Dieses praktische Tool hilft Ihnen, das Abendessen mit dem Inhalt Ihres Kühlschranks herauszufinden

Herauszufinden, was Sie Ihren Kindern zum Abendessen servieren sollen – geschweige denn, sie dazu zu bringen, es zu essen – kann eine tägliche Herausforderung sein. Zum Glück das neue Dr. Yum Meal-O-Matic-App ist hier, um Essenszeit bei Ihnen zu Hause zu sparen! Hier ist der Überblick über dieses praktische neue Tool für Eltern.

Diese neue App macht noch mehr Spaß, als der Name vermuten lässt. Die kostenlose App ist ein einfach zu bedienendes Tool, mit dem Sie einen Essensplan basierend auf den Zutaten, die Sie zur Hand haben, anpassen können. Die App wurde von einer von Kinderärzten geleiteten gemeinnützigen Organisation entwickelt und kann Ihrer Familie helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen und weniger Lebensmittel zu verschwenden. Es ist insgesamt eine Win-Win-Situation.

„Der Dr. Yum Meal-O-Matic macht es vielbeschäftigten Menschen leicht, sich in letzter Minute gesunde Mahlzeiten auszudenken, und hilft nicht nur Familien dabei, besser zu essen, sondern auch verschwendete Lebensmittel und Zeit sparen“, sagt Dr. Nimali Fernando, ein Kinderarzt aus Fredericksburg, Virginia, der The Dr. Yum. gegründet hat Projekt.

„Die Fettleibigkeitsepidemie in amerikanischen Familien hat zum Teil aufgrund unserer Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln und Fastfood ein Allzeithoch erreicht. Wir wollten ein Werkzeug entwickeln, das es Familien leicht macht, auf bequeme Weise zusammen zu kochen, wobei Zutaten verwendet werden, die sie bereits in der Küche haben“, fährt sie fort.

Über die App wählen Sie zunächst aus, auf welche Art von Mahlzeit Sie Lust haben. Zu den Optionen gehören: Stir-fry, Curry in Eile, Super Soup, Busy Night Bake, leckere Salate, Power Pasta oder eine Yum Bowl. Die App ist mit farbenfrohen Grafiken gestaltet, um es selbst den jüngsten Köchen in der Küche leicht zu machen, bei der Zubereitung zu helfen.

Als nächstes wählen Sie Ihre Zutaten basierend auf dem, was Sie zur Hand haben, sowie unter Berücksichtigung aller diätetischen Einschränkungen. Sie klicken dann auf die Schaltfläche „Bereit für den nächsten Schritt“ und die App liefert Ihnen auf magische Weise ein individuelles Schritt-für-Schritt-Rezept, das sogar ein Video enthält, das Ihnen zeigt, wie Sie das Essen zubereiten. Die Rezepte sind einfach gehalten, sodass Köche aller Könnerstufen die Gerichte ohne Spezialwerkzeug zubereiten können.

Du kannst Laden Sie die App kostenlos im App Store für iOS herunter.

—Shahrzad Warkentin

Alle Fotos: Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Yum

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