4 familienfreundliche Workouts, an denen Sie sich sicher halten werden
Es ist ein Monat bis Neujahr und wenn Sie wie die meisten Familien im DMV sind, hängt Ihr Vorsatz, „mehr Bewegung zu bekommen“, an einem seidenen Faden. Aber im Ernst, wie geht es dir? werden dein Kleinkind zu ‘zwischen zu mach den wechsel vondigitale Delikatesserium zu Sportbegeisterter? TUrnenauflösungen in Realitäten mit diesen vier verschiedene Disziplinen bei DMV Familie herausragend für alle Fitnesslevel und Fähigkeiten.
Foto: MOCO-Bewegung
Beweg dich einfach
Sich vorstellen Kinder aller Fähigkeiten, um die Eisbahn zu skaten, auf den zweiten Platz zu rutschen oder den Ball daneben zu tauchen Geschwister und Gleichgesinnte. Unterstützt durch jahrzehntelange Ausbildung und Erfahrung bietet MOCO Movement Center-Inhaber Andrea Santman, Setwas von ein Kinderphysiotherapie-Flüsterer, ist begeistert Integration undKinder zu sich bringen glücklicher Ort. Bei Sie Zentrum in Rockville, Sieeinzigartige Angewandte Funktionstherapie zertifiziert Team von Physio- und Ergotherapeuten und andere Fachkräfte,
5268A Nicholson Ln. (Kensington, Maryland)
301-770-5437
Online: mocomc.com
Foto: DSKA
Chop-Shop
Mit ckonstant hohe Bewertungen, Die DC Self Defense Karate Associationist ein beliebtes Outlet für Kinder und Familien suchen um ihrer Trainingsroutine einen kleinen Kick und Hack hinzuzufügen. Verwenden Sie viel Lob und positive Verstärkung, um motivieren cKinder ab drei Jahren, DSKA Studenten kehre Jahr für Jahr zurück, um zu studieren mit Instruktoren unter der Anleitung von Großmeister CarolLittleton, deren Ausbildung von der Zertifizierung in einem Programm namens Kid Power reicht, zu KravMaga, das Selbstverteidigungssystem der israelischen Streitkräfte. Das Family Turtles-Programm bringt zusammen Eltern und junge Meister im Alter von fünf bis sieben Jahren, um gemeinsam zu lernen und zu üben, und Family Ninjas wurde entwickelt mit der gleichen Mission im Sinn für Familien mit Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren. Die Schulen Philosophie ist dass viele der erlernten Fähigkeiten, wie Engagement für die Durchführung einer Aktivität, Selbstverteidigung und das Erreichen von Zielen im Laufe der Zeit, in alle Lebensbereiche übertragen.
5123 Georgia Avenue, NW
202-328-1203
Online: dcsdka.com
Foto: Goldfisch-Schwimmschule
Schwimmen sagte die Vier
Vier zu einem Schülerlehrer Verhältnisse (nur 3 zu 1 für 2 – 3 Jahre) in der ganzen Goldfish Schwimmschule'S Klassen von tot bis zwölf Jahre alt,Holen Sie sich auch die schüchternsten kleinen Flossen wackeln im Wasser, Reduzierung der Ablenkung auf sicherstellen erfolgreicher Skill-Fortschritt. Um drei Standorte in ganz Northern Virginia sowie einer in Columbia, Md., Goldfisch ist bekannt für ein gemütliches drinnen,90 Grad beheizter Pool, und konsequente Instruktoren, die alle auf den neuesten Stand bringen von Eltern-/Kind-Klassen bis zuSchwimmkraft, a Teamebene für 7 – 12 Jährige Wettbewerb zwischen den Schulstandorten ermöglicht. Die Einschreibung läuft das ganze Jahr über und Des gelten Rabatte auf die monatliche Gebühr für jedes weitere Kind. Private und halbprivate Klassen sind verfügbar, und ein kostenlos Wasserbaby-Kurs für 3 bis 6 Monate alte wird angeboten. Schließlich, da es kein besseres Vorbild für Blasen gibt als Mama oder Papa (oder der große Bruder),regulär eine Stunde Wochentag, und Wochenende Familie freies Schwimmensind ebenfalls auf dem Vormarsch.
21140 Ashburn Crossing Dr. (Ashburn, Vein)
703-665-7647
7395 Lee Highway. (Falls Church, Virginia)
703-348-3261
12340 Kiefernkrone Rd. (Reston, Va)
703 348-3261
9315 Snowden River Parkway. (Kolumbien, Md)
410-983-3003
Online: goldfishswimschool.com
Foto: Freude am Tanzen
Tanz Tanz Tanz
Die Tanzstudios von Joy of Motion in Friendship Heights, Bethesda und in der Innenstadt der H Street mögen unterschiedliche Vibes haben, aber alle sind von einer universellen Liebe zum Tanz inspiriert. FachmannS und Studenten, vom Kind bis zum Erwachsenen, jeder findet seinen Groove in altersgerechten Klassen, und einnbeeindruckende reihe der höheren Ausbildungg und Auftrittsmöglichkeiten für die vielversprechendsten Ballerinas oder Danseurs. In Anspruch nehmen Sommer Camp Frühbucherpreis bis März 15, viele Sitzungen gipfelnd in Shows für Mama und Papa am Ende.Klassen enthalten Broadway Jazz und einfach Jazz Dance, Hip Hop I und II und Tap. Oder wie wäre es mit einem westafrikanischen Tanzkurs mit Live-Trommeln für deinen dritten bis fünften Sortierer? Am Ende dieses Semesters nehmen die meisten Studierenden an JOYFEST, ein jährliches Joy of Motion Tanzfestival im Juni statt, dasat ist kostenlos und für die Öffentlichkeit zugänglich.