zu interagieren, anderen bei der Interaktion zuzusehen, eine Diashow anzusehen oder zu warten, bis sie an der Reihe waren. Die Ergebnisse zeigten, dass die Schüler, die direkt mit den Haustieren interagierten, nach der Interaktion viel weniger Cortisol in ihrer Speichelmessung (dem Instrument zur Bestimmung des Cortisolspiegels) aufwiesen.
Die Ergebnisse waren für Studenten mit unterschiedlich hohen und niedrigen Cortisolspiegeln, die in die Studie aufgenommen wurden, konsistent – ein Beweis dafür, dass einige Zeit mit Ihren flauschigen Freunden gut für Ihre Gesundheit ist.
Patricia Pendry, außerordentliche Professorin am Department of Human Development der WSU, sagt: „Was wir? wollte wissen, ob diese Exposition den Schülern helfen würde, ihren Stress auf weniger subjektive Weise zu reduzieren Weg. Und das tat es, was aufregend ist, denn die Reduzierung von Stresshormonen kann im Laufe der Zeit erhebliche Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit haben.“
Schüler oder Eltern, ein wenig Zeit mit Ihrem pelzigen Freund kann nur helfen, den Stress abzubauen.
––Karly Holz
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