Wie viel Bildschirmzeit sollten Kinder haben? Neue Studie fordert strengere Grenzen
Die Studien scheinen endlos und widersprüchlich zu sein, wenn es um die Beantwortung der Frage „Wie viel Bildschirmzeit sollten Kinder haben??" Die neueste Forschung legt nahe, dass eine Begrenzung der Bildschirmzeit auf nicht mehr als zwei Stunden pro Tag einen signifikanten Unterschied in der Wahrnehmung von Kindern machen kann.
Die lernen analysierten Daten von über 4.500 Kindern im Alter von 8 bis 11 Jahren, die von den National Institutes of Health gesammelt wurden, und verglichen die Zeit, die Kinder mit Schlafen, körperlicher Aktivität und Bildschirmnutzung verbrachten. Sie fanden heraus, dass Kinder, die die vorgeschlagenen Richtlinien für Schlaf, Aktivität und Bildschirmzeit erfüllten, eine bessere globale Kognition zeigten als Kinder, die keine dieser Richtlinien erfüllten.
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Als Referenz verwendeten die Forscher Schlaf, Aktivität und Empfehlungen zur Bildschirmzeit von den Centers for Disease Control und der American Academy of Pediatrics; Insbesondere sollten Kinder neun bis elf Stunden Schlaf pro Nacht bekommen, weniger als zwei Stunden vor Bildschirmen verbringen und mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag bekommen.
Nur eines von 20 Kindern in den Vereinigten Staaten erfüllte alle drei Kriterien und ein sattes jedes dritte erfüllte kein einziges. Nur 37 Prozent erfüllten die Bildschirmzeitrichtlinien von weniger als zwei Stunden pro Tag. Die Studie zeigte, dass Kinder, die mehr als zwei Stunden pro Tag mit Bildschirmen verbrachten, mit einer schlechteren Kognition in Verbindung gebracht wurden.
„Es gibt Hinweise darauf, dass guter Schlaf und körperliche Aktivität mit verbesserten schulischen Leistungen verbunden sind, während körperliche Aktivität auch mit besseren verbunden ist Reaktionszeit, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Hemmung“, sagte Jeremy Walsh, der Hauptautor der Studie, der mit dem CHEO Research Institute in Ottawa, Kanada, zusammenarbeitet Stellungnahme.
Eine neue Studie stellt fest, dass die Beschränkung der Bildschirmzeit für Kinder auf weniger als 2 Stunden pro Tag zusammen mit ausreichend Schlaf und körperlicher Aktivität mit einer verbesserten Kognition verbunden ist.
Nur 5 % der Kinder in der Studie erfüllten alle 3 Empfehlungen; 30% trafen auf keine. https://t.co/sQ2aa3j3cIpic.twitter.com/JzHtizrU8
— CNN (@CNN) 1. Oktober 2018
Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu sehen, ob die Arten von Inhalten, die während der Bildschirmzeit angezeigt werden, einen Unterschied machen. Mit anderen Worten, Bildungssendungen können einen anderen Einfluss auf die Kognition haben als solche, die ausschließlich der Unterhaltung dienen.
—Shahrzad Warkentin
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