Ratschläge für frischgebackene Mütter von Müttern, die dort waren
Ahh, neue Mutterschaft. Sie träumen von dem Tag, an dem Ihr Baby ankommen wird, und halten das winzige, sich windende Bündel in Ihren Armen und denken: "Was zum Teufel mache ich jetzt?" Halte durch, Mamas! Wir sind hier um zu helfen. Wir haben Frauen gebeten, uns etwas zu sagen, was sie gerne gewusst hätten, als sie zum ersten Mal Mama wurden. Lesen Sie weiter, um Mütterwissen über Schlaf, Selbstfürsorge, Perspektiven auf diese intensiven frühen Tage und vieles mehr zu erhalten.
Foto: Kentandlaura über Flickr
Anpassung an das Mama-Leben
„Am Anfang wünschte ich, ich wüsste, wie man damit rollt, nicht frustriert und würde viel Geduld brauchen…. Ich war es gewohnt, die Kontrolle zu haben und mein Leben in Ordnung zu bringen. Meine Kinder kamen ins Bild und all das wurde aus dem Fenster geworfen! Jetzt haben sie mich eingebrochen und ich rolle mit allem, aber ich erinnere mich, dass dieser Teil wirklich schwer für mich war. — Kathy
„Das Tiefgründigste, was ich gehört habe und nie vergessen werde… Ihr Baby war 9 Monate lang an Ihnen hängen. In den ersten 6 Monaten ihres Lebens merken sie nicht, dass sie immer noch kein Teil von dir sind! Liebe dieses Baby, als ob es immer noch an dir hängt.“ — Tara
„Lassen Sie sich NICHT von allen Do’s & Don’ts der Elternschaft entmutigen. Solange Sie Ihr Baby sicher, gesund und fürsorglich halten, machen Sie einen schönen Job. Vergleiche dich nicht mit anderen Müttern! Es ist nicht gesund!" — Ruthie
„Ich wünschte, ich hätte meine Zeit damit verbracht, über Wochenbett statt Schwangerschaftsbücher zu lesen. Während der Schwangerschaft werden Sie von einem Arzt begleitet. Aber nach der Geburt bist du so ziemlich auf dich allein gestellt, und einen Berater zu bekommen, bedeutet nicht, dass du ein schlechter Elternteil bist.“ — Reyna
"Wenn ich einen Cent für jedes Mal hätte, wenn ich etwas tue, von dem ich sagte, dass ich es nie tun würde, wenn ich eine kinderlose Besserwisserin war, wäre ich reich." — Jessie
„Du wirst in den ersten ~6 Monaten ein verrücktes emotionales Wrack (und manchmal eine totale Hündin) sein, aber das ist in Ordnung, weil du gerade einen anderen Menschen in deinem Körper erschaffen hast.“ — Sanaz
Diese schwierigen Momente überstehen
„Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass Babys manchmal ohne Grund weinen. Sie sind nicht kaputt und du hast nichts falsch gemacht. Es wird schließlich besser werden; Atme einfach und versuche, deinen neuen Menschen zu trösten!“ — Melissa
„Nehmen Sie jede Etappe als eine Etappe. Wenn es wirklich schwer ist, atme einfach. Ihr Baby wird in wenigen Wochen einen neuen Meilenstein erreichen und die Dinge werden sich ändern. Das erste Jahr ist wie ein Buch mit all diesen Mini-Kapiteln, und Sie werden zum nächsten kommen, bevor Sie es merken.“ — Erina
„Er macht es dir nicht schwer; er hat es schwer. (Die klügsten Worte, die ich je von meiner Schwiegermutter erhalten habe.) Es hat mir jeden Tag der Mutterschaft geholfen, ihre Bedürfnisse und Stimmungen im Blick zu behalten.“ - Elisabeth
„Es gibt keine Fehler, Sie lernen dabei und vertrauen darauf, dass Sie und Ihr Baby es herausfinden und gemeinsam wachsen. Ich dachte, ich wäre so vorbereitet mit den Büchern, fragte Mamas Freunde und Verwandte, und am Ende warf ich das alles einfach weg und atmete tief durch und machte mit.“ — Sheila
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Stillen, so viel schwieriger als es scheint
„Es ist in Ordnung, zu stillen und sich in der Öffentlichkeit wohl genug zu fühlen. Es hat bis zu meinem dritten Kind gedauert, bis ich dazu in der Lage war und keine Scham oder Verlegenheit hatte.“ — Bretagne
„Stillen tut am Anfang weh, und das ist normal. Stellen Sie sich vor, Sie waschen Ihre schwieligen Hände alle 2 Stunden 30 Minuten lang – sie würden auch knacken und bluten! Deine Brustwarzen sind bei weitem nicht so schwielig wie deine Hände, also sei geduldig mit dir und deinem Baby, denn es ist ein Lernprozess.“ — Jeni
„Lassen Sie sich nicht entmutigen oder verprügeln Sie sich nicht, wenn Ihre Milchmenge nicht so ist, wie Sie es wünschen oder erwartet haben. Oder wenn Ihr Baby einfach kein Interesse hat. Versuchen Sie es einfach weiter und geben Sie nicht auf... wenn Sie sich dafür entscheiden. Und wenn es für Sie und/oder Ihr Baby einfach nicht funktioniert, dann erlauben Sie sich, ohne Schuldgefühle mit der Flasche zu füttern!“ — Jamie
Schlaf, das, was du früher gemacht hast, wann und wie lange du wolltest
„Nicht alle Babys sind so verkabelt, dass sie nachts durchschlafen. Ich schlafe nachts nicht durch und mein Kind auch nicht. Fachleute betrachten das Durchschlafen der Nacht als 5 Stunden, nicht als 8 oder 12.“ — Erina
„Sie werden hören: ‚Schlaf, wenn das Baby es tut‘, aber für einige von uns ist das unmöglich. Bitten Sie um Hilfe und lassen Sie sich von einem vertrauenswürdigen Helden ein paar Stunden Schlaf geben!“ — Lauren
„Man weiß nie, was man bekommt. Versuchen Sie, sich so viel wie möglich auszuruhen, aber stressen Sie sich nicht, wenn Sie nicht können. Es besteht immer die Möglichkeit, dass Sie ein frühes Baby bekommen, das die Nacht durchschläft.“ - Sarah
Gewöhnen Sie sich an den Körper nach der Geburt „Ihr Körper wird sich verändern. Manche dieser Veränderungen sind dauerhaft, manche sind flüchtig, manche schmerzen, manche werden erst nach Monaten bemerkt. Die Veränderungen – gute und schlechte – zu akzeptieren, ist der beste Weg, um sie zu bewältigen. (Ich habe meine Hämorrhoiden genannt… es fühlte sich besser an, als jeden Tag zu weinen… nur zu sagen.) Und am Ende wirst du stärker sein, als du es je für möglich gehalten hättest. — Paige
„Der Haarausfall! Kein einziges Mal während oder nach meiner Schwangerschaft hat jemand über den möglichen Haarausfall nach der Geburt gesprochen. Ich dachte, ich verliere alle meine Haare.“ — Madison
"Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass ich für den Rest meines Lebens jedes Mal ein wenig pinkeln würde, wenn ich niese." — Katie
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Die Bedeutung der Selbstfürsorge
„Es ist in Ordnung, das Baby ein paar Minuten weinen zu lassen. Es ist in Ordnung, zu duschen und sie in der Krippe zu lassen, auch wenn sie weinen (wenn sie weinen, sind sie LEBENDIG!). Und es ist in Ordnung, auszugehen und das Baby bei Papa zu Hause zu lassen. (Alle haben es auf die harte Tour gelernt.) – Bella
„Angst nach der Geburt ist echt! Holen Sie sich Hilfe und schämen Sie sich nicht. Manchmal kann man nicht anders, als man denkt und fühlt. Du bist nicht allein." — Marisol
„Unterschätzen Sie nicht die Kraft der Unterstützung. Wenn Sie das nicht eingebaut haben (Familie, Freunde), stellen Sie jemanden ein, dessen Hauptaugenmerk darauf liegt, Sie zu unterstützen.“ — Jacquie
„Manchmal fühlt man sich vielleicht einsam. Versuchen Sie, auf die Kraft anderer Mütter zurückzugreifen, die schon einmal dort waren und qualitativ hochwertige, aufrichtige Ratschläge geben können.“ — Jaclyn
„Denken Sie daran: Unter 2 Jahren sind Playdates nichts für sie, sie sind für Sie.“ — Lisa
„DEINE Gesundheit ist immer noch das Wichtigste. Kümmere dich auch um deine Bedürfnisse.“ — Morgan
"Haben Sie einen guten Freund, den Sie anrufen und über Ihr tatsächliches Leben weinen können, aber den Sie auch anrufen und darüber sprechen können, wie erstaunlich die Entwicklung Ihres Babys ist und wie stolz Sie sind." — Tanja
„Lernen Sie, Ihre Kaffeemaschine zu programmieren. So eine tolle Selbstpflege-Sache am Ende des Tages, um morgens etwas Schönes zu haben!“ — Rachel
Verlasse das Haus in diesen frühen Tagen (ja, wirklich!)
„Gehen Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin und Ihrem Baby zum Abendessen, wenn sie nicht mobil sind und viel schlafen. Es fühlt sich entmutigend an, mit einem Neugeborenen in die Öffentlichkeit zu gehen, aber dann sind sie am einfachsten! Und Sie und Ihr Partner/Ihre Partnerin können die Verbindung aufrecht erhalten!“ — Haruko
„Sie sind leichter, wenn sie sich nicht bewegen. Wie, eine Tonne einfacher. Sie werden nicht erkennen, wie einfach sie waren, bis sie 2 und 3 Jahre alt sind und Sie wieder schwanger sind und feststellen, dass Sie das Gefühl haben, nach Disneyland zu gehen, mit einem Baby, das sich nicht bewegt, so machbar zu sein. Das Leben mit einem Neugeborenen erscheint rückblickend so einfach.“ — Jeni
Foto: Krisztina Konczos über Flickr
Was kaufen… und was nicht?
„Besorgen Sie sich einen einfachen Hochstuhl ohne kleine Ecken und Kanten – wie den IKEA-Hochstuhl. Es ist so schwer, die schicken Fünf-Positionen-Stühle zu reinigen.“ — Sascha
„Kaufe keine Schlafanzüge mit Knöpfen. Sie sind ein Albtraum! Reißverschlüsse werden das Leben einfacher machen, besonders beim Windelwechseln mitten in der Nacht.“ — Carolyn
„Legen Sie Tucks oder Hamamelis-Pads in den Kühl- oder Gefrierschrank. Alle deine wütenden Teile werden es dir danken.“ — Lesley
Wie schnell es geht….
„Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, dass die Sorgen noch größer werden, wenn Ihre Kinder älter werden. Was würde ich dafür geben, schlaflose Nächte von einem weinenden Baby zu haben, bis ich spät nachts wach bin und mir Sorgen macht, dass mein Kind sicher nach Hause fährt.“ — Vicky
„Jetzt, wo meins 25 und mein Großkind 4 ist, vermisse ich am meisten die süße Unschuld, wenn sie so klein sind. Dass du ihre ganze Welt bist. Genieße die Streicheleinheiten, die Sanftheit ihrer Stimmen, sogar ihre Tränen. Es geht so schnell, und bevor man sich versieht, sind sie unabhängig und mehr an allem interessiert, ABER an dir.“ — Lisa
„Ich wünschte, ich wüsste, dass es im Handumdrehen vorbei sein würde. Die ersten drei Jahre sind so intensiv und hart für Ihre Ehe und für Sie. Es fühlt sich langweilig an und als hättest du das Falsche gewählt, aber das solltest du nicht zugeben. Also lächelst du und redest darüber, dass es das Beste ist, was dir je passiert ist. Und es ist. Aber an manchen Tagen möchten Sie etwas anderes wählen. Und dann ist es vorbei. Dann essen sie ihr Essen und schlafen die Nacht durch. Sie gehen aufs Töpfchen und zur Schule. Dann verwandeln sich diese kostbaren Baby-Kuscheln in eine Mama, die noch einen Kuschel braucht, aber das Baby ist zu beschäftigt. Die Kinder wollen auf Playdates und Übernachtungen gehen. Sie wollen Samstage damit verbringen, bei Freunden zu übernachten, und Sie müssen sie herumschleppen und die Tage verpassen, an denen Sie Ihr süßes kleines Baby anbrüllen könnten. Nicht vorspulen. Überspringen Sie die Momente nicht. Schalten Sie nicht aus und fragen Sie sich, wo Sie sein sollen oder ob es etwas Größeres für Sie gibt. Gibt es nicht. Das ist es und es ist wirklich, wirklich kurz.“ — Trish
Hast du Tipps für frischgebackene Mütter? Sag es uns in den Kommentaren unten!
— Melissa Heckscher