Wie Sie von zu Hause aus arbeiten und trotzdem mit Ihren Kindern involviert sind (es ist möglich!)

Sie haben also den heiligen Gral der Work-Life-Balance erzielt, indem Sie von zu Hause aus arbeiten können! Juhu für dich! Außer….Screech…..Ihr Kind ist 6 Monate oder älter und weiß jetzt genau, wo Sie im Haus arbeiten. Sie will dich, nur dich, und will an deinem Bein hängen oder vor deiner Bürotür stehen und ununterbrochen „Mama“ schreien.

Sie haben die Idee geliebt, Teil des Tagesablaufs Ihres Kindes zu sein, indem Sie von zu Hause aus arbeiten, aber es hat sich zu einem totalen Albtraum entwickelt weil du nicht geistig und körperlich Vollzeit arbeiten und Mutter sein kannst, besonders wenn du einen Babysitter bezahlst, um das zu nehmen herrscht.

Gib Mamas nicht auf! Hier sind einige Top-Tipps, um eine nahtlose Balance zwischen Job und Mutter zu schaffen:

Schlaftraining für deine ganze Familie, du auch Mama!

Fangen wir mit deiner Mama an, mach dich bereit für den Tag und rolle vor deinem Kind. Der Schlüssel zum Erfolg im Leben ist Schlaf! Um Ihr bestes Selbst zu sein, brauchen Sie Schlaf, und Ihr Kind braucht Schlaf, damit Sie schlafen können. Es ist NIE zu spät, gesunde Schlafgewohnheiten zu lehren (sogar 5-Jährigen können beigebracht werden, in ihren eigenen Betten zu schlafen und in ihren Schlafzimmern zu bleiben, bis es Zeit zum Aufwachen ist.) Wenn Sie wissen, dass Ihre „Me Time“ vor 7 Uhr morgens liegt, haben Sie bekannte Parameter, um sich über Nacht mit E-Mails und sozialen Medien zu beschäftigen, während Sie eine ruhige Kaffeezeit erleben. Bringen Sie Ihrem Kind respektvolle Grenzen bei, damit Sie Ihren Tag gesund, zentriert und fokussiert beginnen können.

Erstellen Sie einen Zeitplan für Sie und Ihr Kind

Nur weil Sie von zu Hause aus arbeiten, heißt das nicht, dass Sie 24 Stunden am Tag in Rufbereitschaft sind. Sie haben einen wichtigen bezahlten Job zu erledigen! Ich empfehle eine harte Startzeit und Stoppzeit für Ihren Arbeitstag. Erstellen Sie einen Tagesplan, den sowohl Sie, Ihr Kind als auch Ihre Bezugsperson einhalten können. Kinder (wie auch Erwachsene) gedeihen nach Zeitplänen, weil sie genau wissen, was sie in ihrem Tag erwartet, und dazu neigen, nahtlos von Veranstaltung zu Veranstaltung überzugehen. Um den besten Zeitplan zu erstellen, beginnen Sie mit dem Essens- und Schlafplan Ihres Kindes. Sie können dann so viele Aktivitäten wie möglich außerhalb des Hauses einbauen, ohne dass Ihr Kindermädchen und Ihr Kind wie verrückt herumrennen müssen. Wenn ein Zeitplan eingehalten wird, wird Ihr Kind leichter aus der Tür fahren, ohne „Mama!“ zu jammern. Sie erhalten das Haus für sich, um sich ganz auf Ihre Arbeit zu konzentrieren.

Hier ist ein Beispielplan für ein Kleinkind mit 1 Nickerchen:

7 Uhr Frühstück

7:30 Uhr anziehen

8.30 Uhr Fahrt zum Musikunterricht

10 Uhr Snack nach dem Unterricht

10:15 Uhr Zielhaltestelle

11 Uhr Mittagessen

Mittagsschlaf

BONUS! Da Ihr Kind jeden Tag genau zur gleichen Zeit ein Nickerchen macht, wissen Sie, wann Sie Ihr Kindermädchen schicken können aus, um Besorgungen zu machen, während Sie in Ihrem „Büro“ Ruhe haben, um an schwierigeren Arbeiten zu arbeiten Projekte.

Planen Sie Quality Mommy Time

Entscheiden Sie, wann Sie Mutter werden und bleiben Sie jeden Tag konsequent in der Rolle. Vielleicht möchten Sie Ihr Kind zum Beispiel jeden Tag mittags füttern. Ihr Babysitter kann die Mahlzeiten zubereiten und dann gehen Sie in die Küche, um mit Ihrem Kind zu sitzen und zu Mittag zu essen. Jeden Tag für eine halbe Stunde wissen Sie, dass Sie keine Telefonkonferenzen planen sollten, da die Mittagszeit für Ihr Baby eine Qualitätszeit ist. Indem Sie konsequent sind, werden Sie Ihrem Kind beibringen, dass Ihre Taten genauso laut sind wie Ihre Worte. Sie bauen Vertrauen zu Ihrem Kind auf, da es weiß, was es erwartet. Außerdem wissen Sie genau, was Ihr Kind wann macht, damit Sie sich an IHRE Bedürfnisse anpassen können.

Aufteilen!

Von zu Hause aus zu arbeiten, während sich eine Betreuungsperson um Ihr Kind kümmert, ist wie eine Fliege an der Wand in Ihrem eigenen Zuhause. Sie haben vielleicht den Drang, aus Ihrem Büro zu rennen, um sich um jeden Schrei, Krach und Aufprall zu kümmern. NICHT! Bleiben Sie in Ihrer eigenen Spur Lady und lassen Sie Ihre Pflegekraft ihre Arbeit machen. Sie wird es nicht zu schätzen wissen, dass du sie bei jeder Bewegung schwebt oder mikromanagst, und wenn du sie nicht verlassen kannst Alleine empfehle ich, ein Paar Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung von Bose zu tragen, damit Sie sich fest auf das konzentrieren können du selbst.

Machen Sie eine Pause!

Den ganzen Tag in den gleichen 4 Wänden zu sein, wird Ihrer Energie oder Ihren kreativen Säften nicht förderlich sein. Versuchen Sie, mit Ihrem Baby und Ihrer Bezugsperson jeden Tag zur gleichen Zeit einen Spaziergang in den Park einzuplanen. Oder machen Sie einen Spaziergang alleine auf eine Tasse Kaffee, um wach und konzentriert an Ihren Schreibtisch zurückzukehren. Denken Sie auch daran, dass Sie in erster Linie eine Frau sind und menschlichen Kontakt benötigen. Planen Sie auf jeden Fall persönliche Treffen, um Mamas Insel zu verlassen und sich mit anderen zu verbinden.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist nie einfach. Das Erstellen eines Zeitplans wird Ihnen beim täglichen Jonglieren wirklich helfen, aber denken Sie daran, sich zu entspannen, wenn ein Teil des Puzzles aus den Fugen geraten sollte. Sie haben das!

Möchten Sie Ihre inspirierenden Geschichten und lustigen Familientipps teilen? Anmelden Spoke-Mitarbeiter werden!