Was Sie tun müssen, um Ihre Kinder vor der Grippeepidemie zu schützen

Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht in der Facebook-Gruppe Ihrer Mutter gehört haben, Es ist noch nicht zu spät für die Grippeimpfung. Der Grippeimpfstoff ist jedes Jahr Ihre Numero-Uno-Waffe gegen die Grippe.

Ja, der Grippeimpfstoff funktioniert nicht immer bei jedem und ja, er ist nicht dafür verantwortlich jeden Grippe-Stamm keimt dieses Jahr den Ort an – aber wenn Sie nach der Impfung die Grippe bekommen, werden die Symptome nicht so schwerwiegend sein. Außerdem wurde jeder Grippeimpfstoff im Vorjahr entwickelt, basierend auf Vorhersagen darüber, welche Grippestämme die größten Verwüstungen anrichten werden. Manchmal macht Pharma es richtig, und manchmal mutieren diese hinterhältigen Grippeviren auf unvorhersehbare Weise.

Auch wenn Sie oder Ihr Kind sich einige Tage nach der Aufnahme irgendwie beschissen fühlen, ist das völlig normal, versichert Dr. Mia Finkelston in einem Interview mit EliteDaily letzten Monat. Finkelston stellte fest, dass ein bis zwei Wochen nach der Grippeimpfung "Ihr Körper beginnt" Antikörper zu produzieren, und manche Menschen fühlen sich müde, leicht schmerzend und können sogar minderwertig werden Fieber." 

Also, du bist nicht wirklich nach der Grippeimpfung krank werden– aber wenn Sie sich Sorgen machen, bringen Sie oder den Kleinen zu einem Arzt. (Und wie immer, fragen Sie Ihren eigenen Arzt, bevor Sie medizinische Ratschläge annehmen, die Sie hier lesen.)

Das Grippevirus wird am häufigsten durch direkten Kontakt übertragen, aber Grippeviren können auf harten Oberflächen bis zu 24 Stunden überleben. Also, diese Türklinke, die gestern ein von Grippe geplagtes Kind berührt hat, die Ihr Kind heute berührt hat? Ja, ich wasche meine Hände aus Mitleid mit Paranoia für dich.

Außerdem reicht es nicht aus, die Hände einfach unter Wasser zu halten. Kinder müssen ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit warmem Seifenwasser waschen.

Eine gute Möglichkeit, sie davon abzuhalten, zu früh von der Spüle wegzulaufen, ist, sie zu haben ein kurzes Lied singen, während sie sich die Hände waschen. "Mary hatte ein kleines Lamm" und Doc McStuffins' "Zeit für Ihren Check-Up"" sind perfekte Melodien für Ihre Kleinen, um sie durchzusingen oder zu summen.

Ich verstehe: Du bleibst ein paar Minuten draußen in der Kälte stehen und deine Nase fängt an, "die Drippies", wie wir sie in unserem Haus nennen, herauszudrehen. Als Eltern kümmern wir uns am Waschtag um unseren gerechten Anteil an rotzverkrusteten Ärmeln, aber wenn Sie die Grippe wirklich in Schach halten möchten, erinnern Sie Ihre Kinder daran, die Hände von den Gesichtern fernzuhalten.

Lassen Sie sie im Zweifelsfall zuerst nach einem Taschentuch greifen, um Tränen oder laufende Nasen abzuwischen. Jetzt ist auch eine gute Zeit, um die Gewohnheit des Daumenlutschens zu beenden, die auch Ihr Kind haben könnte.

Wahre Geschichte: Ich habe dieses Jahr (wieder) eine Lungenentzündung bekommen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass die ursprüngliche Infektion passiert ist, als mein kranker Vorschulkind gehustet hat hinein mein offener Mund (brutto, ich weiß), als ich ihn eines Nachts zur Schlafenszeit abholte.

Bringen Sie Kindern bei, in die Armbeuge oder die Schultern zu husten oder zu niesen – oder zumindest ein Taschentuch zu greifen, wenn sie es nicht können – und niemals in bloße Hände zu husten oder zu niesen. Und wenn das Husten oder Niesen sie überrascht und sie ihr natürliches Brausen auf die Hände bekommen, gehen Sie direkt zum Waschbecken, um sich die Hände zu waschen.

Während die Grippesaison normalerweise Mitte Februar ihren Höhepunkt erreicht, ist die diesjährige Grippeepidemie besonders allgegenwärtig. CDC-Sprecherin Kristen Nordlund sagte gegenüber CNN: „Wir haben leider noch nicht unseren Höhepunkt erreicht. Unterm Strich sind es wahrscheinlich noch viele Wochen."

Übersetzung: Passen Sie besonders auf, Ihre kleinen Keimvektoren – ich meine, liebe Kinder – in dieser Grippesaison sicher zu halten. Wir haben noch einen langen Weg vor uns.